Onrustig prikkelbaar na minderen wietgebruik

Ik ben momenteel mijn wietgebruik weer aan het terugbrengen
Tot 2 a 3 keer per week.
Daarvoor was het eigenlijk elke dag.
Toen ik pas aan het minderen was van de week kreeg ik hele intense dromen, maar ik wist dat dat ging gebeuren.
Nu voel ik me zins vandaag erg onrustig en prikkelbaar.
Ook wat depri.

Hebben meer mensen dit gehad?
En hoe gaan jullie er mee om tips?
Ga me nu ff douchen ben te onrustig om te slapen.
En maar wat afleiding te zoeken

Yup, heel herkenbaar. Niet terugbrengen tot 2-3 dagen in de week, zo raakt het nooit uit je systeem en ga je je kut blijven voelen op de dagen dat je niet blowt. Stop eerst een paar maanden volledig.

Ivo schreef:Yup, heel herkenbaar. Niet terugbrengen tot 2-3 dagen in de week, zo raakt het nooit uit je systeem en ga je je kut blijven voelen op de dagen dat je niet blowt. Stop eerst een paar maanden volledig.

Jup, ben zelf na 2,5-3jaar elke dag blowen er meer dan een jaar mee gestopt. Bij alles wat ik deed moest gesmoked worden. Die lange stop had ik echt nodig om ook van kleine stomme dingen te genieten zonder dat ik er gelijk stoned bij moet zijn. Dat van die dromen komt mij heel bekend voor. Had de eerste 2/3 weken dat ik vaak zwetend wakker werd, en dat van die dromen hield nog maanden aan(wat ik overgins niet heel storend vond).
Succes!

Ik ben nu 1 dag gestopt en zit met angst dat het niet zal blijven lukken. 3 maand geleden ben ik al eens 1,5 maand gestopt (na 20 jaar smoren en laatste 5 jaar dagelijks). De eerste dagen/week waren echt niet tof. Onrustig, opvliegend, dingen saai vinden, ... Ook de sexzin nam af (wat op zich misschien niet zo erg is en "normaler" is).
Ook inderdaad dromen, waarvan ik me enkel de nachtmerries herinner. Daarna werd het makkelijker. Enkel de gewoontes waren k*t, en die waren er veel. Ontzettend veel.
Voor het eten, na een avondje uit, bij een goe filmke, bij spellekes, uit verveling, ....

Na enkele weken werd het draaglijker. Maar na 6 weken was ik in de buurt van Eindhoven en in een vlaag van onbewuste drang, had ik mijn gerief op zak.

Mijn doel is nu op er minstens 6 maand mee te stoppen. Mijn droom is eigenlijk om terug 1 of 2 keer in de week te kunnen smoren, maar ik vrees dat me dat nooit meer zal lukken en dat ik best voor altijd het uit mijn leven ban. Op zich heb ik er nooit echte nadelen van ondervonden, alleen weet ik dat het voor mijn luchtwegen veel beter is om te stoppen.

Met het geld dat ik uitspaar, ben ik van plan om iets leuks te doen/kopen.

Nog iemand advies van waar ik me kan laten begeleiden ?

En nog altijd geminderd Bonghit of gestopt ?

Zo herkenbaard

Bartman13 schreef:En nog altijd geminderd Bonghit of gestopt ?

Het gebruik is nog niet naar mijn zin lees te vaak nog
Maar probeet vooral andere invullingen te krijgen voor de trek momenten
En mezelf een doel te stellen
Want 1 gram per keer oproken tijdens een bezoekje aan de shop is me te gek

Inderdaad. Die andere invulmomenten is zo belangrijk. En zeker als ik thuis kom, dat zijn nu even telkens 10 heel moeilijke minuten.

Mijn voordeel is dat ik in België woon en er toch 'een trip' van 3 uur voor over moet hebben om eraan te geraken. Dus dat is minder onbewust uit te voeren

Nu bijna 48u gestopt...l

Bartman13 schreef:Inderdaad. Die andere invulmomenten is zo belangrijk. En zeker als ik thuis kom, dat zijn nu even telkens 10 heel moeilijke minuten.

Mijn voordeel is dat ik in België woon en er toch 'een trip' van 3 uur voor over moet hebben om eraan te geraken. Dus dat is minder onbewust uit te voeren

Nu bijna 48u gestopt...l

Dat is mij nog niet gelukt
Nu nog stoned

Vandaag 2 dagen gestopt, voel me somber
Niet veel zin om dingen te doen.
Afleiding blijft belangrijk
En het weekend komt eraan.
Dan kan het zo weer zijn dat ik wat bonghits neem

Bij mij komt ook eerste weekend eraan zonder. Nu bijna 5 dagen gestopt. Mijn nachten zijn goed. Dit keer geen nachtmerries of zweetaanvallen.

Voordelen: meer energie, meer vrijheid om auto te nemen (niet onder invloed), tijd gaat trager dus kan er kan meer gedaan worden.

Nadelen: tv kijken en gamen is (voorlopig) minder leuk, enkele onrustige momenten, verkoudheid (dat zal wel toevallig zijn )

Uitdagingen: tijd zinvol opvullen, gewoontes veranderen


Lichamelijke ontwenning viel zeker mee. Psychologisch is er natuurlijk twijfel. Zeker als je zulke artikels leest dat soft drugs de minst schadelijke drug is (zeker in vergelijking met alcohol) en de feestdagen eraan komen. In de feestweek ben ik zelfs enkele dagen op minder dan een kwartiertje van Eindhoven. Dus dagen volplannen zeker hahahahaha.

Yes we can !

bonghit schreef:En het weekend komt eraan.
Dan kan het zo weer zijn dat ik wat bonghits neem

Met die instelling wel ja. Je maakt zelf de keuzes, bong