Drugs tegen angsten

Of overweeg eens om 'De Kracht van het Nu' van Eckhart Tolle te lezen. Een fijn boek dat je leert om je angsten van een afstandje te bekijken, in plaats van jezelf ermee te identificeren. Zo kun je het verwachtingspatroon waar Poseidon het over heeft doorbreken.

Einstein schreef:Gewoon naar een psychiater gaan lijkt me het beste idee ja. Zelf met drugs gaan aankloten is in dit geval een recept voor verslaving

+1. benzos zijn fucking duur op de zwarte markt. via een psychiater ben je veel goedkoper uit, en heb je geen last van onbetrouwbare dealers die opeens onbereikbaar zijn

Behalve als het aan de echte psychonaut lag die research chemicals enzo.. jaa ne ja das goed!
OOH THANK YOU FOR THE MUSIC!

Vant-Hoekie schreef:Behalve als het aan de echte psychonaut lag die research chemicals enzo.. jaa ne ja das goed!
OOH THANK YOU FOR THE MUSIC!

Hier word ik een klein beetje bang van

Propranolol <3
Dat werkt echt super tegen angst/paniek al zeg ik t zelf.
Heb t één keer genomen toen ik een bad trip aan voelde komen en ook dat werkte.
Snap niet dat hier voornamelijk super verslavende benzo's zijn genoemd...
Denk dat dit de het beste advies is tot nu toe Snuifje

Tegen zware angststoornissen zal propranolol ook wel niet werken. Mocht dat wel zo zijn, dan is het een uitstekend plan om die conclusie aan een professional over te laten

Echt he, wat een baggeradvies hier

Heb in Asterix en de Noormannen gelezen dat het snuiven van den gedroogde Vliegenzwam zeer goed angsten beteugelt.

De vraag is weinig inhoudelijk en een duidelijke context ontbreekt, hierdoor is een gedegen en toegespitst antwoord niet mogelijk. Maar algemeen beschouwt kan er wel iets gezegd worden over indammen van angsten in relatie met drugs.

Poseidon's antwoord hierboven is wat kort door de bocht maar heeft zeker grond:

Mensen die depressief en/of angstig zijn hebben doorgaans een overactief deel in het brein (mediale prefrontale cortex) zo blijkt uit hersenscans. Psilocybine (paddo/truffel) vermindert de doorbloeding in die hersendelen zo dat de overactiviteit afneemt en bijgevolg angsten verminderen.

Zie hier voor de science: http://www.pnas.org/content/109/6/2138

Duurzaam geluk uit een doosje, plantje of pilletje bestaat niet en of bovenstaande bevindingen in het specifieke geval van de vraagsteller een antwoord kan bieden is nog maar zeer de vraag.

Innemen van downers of uppers zal slechts een tijdelijk effect hebben op de symptomen maar neemt de onderliggende oorzaken niet weg (symptoombestrijding) en kan langere termijn schadelijk zijn. Of psilocybine alleen een duurzaam effect heeft is ook twijfelachtig.

Ik zou vraagsteller het volgende willen aanraden:

1) Zie een ter zake kundig geneesheer.

2) Mogelijk heb je te weinig noradernaline in het bloed of te weinig essentiële mineralen zoals magnesium of vitamine D. Laat je bloed onderzoeken op onregelmatigheden.

3) Volg een ijzeren routine van gezond eten (vermijd suiker en vet), goed slapen (vaste tijden) en veel (buiten) bewegen.

4 Mediteren en probeer te achterhalen waar je angsten vandaan komen.

5) zoek lotgenoten.

Succes.

metal schreef:3 soorten antidepressiva: prozac, seroxat en sertraline .

Overleg met je arts of je de aloude tricyclische medicatie zoals bv Nortrilen in jouw geval meer passend is. De door jou genoemde medicatie werken vooral op het serotonine gedeelte, kennelijk is dat dus niet de manier.

Propranolol neem ik omdat het niet anders kan bij mij (heb zelf voornamelijk een paniekstoornis, maar voor ik ooit met antidepressiva ben begonnen was ik ook wel een beetje sociaal angstig.. is eigenlijk goed omgekeerd dan tijdens de hogeschool). Zonder die inderal gaat mijn hartslag gemiddeld tot 110 met pieken tot 160, dusja. Maar verder gaat het bij mij dus enkel zwaar merkbare symptomen tegen (de hoge hartslag, trillen op de benen van paniek), maar de angst op zich? Amper.
Weed zou ik ook niet adviseren.. paar trekjes gaat nog wel bij mij, maar anders schiet ik helemaal in paniek, denk ik dat iedereen me aanstaart, krijg ik gekke gedachtenloops waarvan ik bang word dat ik er niet meer uitkom..

Goh nee, 'k zou eerder je laten doorverwijzen naar een psychiater, als je huisarts er niet aan uit kan. Antidepressiva (SSRI/SNRI/tryciclisch) moet je ook een beetje tijd geven vooraleer ze beginnen werken. Paar weken toch makkelijk. Toen dit ooit werd opgestart bij mij (in die tijd was het enkel nog maar tegen paniek), hebben ze bij mij tijdelijk Xanax voorgeschreven om de eerste weken door te komen.

Wat ik wel merk bij dokters en psychiaters is, door de slechte naam van benzo's zoals Xanax, omdat ze zo snel voor gewenning zorgen, ze allereerst wel HEEL laag mikken qua dosis, en dan kan het inderdaad zijn dat het geen effect heeft.

Heb dat nu ook als ze bijvoorbeeld voor een ingreep iets geven om wat rustiger te worden (of Dormicum met de bedoeling je al zo goed als lam te leggen): doesn't work, tolerantie te hoog. (en dan nog is iedere mens anders, ookal is er geen sprake van tolerantie)

Maar ik zou eerlijkgezegd niet te veel tijd verliezen bij een gewone huisarts als die er niet uitkomt.. die mensen zijn hier meestal niet voor opgeleid. Mijn huisarts is daar zelf heel eerlijk in: zij zou nooit zelf iets aan mijn medicatie veranderen.

Zelf ben ik inmiddels op zoek naar cognitieve gedragstherapie ivm mijn paniekstoornis, naar het schijnt is dit erg zinvol. (moet ik het wel ergens vinden waar het bereikbaar is en betaalbaar)
In de hoop dat ik ook ooit eens terug naar een wat lagere dosis van mijn Effexor kan, want zit zelf nogal hoog momenteel. (waar ik op zich weinig last van heb, maar ik merk dat ik soms wat impulsief word, wat ik van nature uit niet ben)

SnakeGirl schreef:Propranolol neem ik omdat het niet anders kan bij mij (heb zelf voornamelijk een paniekstoornis, maar voor ik ooit met antidepressiva ben begonnen was ik ook wel een beetje sociaal angstig.. is eigenlijk goed omgekeerd dan tijdens de hogeschool). Zonder die inderal gaat mijn hartslag gemiddeld tot 110 met pieken tot 160, dusja. Maar verder gaat het bij mij dus enkel zwaar merkbare symptomen tegen (de hoge hartslag, trillen op de benen van paniek), maar de angst op zich? Amper.
Weed zou ik ook niet adviseren.. paar trekjes gaat nog wel bij mij, maar anders schiet ik helemaal in paniek, denk ik dat iedereen me aanstaart, krijg ik gekke gedachtenloops waarvan ik bang word dat ik er niet meer uitkom..

Goh nee, 'k zou eerder je laten doorverwijzen naar een psychiater, als je huisarts er niet aan uit kan. Antidepressiva (SSRI/SNRI/tryciclisch) moet je ook een beetje tijd geven vooraleer ze beginnen werken. Paar weken toch makkelijk. Toen dit ooit werd opgestart bij mij (in die tijd was het enkel nog maar tegen paniek), hebben ze bij mij tijdelijk Xanax voorgeschreven om de eerste weken door te komen.

Wat ik wel merk bij dokters en psychiaters is, door de slechte naam van benzo's zoals Xanax, omdat ze zo snel voor gewenning zorgen, ze allereerst wel HEEL laag mikken qua dosis, en dan kan het inderdaad zijn dat het geen effect heeft.

Heb dat nu ook als ze bijvoorbeeld voor een ingreep iets geven om wat rustiger te worden (of Dormicum met de bedoeling je al zo goed als lam te leggen): doesn't work, tolerantie te hoog. (en dan nog is iedere mens anders, ookal is er geen sprake van tolerantie)

Maar ik zou eerlijkgezegd niet te veel tijd verliezen bij een gewone huisarts als die er niet uitkomt.. die mensen zijn hier meestal niet voor opgeleid. Mijn huisarts is daar zelf heel eerlijk in: zij zou nooit zelf iets aan mijn medicatie veranderen.

Zelf ben ik inmiddels op zoek naar cognitieve gedragstherapie ivm mijn paniekstoornis, naar het schijnt is dit erg zinvol. (moet ik het wel ergens vinden waar het bereikbaar is en betaalbaar)
In de hoop dat ik ook ooit eens terug naar een wat lagere dosis van mijn Effexor kan, want zit zelf nogal hoog momenteel. (waar ik op zich weinig last van heb, maar ik merk dat ik soms wat impulsief word, wat ik van nature uit niet ben)

Hoeveel Mg Efexor/Venlavaxine slik je?

Slik zelf ook Efexor tegen PTSS. Eerst 150 Mg en nu 225 Mg. Volgens mijn psychiater is Efexor tot 150 Mg voornamelijk een anti-dressivum en in hogere doseringen werkt het ook beter tegen angsten.

Tegen acute angsten (PTSS flash-backs) heb ik Midazolam/Dormicum neusspray en Diazepam rectioles. Deze werken binnen 7 minuten

Kan ik iedereen aanraden die hevige angsten snel wil onderdrukken. Ook handig bij bad-trips

300mg in 2 dosissen verdeeld.
Maar ben dan ook wel tot het suicidale toe depressief geweest (nu totaal niet meer) maar daarna kwamen men paniekvallen zo zwaar terug dat ik dan weer continu bang was om dood te gaan.. ook tegenstrijdig.

Ik hoop iets te bereiken met cognitieve gedragstherapie (als ik het vind, bereikbaar en betaalbaar), want, iedere dokter of psychiater gaat het tegenspreken maar er zijn een boel mensen waarbij SSRI's en SNRI's zware alcoholcravings geven en waardoor mensen niet meer kunnen stoppen met drinken.. en ondanks het feit dat ik alcohol maar een belabberde drug vind is het me ook overkomen. hangt misschien samen met het feit dat ik met een hogere dosis impulsiever wordt.. nu van nature uit ben ik dat totaal niet, integendeel, maar dat was de dan ook weer niet goed, was een eeuwige twijfelaar.
Maar bij deze toch a word of warning.

Ik zou dus ooi wel eens van die hoge dosissen afwillen. Van de bekende en in de bijsluiter vermelde bijwerkingen dan weer totaal geen last, en heb ook nooit last van op- of afbouw verschijnselen bij e dosis aanpassing (alleeja heel klein beetje mss, maar niet zo dat ik er echt last van heb)

Heftig joh, SnakeGirl!

Wens je veel power met het er mee omgaan

SnakeGirl schreef:300mg in 2 dosissen verdeeld.
Maar ben dan ook wel tot het suicidale toe depressief geweest (nu totaal niet meer) maar daarna kwamen men paniekvallen zo zwaar terug dat ik dan weer continu bang was om dood te gaan.. ook tegenstrijdig.

Ik hoop iets te bereiken met cognitieve gedragstherapie (als ik het vind, bereikbaar en betaalbaar), want, iedere dokter of psychiater gaat het tegenspreken maar er zijn een boel mensen waarbij SSRI's en SNRI's zware alcoholcravings geven en waardoor mensen niet meer kunnen stoppen met drinken.. en ondanks het feit dat ik alcohol maar een belabberde drug vind is het me ook overkomen. hangt misschien samen met het feit dat ik met een hogere dosis impulsiever wordt.. nu van nature uit ben ik dat totaal niet, integendeel, maar dat was de dan ook weer niet goed, was een eeuwige twijfelaar.
Maar bij deze toch a word of warning.

Ik zou dus ooi wel eens van die hoge dosissen afwillen. Van de bekende en in de bijsluiter vermelde bijwerkingen dan weer totaal geen last, en heb ook nooit last van op- of afbouw verschijnselen bij e dosis aanpassing (alleeja heel klein beetje mss, maar niet zo dat ik er echt last van heb)

300 Mg is een hoge dosering. Maar super fijn dat je niet meer depressief bent

En idd, wat alcohol betreft ben ik (veel) meer gaan drinken toen de Efexor werd verhoogd naar 225 Mg. Maar of er een causaal verband is, is altijd moeilijk te zeggen...

Voor CGT kun je gewoon een doorverwijzing vragen aan je huisarts of psychiater.

Succes!

Maurits schreef:
Voor CGT kun je gewoon een doorverwijzing vragen aan je huisarts of psychiater.

Succes!

Haha, WEL.. mijn eigen huisarts en men huidige psych (waar ik dus dringend weg wil wegens 1) de afstand 2) die is echt fuckin' conservatief en steekt zo'n belerend vingertje op, type schooljuffrouw, met als gevolg dat ik niks meer durf zeggen tegen haar, me voel alsof ik op een poltie-ondervraging zit, haar vragen beantwoord, en verder men mond hou... pretty useless), die hebben me niet echt voortgeholpen... dus ja, omdat men psych _zelf_ al eens gezegd heeft dat ik mss op zoek moet naar een psych in Brussel (zie, ze wilt zelf van mij af! maar toen zag ik dat niet zitten omdat ik haar net het hele verhaal verteld had omtrent seksueel misbruik door men ex, dusja, zag dat ECHT niet zitten om het verhaal nog eens te doen!), was ik nu recent eens gaan horen in het UZ in Jette.

Nu, ik ging dus met veel tegenzin naar daar (ben echt al rare vogels tegengekomen qua psychiaters ze, bvb. mensen die in een spookhuis hun praktijk hebben en de hele tijd geen woord zeggen, freaky), dan bleek omdat ik op "open consultatie" ging (om eens te proberen dus) dat ik niet eens de psych kon kiezen die me was aangeraden. Enfin het lood zakte me in de schoenen.
Maar, wat een verandering. Dit ging echt _heel heel goed_. Totaal honest alles kunnen vertellen, tot men MPA-experimentje toe, gene paniek, geen "moet gij u niet laten openemen", echt totaal chill. En hij moedigde net aan dat ik mee dacht en zelf dingen had geleerd en opgezocht. "Eindelijk, iemand die logisch nadenkt!".. enfin, _super_ gesprek, was gewoon leuk, veel bijgeleerd, ook geleerd dat men pijnklachten 99% waarschijnlijk van men paniekstoornis vinden (niet zo gek, want ik ben helemaal binnenstebuitengekeerd en ik ben totaal gezond).

The problem? Wel. Ik zei u dus dat ik al eens impulsief wordt van Effexor, zeker op een dosis van 300mg.
Nou, die psych was jong, en fuckin' hot, en like totaal mijn type?
Maar goed, dat terzijde, ik had dus paar weken later een nieuwe vraag. Want hij had me een site gegeven om cognitieve gedragstherapie te vinden, liefst meteen bij een psychiater, omdat dan 2 van men problemen waren opgelost (en omdat dat wordt terugbetaald, in tegenstelling tot een psycholoog), nu ja: teveel gevraagd. Psychiater in Brussel die cognitieve gedragstherapie geeft bestaat niet, behalve voor psychotische mensen.
In dat verband dan het CGG gecontacteerd (omdat ik daar normaal een zware studentenkorting zou krijgen, ook bij de psycholoog) maar zij doen het ook niet. Maar ze gingen me wel helpen zoeken. Tot nu toe niks, afwachten dus. Maar zat ik dus nog met de vraag van, ja, ik zoek dus wel een psychiater in Brussel, enkele psychs zijn al uitgesloten (wegens zelf volslagen gek), en liefst eentje waar ik _ietwat_ op de zelfde golflengte mee zit, of die zich op zen minst _neutraal_ wil opstellen, zodat ik er open mee kan praten. Dacht wel dat hij me daar mee kon helpen, maar gezien het open consultatie was stond de naam niet op het papiertje en ik niet gevraagd. Naar UZ gebeld, die konden er niet aanuit, uiteindelijk zelf beginnen zoeken (beroepsmisvorming, informatica) en snel gevonden wie het was, maar bon... als ge op mensen hun Facebook-profiel uitkomt en ge hebt zo'n impulsieve Effexor-bui en ge hebt een glaasje op: stay away from the "Add" button. Nou.. niet dus :/

Enfin, niks meer van gehoord maar ik durf er dus niet meer op consultatie gaan of bellen voor info want is oh zo genant.
Dus nu moet ik het zelf maar uitzoeken, maar ja: at random een psychiater uitkiezen (of eigenlijk, gelijk welke specialist), en eens gaan proberen, is een _zeer_ slechte methode. Kan u veel tijd en geld kosten.

Maar nu weet ik dus niet aan wie ik anders nog een doorverwijzing kan vragen. Aan men huisarts al niet, dat is ook al zo'n conservatief panikeer-type, en de psych die ze me ooit heeft aangeraden daar ben ik uiteindelijk weggegaan omdat ik telkens het gevoel had dat ik midden in een of andere lugubere horror-film zat.

Eerst een andere huisarts nemen?!

Wow, jij hebt dat allemaal gelezen? Bij nader inzien was dat wel een lange post

Enfin, ook al aan gedacht, feit is dat ze voor de 90% puur medische kwaaltjes wel een erg goeie dokter is. (ze wordt overal aangeprezen als de beste van men gemeente)

SnakeGirl schreef:Wow, jij hebt dat allemaal gelezen? Bij nader inzien was dat wel een lange post

Enfin, ook al aan gedacht, feit is dat ze voor de 90% puur medische kwaaltjes wel een erg goeie dokter is. (ze wordt overal aangeprezen als de beste van men gemeente)

Maar met jouw grootste probleem helpt ze je niet?

Mijn ervaring is dat speed in het begin heel goed werkt tegen zulke angsten, maar het probleem is dat je steeds meer nodig hebt, en bij mij wekte de speed juist stemmen op. Ik had overal het gevoel dat iedereen over mij praatte en dat iedereen mij verschrikkelijk afkraakte. Zodat ik juist heel erg angstig en zenuwachtig bij andere mensen was. Vooral in winkels en drukke gelegenheden. En zat ik dus in een psychose, en dat is niet best. Later kreeg ik oxazepam (benzo) voorgeschreven, 6 keer 10mg per dag, en dat hielp veel beter dan de speed. Maar als je eerst een halve voor een angstig moment neemt helpt dat al. Maar dan heb je de andere dag voor dat moment een hele nodig, en vervolgens 2 enz. zo snel wen je daar aan. Dus ik raad speed af, en ik zou gewoon af en toe een goeie dosis oxa nemen.

Hoestnu met je, metal?

JongGeleerd schreef:Ik weet dat er wordt geëxperimenteerd met MDMA als medicijn tegen PTSD en dat de resultaten veelbelovend zijn.

Volgens mij is dat alleen effectief in combinatie met therapie. Dus een therapie sessie onder invloed van mdma omdat je dan minder geremd bent en je trauma's meer onder ogen durft te zien

JongGeleerd schreef:Ik weet dat er wordt geëxperimenteerd met MDMA als medicijn tegen PTSD en dat de resultaten veelbelovend zijn.

Volgens mij is dat alleen effectief in combinatie met therapie. Dus een therapie sessie onder invloed van mdma omdat je dan minder geremd bent en je trauma's meer onder ogen durft te zien

Zoiets had ik ook begrepen duif, het zijn een soort illegale mdma therapie sessies in het buitenland met verschillende specialismes zoals relatietherapie, het accepteren van de dood en PTSS.
Heb er laatst nog een docu van gezien, ik geloof van vice.