12 kilo afgevallen door ritalin

Hallo allemaal

Ik slik sinds 3 maanden ritalin en ben sinds die tijd 12 kilo afgevallen doordat mijn eetlust stukken is verminderd en nog steeds laag is waardoor ik makkelijk gewoon gezond kan eten en snoep/taart/chips etc.. makkelijk kan weigeren. In mijn omgeving weten maar weinig mensen dat ik ritalin slik en ik wil dat ook graag zo houden. Mijn probleem is als volgt:
- Ik ben heel erg blij met het gewichtsverlies want ik had licht overgewicht en zit nu op een mooi gezond gewicht en voel me daar heel goed bij. Krijg ook van iedereen complimenten en de vraag hoe ik het voor elkaar heb gekregen. (ik antwoord dan maar met ''minder snoepen'')
- Maar het probleem is dat ik van de ritalin geen fijner mens word, ik voel me constant geïrriteerd en heb ook last van trilhanden en voel me gewoon niet mijzelf.
-ik wil dus stoppen met de ritalin, maar met het terugkomen van mijn eetlust weet ik zeker dat die 12 kilo er zo weer aanzit.
-Daarom durf ik maar niet te stoppen met de ritalin, en ergens wil ik het dus ook niet omdat de wens om slank te blijven blijkbaar groter is dan mijn gezondheid. Het is heel dubbel want ik ervoor dagelijks het nadelige gevoel van de ritalin, maar ik ben ook weer heel blij met mijn figuur.

ZIjn er meer mensen met deze ervaring, en kwam jullie eetlust meteen weer terug?
Weet iemand hoe het kan dat je eetlust zo beinvloed kan worden? Ik probeerde al jaren af te vallen en nu gaat het zo makkelijk.

Je eetlust zal hoogstwaarschijnlijk gewoon weer terugkomen. Je eetlust beinvloed je door meer gespreid te eten(niet meer, maar enkel gespreider) en in plaats van een stuk taart/koekje een extra appel ofzo te eten.

Ook veel water drinken vult de maag. (Niet overdrijven)

Elief schreef:Weet iemand hoe het kan dat je eetlust zo beinvloed kan worden? Ik probeerde al jaren af te vallen en nu gaat het zo makkelijk.

Ritalin en vergelijkbare stoffen staan ook bekend als prima eetlustremmers. Heeft iets te maken met het vrijgeven van noradrenaline, of het verminderd opruimen daarvan. Hoe dan ook niet de gezondste en duurzaamste manier om gewicht kwijt te raken

Als ritalin niet voor je werkt kun je er beter mee stoppen.
Wat je kunt doen voor je gewicht is genoeg sporten & gezond ( met mate ) eten.

Meer eten, maar alleen eten wat de oermens at. Slank en gezond mens zonder honger is het gevolg.

Partypipo schreef:Meer eten, maar alleen eten wat de oermens at. Slank en gezond mens zonder honger is het gevolg.

Ja, want er lopen nog oer-underen, overal zitten beekjes vol vis, het stikt van de wilde bessen, en uiteraard weet ieder mens welke paddenstoelen ze wel en niet kunnen eten.

Oermens eten? is dat weer een hype ofso, allemaal leuk en aardig zal wel weer bakken met geld kosten en speciale dingen die je moet kopen, op zijn minst een boek,en een hele levensverandering kwa omslag met eten, bij elk ding denken is dit oer of iets dergelijks.

Haha echt weer zo'n marketing term : Oerfood
De levensverwachting van oermensen kwam niet voorbij de 30 (iets in die richting) dus zo gezond waren ze ook weer niet

ik denk dat als je nu stopt met ritalin dat je niet meteen veel gaat eten, je maag is immers nog steeds klein.
het moeilijke is alleen dat je weer steeds meer gaat eten en je maag steeds groter word.
maak dus van te voren een planning van wat je wilt gaat eten op een dag en probeer het bij 3 maaltijden te houden en geen tussendoortjes te nemen

veel succes

partypipo jij bent ook niet echt slim eh, hoe willen we gaan eten als in de oertijd als onze organen daar niet eens meer op gebouwd zijn? of kan jij je blinde darm weer aan de praat krijgen

snuifduif schreef:Oerfood

voldie schreef:
partypipo jij bent ook niet echt slim eh, hoe willen we gaan eten als in de oertijd als onze organen daar niet eens meer op gebouwd zijn? of kan jij je blinde darm weer aan de praat krijgen

Wat heeft je blinde darm daar nou weer mee te maken?

Niet iemand dom noemen en dan zelf poep gaan praten, meneer Voldie.

okee misschien heeft je blinde darm er niet zoveel mee te maken maar het punt blijft bestaan.

in de oertijd aten mensen vele malen slechter als nu, ze hadden vaak een tekort aan vitaminen, mineralen en jodium dat kwam vooral doordat ze weinig gevarieerd aten. wat niet echt goed voor de mens is, gevarieerd eten is heel belangrijk als je gezond wil eten.

nu eten we ook niet echt gezond met die kilo's suikers die overal in ons eten gestopt word maar ik vind het simpelweg dom om te denken dat alles wat natuur is goed voor je is, en al helemaal als het gaat om wat onze onontwikkelde voorouders aten waarvan de moderne mens alleen ziek van zou worden.

voldie schreef:
in de oertijd aten mensen vele malen slechter als nu, ze hadden vaak een tekort aan vitaminen, mineralen en jodium dat kwam vooral doordat ze weinig gevarieerd aten.

Bron?

Miss E schreef:

voldie schreef:
in de oertijd aten mensen vele malen slechter als nu, ze hadden vaak een tekort aan vitaminen, mineralen en jodium dat kwam vooral doordat ze weinig gevarieerd aten.

Bron?

Dit kan je wel bedenken toch, alle voedingsstoffen die je in principe nodig hebt zijn te vinden in de natuur. Maar het lijkt mij vrij onwaarschijnlijk als oermensen precies de goeie hoeveelheden van alles binnen krijgen, helemaal als je bedenk dat iets als jodium moeilijk te verkrijgen is.
bovendien hadden ze al vaak genoeg moeite met überhaupt genoeg eten hebben, laat staan met alle juiste voedingstoffen erin waar ze toen sowieso nog geen verstand van hadden.
bovendien had je vaak strenge winters waarin stammen op hun winter voorraad moesten overleven, deze voorraad bestond niet bepaald uit gezonde verse producten maar meer uit gezoet vlees of brood.
het is een sprookje dat oermensen vroeger gezonder leven als wij nu, toen was 40 jaar al redelijk oud en nu word bijna iedereen 40 ( ook vele zonder gebruik te maken van de gezondheidszorg).

bovendien eten ze Afrika in sommige delen ook alleen oerfood maar die zijn nou ook niet echt heel gezond ofzo
scheurbuik enzo

Dat is "Bushmeat" voldie.. Geen Oerfood... (Binnenkort bij U in het Vriesvak!)

https://www.youtube.com/watch?v=Ovz_mRKjLVQ

voldie schreef:

Miss E schreef:

voldie schreef:
in de oertijd aten mensen vele malen slechter als nu, ze hadden vaak een tekort aan vitaminen, mineralen en jodium dat kwam vooral doordat ze weinig gevarieerd aten.

Bron?

Dit kan je wel bedenken toch, alle voedingsstoffen die je in principe nodig hebt zijn te vinden in de natuur. Maar het lijkt mij vrij onwaarschijnlijk als oermensen precies de goeie hoeveelheden van alles binnen krijgen, helemaal als je bedenk dat iets als jodium moeilijk te verkrijgen is.
bovendien hadden ze al vaak genoeg moeite met überhaupt genoeg eten hebben, laat staan met alle juiste voedingstoffen erin waar ze toen sowieso nog geen verstand van hadden.
bovendien had je vaak strenge winters waarin stammen op hun winter voorraad moesten overleven, deze voorraad bestond niet bepaald uit gezonde verse producten maar meer uit gezoet vlees of brood.
het is een sprookje dat oermensen vroeger gezonder leven als wij nu, toen was 40 jaar al redelijk oud en nu word bijna iedereen 40 ( ook vele zonder gebruik te maken van de gezondheidszorg).

bovendien eten ze Afrika in sommige delen ook alleen oerfood maar die zijn nou ook niet echt heel gezond ofzo
scheurbuik enzo

Jij verwart oer, als in prehistorie, met de middeleeuwen, toen er al wel een verdeling was tussen arm en rijk en de armen geen geld hadden voor gevarieerd eten. Toen werden ze ook niet oud, nee.

En dan vergelijk je dat met delen van Afrika waar ze nu in diezelfde omstandigheden leven.

Ik heb het juist over het eten wat de jagers-verzamelaars die ook nog in bijvoorbeeld Afrika te vinden zijn eten. Noten, zaden, groente, fruit, vlees, vis.
Geen of weinig zetmeel, alles biologisch en vers, zonder rare toevoegingen.

Volgens mij worden zulke mensen juist oud (tenzij dodelijk verwond) en wordt het lichaam niet zo afgetakeld dus lijken ze jonger als je dat probeert te dateren bij een autopsie.
En ze kunnen geen jaren bijhouden, daar doen ze niet aan, dus geen idee hoe oud ze echt zijn...

Dat soort volken worden gemiddeld 40 tot 50 voor ze overlijden aan ouderdom. En heb je ooit wel eens gezien hoe ontzetten klein die zijn naast Europeanen? (masaï uitgezonderd) Op dit forum is iedereen waarschijnlijk al uitgegroeid dus nu kan het niet zoveel kwaad maar het laat wel zien dat je niet voldoende voedingstoffen binnen kunt krijgen op alleen een bosjesmannendieet.
Kijk ook maar eens naar landen in Azië waar op het platteland waar men voornamelijk van rijst en vis leeft. Daar komen ook nog veel deficiëntieziektes voor




Al moet ik natuurlijk wel zeggen dat we in west europa ook niet meer zo gezond leven

Hoe kan je nou niet genoeg voedingsstoffen binnen krijgen als je juist ultra gezond eet?
Dat Bosjesmannen mogelijk niet genoeg binnen krijgen is dat omdat ze niet genoeg voedsel kunnen vinden of kunnen dood steken met hun speren. Als zij iedere dag zichzelf ziek kunnen eten aan dit dieet zullen ze zeker alles binnen krijgen.
En in voedselarme gebieden is het een evolutionair voordeel om door je genen klein te blijven. Door ze ineens te over voeren zullen zulke kinderen niet echt veel groter groeien zomaar...

Druks schreef:Noten, groente, fruit en vis zitten veel gezonde dingen in. De kern van wat Pipo zegt klopt wel. Alleen de argumentatie niet.

Klopt, is ook niet te ontkennen. Alleen passen dingen als snoep, fastfood en deze zgn 'enge' E-nummers prima in een gezond dieet als je de verhoudingen maar goed hebt

Partypipo schreef:Hoe kan je nou niet genoeg voedingsstoffen binnen krijgen als je juist ultra gezond eet?
Dat Bosjesmannen mogelijk niet genoeg binnen krijgen is dat omdat ze niet genoeg voedsel kunnen vinden of kunnen dood steken met hun speren. Als zij iedere dag zichzelf ziek kunnen eten aan dit dieet zullen ze zeker alles binnen krijgen.
En in voedselarme gebieden is het een evolutionair voordeel om door je genen klein te blijven. Door ze ineens te over voeren zullen zulke kinderen niet echt veel groter groeien zomaar...

Defineer ultra gezond
Ik wil alleen zeggen dat je er niet vanuit moet gaan dat een handvol noten en wat groenten en een paling elke zondag genoeg is om het hele spectra aan vitaminen binnen te krijgen. Dat we in west europa zo weinig van dit soort gebrek-ziektes hebben in omdat we een (over)compleet dieet hebben.

Pas sinds het koken van voedsel zijn we echt gaan ontwikkelen. Tenminste, zo hoorde ik daar een keer bij TED TALKS, ik zal het even opzoeken.

Edit:
Hierzo http://www.ted.com/talks/suzana_hercula ... uman_brain
Wel een interessant filmpje

JongGeleerd schreef:Pas sinds het koken van voedsel zijn we echt gaan ontwikkelen. Tenminste, zo hoorde ik daar een keer bij TED TALKS, ik zal het even opzoeken.

Edit:
Hierzo http://www.ted.com/talks/suzana_hercula ... uman_brain
Wel een interessant filmpje

Ik bedoel ook niet dat je alles rauw moet eten. De helft van de goede dingen uit eten zitten in een stevige cel die je beter eerst kapot kookt omdat je lichaam het anders niet opneemt. Vooral bij groenten.

Boeie, toch t filmpje kijken!

Ik weet niet hoor pipo maar vroeger werden mensen maar 1,50/ 1,60 ofzo ook in europa

Partypipo schreef:Hoe kan je nou niet genoeg voedingsstoffen binnen krijgen als je juist ultra gezond eet?
Dat Bosjesmannen mogelijk niet genoeg binnen krijgen is dat omdat ze niet genoeg voedsel kunnen vinden of kunnen dood steken met hun speren. Als zij iedere dag zichzelf ziek kunnen eten aan dit dieet zullen ze zeker alles binnen krijgen.
En in voedselarme gebieden is het een evolutionair voordeel om door je genen klein te blijven. Door ze ineens te over voeren zullen zulke kinderen niet echt veel groter groeien zomaar...

Als je kijkt naar de jeugd in Landen als China, Portugal etc zie je dat sinds een deel van deze mensen betere voeding tot hun beschikking heeft, ze wel zeker langer worden, in 1 generatie zelfs.
Nu weet ik niet of dat voor "bosjesmannen" ook geld maar toch.
Genen zullen zeker meespelen,maar je ziet het wel duidelijk in die landen, dat mensen echt stukken groter worden, nu ze beter eten hebben.
Ook was ik in portugal 3 jaar terug ongeveer en daar waren veel kleine mensen, oudere generatie, hebben het echt slecht gehad niet zo heel lang terug nog, allemaal klein, hun kinderen duidelijk groter.

Frog schreef:

Partypipo schreef:Hoe kan je nou niet genoeg voedingsstoffen binnen krijgen als je juist ultra gezond eet?
Dat Bosjesmannen mogelijk niet genoeg binnen krijgen is dat omdat ze niet genoeg voedsel kunnen vinden of kunnen dood steken met hun speren. Als zij iedere dag zichzelf ziek kunnen eten aan dit dieet zullen ze zeker alles binnen krijgen.
En in voedselarme gebieden is het een evolutionair voordeel om door je genen klein te blijven. Door ze ineens te over voeren zullen zulke kinderen niet echt veel groter groeien zomaar...

Als je kijkt naar de jeugd in Landen als China, Portugal etc zie je dat sinds een deel van deze mensen betere voeding tot hun beschikking heeft, ze wel zeker langer worden, in 1 generatie zelfs.
Nu weet ik niet of dat voor "bosjesmannen" ook geld maar toch.
Genen zullen zeker meespelen,maar je ziet het wel duidelijk in die landen, dat mensen echt stukken groter worden, nu ze beter eten hebben.
Ook was ik in portugal 3 jaar terug ongeveer en daar waren veel kleine mensen, oudere generatie, hebben het echt slecht gehad niet zo heel lang terug nog, allemaal klein, hun kinderen duidelijk groter.

De masai in afrika zijn volgens mij wel lang, maar niet echt zin om te googlen tijdens mijn werk nu.

Maar goed, stoppen met ritalin = weer volle bak eetlust. Dus als je het niet kan laten veel tussen de maaltijden door te eten, eet dan alleen gezonde dingen en geen snoep enzo. Beter nootjes ofzo. Geen borrelnootjes ofzo, echte nootjes zonder toevoegingen...

Dan begin je met een lekkere Oersoep..

Nee maar ik ben het helemaal met Pipo eens. Moet goed zoeken voor meer als een illusie van eten.

Het beste lijkt me om dit te bespreken met degene die je de ritalin voorschrijft. Er zijn sowieso nog een paar andere medicijnen waar je op zou kunnen overschakelen, die voor jou misschien niet die nadelige effecten hebben. Want werkt de ritalin verder wel; doet het waar het voor bedoeld is? Ik bedoel, het lijkt me niet dat het je is voorgeschreven om af te kunnen vallen? Daarnaast is 12 kilo in 3 maanden afvallen best wel veel en de vraag is ook misschien hoe gezond dat is, dus je moet het misschien ook een beetje in de gaten houden; dat je niet te veel af gaat vallen.

Wat je eetlust betreft, zowel ritalin als andere adhd medicatie neemt die zoals als werd gezegd vaak weg ja, en ik denk inderdaad dat die gewoon terugkomt als je ermee stopt. Ik heb het zelf nog niet langs genoeg genomen om daar iets over te kunnen zeggen, maar dat lijkt me wel aannemelijk.

Either which way, een hoop haken en ogen en het verstandigst lijkt me dus om dit te bespreken met iemand die er meer verstand van heeft, en die je eventueel, als nodig, ook nog door zou kunnen sturen naar een diëtist ofzo.