100 push ups challenge

snuifduif schreef:Ik blijf t houden bij vechtsport

Ik bij martial arts.

Pipapowerrrrrrrrrrrrrrrrr

Hoe staat het ervoor Dreuge?

Aebi schreef:Hoe staat het ervoor Dreuge?

het gaat g0ed, vrind

Moet je is de 'Bring Sally up' challenge proberen
Een nummer van 3,5 minuten, elke keer als ze zingen: 'bring Sally up' ga je omhoog, als ze zingen: 'bring Sally down' ga je naar beneden tot net boven de grond

http://www.youtube.com/watch?v=41N6bKO-NVI

Good luck

Ik heb er en mijn hele leven nog geen 100 gedaan denk ik

ik ben al blij als ik er 3 zou kunnen

Na 10 dagen merk ik nog geen resultaat..
Mag ik me geld terug? :/

ik ben al bijna z0 gesqierd als suqergabbur

1.

push ups zijn overrated, en ook nog erg belastend voor je polsen, als je het dan toch doet beter op je knokkels, maar alsnog echt veel meerwaarde als beetje "oohmp" krijgen zit er niet in, je word er niet breed van in ieder geval.

Merk wel dat push upps doen makkie wordt als je veel aan bankdrukken doet Frog
Dan fiets je zo door die 100 heen.
Beuken en schoppen op da boksbal is wel effectievere training om klaar te staan voor de strijd.
En boogschieten natuurlijk.

http://www.expeditionnorthamerica.com/
dit ben ik

Mooie hond Manoes