Kan je zelf weten dat je mentaal niet in orde bent?

Ik dobber al een tijdje met deze vraag in mijn hoofd, eigenlijk een hele simpele vraag met een moeilijk antwoord. Als je niet helemaal in orde bent mentaal gezien, terwijl je dit wel ooit was, heb je dit dan zelf door? Kunnen mensen "weten" dat ze in een door hunzelf bedachte wereld leven? Is een eventuele oorzaak hiervan een gebrek aan wilskracht? Hoe kan het dat sommige mensen weten dat iets niet kan bestaan, maar er toch in geloven?

viewtopic.php?t=8164
Denk dat je hier op doelt.

Hoeft niet perse psychose te zijn, het kunnen ook andere klachtrn zijn.

Je voelt je niet zoals je je vroeger voelde, erg jammer.
Maar nu kijken wat je kan doen om dat te verbeteren, en wat de mogelijke oorzaak is.

Soms kunnen klachten simpele of zware aard hebben; slaapgebrek, onvoldoende gezonde voeding (vitamimetekort), te weinig vocht binnenkrijgen, nare/traumatische ervaringen, enzv.

Mocht er geen oorzaak te vinden zijn, kijk dan verder naar wat je eraan kan doen.

Je kan dat zelf doen, meer bewegen, gezonde voeding, praten, minder drinken/gebruiken van verdovende middelen, wat meer in de zon.
Mocht dat niet lukken, of doe je dat al, is het verstandig naar de huisarts te gaan, hij/zij kan je eventueel door verwijzen naar een proffesional.

Genoeg rust nemen is ook erg belangrijk, probeer niet te veel na te denken over of er iets mis met je is.
Zolang jij controle over jezelf kan houden, hoef je of een ander niet gelijk aan de bel te trekken.

Misschien is het ook handig dat je bespreekt met iemamd die dichtbij jouw staat, over wat je dwarszit en ervaart.

Goed dat je de eerste stap hebt genomen, dit met mensen te bespreken.


En als antwoord op je vraag: iemand waar het niet goed mee gaat, kan dat wel zelf weten.
In sommige gevallen kan dit anders zijn, maar dat je jezwlf in twijfel trekt, is ook al een teken dat je daar nog toe in staat bent.

Veel sterkte en neem rust, maar ook niet teveel.

Als het simpelweg niet lekker in je vel zitten is, raad ik je aan:
Ga lekker sporten, doe veel met vrienden, blijf vooral niet binnen zitten.
Doe de dingen waar je tegenop kijkt toch, dan hoef je er vanaf dan niet meer tegenop te kijken.
Maak plannen waar je naar vooruit kan kijen en voila, je zit zomaar weer lekker in je vel.

Renamon schreef:Hoeft niet perse psychose te zijn, het kunnen ook andere klachtrn zijn.

Je voelt je niet zoals je je vroeger voelde, erg jammer.
Maar nu kijken wat je kan doen om dat te verbeteren, en wat de mogelijke oorzaak is.

Soms kunnen klachten simpele of zware aard hebben; slaapgebrek, onvoldoende gezonde voeding (vitamimetekort), te weinig vocht binnenkrijgen, nare/traumatische ervaringen, enzv.

Mocht er geen oorzaak te vinden zijn, kijk dan verder naar wat je eraan kan doen.

Je kan dat zelf doen, meer bewegen, gezonde voeding, praten, minder drinken/gebruiken van verdovende middelen, wat meer in de zon.
Mocht dat niet lukken, of doe je dat al, is het verstandig naar de huisarts te gaan, hij/zij kan je eventueel door verwijzen naar een proffesional.

Genoeg rust nemen is ook erg belangrijk, probeer niet te veel na te denken over of er iets mis met je is.
Zolang jij controle over jezelf kan houden, hoef je of een ander niet gelijk aan de bel te trekken.

Misschien is het ook handig dat je bespreekt met iemamd die dichtbij jouw staat, over wat je dwarszit en ervaart.

Goed dat je de eerste stap hebt genomen, dit met mensen te bespreken.


En als antwoord op je vraag: iemand waar het niet goed mee gaat, kan dat wel zelf weten.
In sommige gevallen kan dit anders zijn, maar dat je jezwlf in twijfel trekt, is ook al een teken dat je daar nog toe in staat bent.

Veel sterkte en neem rust, maar ook niet teveel.

Bedankt voor dit uitgebreidde advies, ik had hier eigenlijk niet eens op durven hopen. Doet me wel denken over waar ik nou eigenlijk sta in mijn leven. Ik zal eens met iemand dicht bij me gaan praten, denk dat het zeker geen kwaad kan. Want zo wil ik de rest van mijn leven niet door nee.

Meestal heb je dit zelf niet helemaal door idd.
Maar zoals Freud ooit ongeveer zij, als je omgeving er last van heeft en je hebt er zelf last van, dan kom je in aanmerking voor het hebben van een psychisch probleem.

JongGeleerd schreef:Als het simpelweg niet lekker in je vel zitten is, raad ik je aan:
Ga lekker sporten, doe veel met vrienden, blijf vooral niet binnen zitten.
Doe de dingen waar je tegenop kijkt toch, dan hoef je er vanaf dan niet meer tegenop te kijken.
Maak plannen waar je naar vooruit kan kijen en voila, je zit zomaar weer lekker in je vel.

lekker kort door de bocht.

Ik heb t niet over depressief, slechts niet lekker in je vel zitten, dit kleine stappenplan haalt je in no time uit n dipje, for reals

Dan heb je last van je pms.

Ik denk niet dat het stappenplan mij had geholpen, ik voelde me "mezelf niet". Dit kwam echter door de LSD trip waar ik me op mentaal vlak nog in bevond. Ik ben op dit moment mentaal weer helemaal in orde. Toch bedankt voor alle reacties hier!