Speed dip?

Hallo, ik heb afgelopen 1,5 week dagelijks speed gebruik, Slecht ik weet het, maar nu ben ik dus 2 dagen verder en ben nu erg moe en mentaal voel ik me niet goed (veel onprettige gedachtes) kan dit door de speed komen? En hebben jullie tips om hier zo snel mogelijk weer vanaf te komen?

Ja dit komt waarschijnlijk door de speed. Al kan t natuurlijk ook meespelen dat je voor die tijd wellicht fysiek en/of mentaal al niet zo goed in je vel zat. Om welke reden gebruikte je het?

Denk dat het belangrijk is om de uitdrukking 'zo snel mogelijk' uit je systeem te verbannen. Gun je lichaam en geest de tijd om te herstellen, en probeer te voelen wat je écht nodig hebt. Inkoppertjes als slapen, gezond eten, voldoende bewegen enzo had je zelf vast al verzonnen. Nu nog een beetje geduld erbij en dan komt t goed. Mocht je last houden van je klachten bespreek t dan ff met de huisarts. Succes!

Dit kan nog wel eens langer kunnen duren dan je denkt. Jouw lichaam is uitgeput na je speedgebruik.

Veel gezond eten, goed slapen en sporten kan dit proces versnellen.