DrugsForum

Zou dit met een korreltje zout nemen.
Die gast denkt ie dat ie slim is door retroactief een slechte beslissing te compenseren met een verzameling snippets uit supplementen verkoop boekjes.
Melatonine nemen als antioxidant is slechte zet, omdat dit psychoactief werkt en je slaap waak ritme gaat verstoren. "5htp" wordt aangeraden omdat dit in een ander gebied van de metabolische keten naar serotonine zit "Nadat je toch al serotonine syndroom hebt opgelopen".

Je waak-slaapritme is met/na MDMA in ieder geval toch al verstoord.

Da's een doordenkertje, zou het niet zeker weten.. Niet zo direct lijkt me.

GoFast schreef:Da's een doordenkertje, zou het niet zeker weten.. Niet zo direct lijkt me.

MDMA is voornamelijk een releaser en reuptake inhibitor van serotonine. Serotonine is een neurotransmitter met invloed op geheugen, stemming, zelfvertrouwen, slaap, emotie, seksuele activiteit en eetlust. Wikipedia

Serotonine wordt in het lichaam ook omgezet in N-acetylserotonine, wat vervolgens in melatonine wordt omgezet.

Wel zo direct, lijkt me.

Het zou omgezet kunnen worden in melatonine, lijkt me niet dat dat ook daadwerkelijk aan het gebeuren is. Daarmee heeft het volgens mijn nog steeds geen invloed op het daadwerkelijke slaapritme. Eerder op het wakkere deel van het brein.

Denk dat zo'n overstimulatie van je brein niet echt positief is voor je slaap.

Daarnaast schijnt MDMA de productie van serotonine stil te leggen voor een tijdje, lijkt me dat dat ook de productie van melatonine naar beneden schroeft.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2893986

Uiteraard wordt niet alle serotonine omgezet in melatonine, maar je voorraad wordt wel behoorlijk opgebruikt. Er is dus minder serotonine beschikbaar om te kunnen omzetten en dus minder melatonine. De verstoring in het serotonine systeem is op zichzelf ook al een verstoring in het slaap systeem(/ritme.)

Het wakkere deel van het brein? Wat bedoel je daarmee?

Alles behalve je pijnappelklier en je autonome zenuwstelsel.

Fool schreef:Denk dat zo'n overstimulatie van je brein niet echt positief is voor je slaap.

Nee dat denk ik ook niet, maar je kan na die mislukte maaltijd wel weer gewoon om 12 uur op je bedje liggen. Tenminste.. Lijkt me in de meeste gevallen te kloppen.

GoFast schreef:op je bedje liggen

Staat niet gelijk aan een goede nachtrust. Slapen niet eens. Het gaat erom dat je niet alleen genoeg slaapt, maar ook de slaap cyclus op gezonde wijze doorloopt.

Daar kun je dan ook gerust van uitgaan als je er wat melatonine achterna knalt.

GoFast schreef:Zou dit met een korreltje zout nemen.

Sowieso moet je alles op het internet met een korrel zout nemen, maar als Hylke Vervaeke exact dezelfde supplementen aanraadt, kan je er wel van uit gaan dat er een grond van waarheid in zit...

Dat je beter slaapt dan zonder melatonine?
Zonder twijfel.
Dat de kwaliteit van je slaap even goed is als voor de MDMA, zelfs met melatonine?
Neu.

Zó slecht is wat extra melatonine na het MDMA gebruik toch niet voor je waak- en slaapritme? Daarnaast is het wel mooi een aardig sterke anti-oxidant.

Ze hebben een hoop uit de handel genomen qua hogere dosissen melatonine.
Zijn van die dingen dat ze heel voorzichtig gaan meten en kijken naar andere factoren enz enz..

Maar dat maakt internet doctor gij weet helemaal niks natuurlijk niet uit..


Hylke Vervaeke ken ik natuurlijk niet

In Nederland zijn er nog steeds hoge doseringen melatonine te koop? Wat wil je met de rest van je bericht zeggen?

Hylke Vervaeke is een docent neurowetenschappen op de VU in Amsterdam en houdt nog wel eens een lezing enzo. Bijvoorbeeld is ze de eerste spreker hier.

Boven de 0.1mg is op recept. (heb ik mij laten vertellen)

geplaatst op 2 jaar geleden door MisterYouAreSoDumb << Ja die doctor vertrouw ik..

Dit bijvoorbeeld.. waar in de meest filosofische zin des woords het denken dat je alles weet de grootste vijand van kennis is. Maar verder is het "denk ik" zo, dat je wel als een psychoot potjes met pilletjes kan gaan herden. Maar enkel als je je leven toch al niet op orde had. Of niet gezond genoeg was om het zo nu en dan te redden om ff lekker uit je plaat te gaan.
Dus mss is het geval dan, dat je jezelf in sittuaties stort waar het leven zelf je nog eerder om zeep zou helpen als het "zelf in de hand gewekte" gebrek aan een goede stofwisseling.
En je periferiek gewoon slecht was om mee te beginnen.

In Nederland kun je zonder recept prima 3 milligram-pillen krijgen hoor, zie ook deze online winkel.

Verder snap ik de relevantie van jouw onderste verhaal niet helemaal, volgens mij beweert helemaal niemand hier alles te weten? Je hebt zelfs groot gelijk dat je zegt dat je geen honderd pillen moet gaan slikken, maar als sommige supplementen op sommige momenten baat hebben, waarom niet?

Zou het niet weten..

Maar als je een beetje maat houdt en goed eet.. Dalijk is "alles" ontregeld.
K"t Pillen..

Nog wel, volgens mij is het plan ze te verbieden die zware pillen.