Pagina 1 van 3

klappertanden

BerichtGeplaatst: di jan 20, 2015 3:17 pm
door Speedcore153
Hallo mensen van df :wave: De laatste keer dat ik xtc hebt gebruikt had ik heel erg last van klappertanden niet dat dat erg is maar het bleef Vet lang doorgaan zelfs 4 uur nadat men pil was uitgewerkt trilde men kaken nog steeds als een gek op en neer als ik wat probeerde te zeggen Heeft iemand hier ook last van gehad?

Re: klappertanden

BerichtGeplaatst: di jan 20, 2015 3:28 pm
door rüstigetürk
Afgelopen zomer bij een temperatuur van 30 graden gehad was maf :grin:

Re: klappertanden

BerichtGeplaatst: di jan 20, 2015 5:57 pm
door Poseidon
Ken het ook van mdma & coca. Niet zo raar als je
een etmaal wakker bent. Logisch gevolg van zware roofbouw.

Re: klappertanden

BerichtGeplaatst: di jan 20, 2015 6:00 pm
door frozentoast
Spierspanning houdt vaak langer aan dan het effect zelf inderdaad, kan je weinig tegen doen behalve masseren of bijvoorbeeld pre-loaden met magnesiumtabletten.

Re: klappertanden

BerichtGeplaatst: di jan 20, 2015 8:13 pm
door Perry
FrozenToast schreef:Spierspanning houdt vaak langer aan dan het effect zelf inderdaad, kan je weinig tegen doen behalve masseren of bijvoorbeeld pre-loaden met magnesiumtabletten.

Dit, ik had altijd zere kaken na MDMA (en af en toe klappertanden tijdens,) maar als ik magnesium voor, tijdens en na nam: Nergens last van. Ik weet niet of het door welke van de 3 het kwam, maar die shit kost iig vrij weinig, gewoon bij de Aldi te koop.

Re: klappertanden

BerichtGeplaatst: za jan 24, 2015 1:50 am
door MDbrother
Ik gebruik een magnesium capsule als het klapperen lang aanhoud. Heb het onlangs ook gehad. Er niet op focussen en gewoon slaap vinden helpt ook al veel..

Re: klappertanden

BerichtGeplaatst: zo jan 25, 2015 7:59 pm
door 1percent
Ik heb er altijd meer last van als ik tijdje ongezond eet, minder sport etc., dus vermoed dat algemene leefstijl van invloed is. Daarnaast werken magnesiumtabletten prima, kosten niet veel en overal verkrijgbaar.

Re: klappertanden

BerichtGeplaatst: zo jan 25, 2015 10:17 pm
door Italiano
Heeft iemand hier een wat meer neurologische verklaring voor?

Re: klappertanden

BerichtGeplaatst: ma jan 26, 2015 9:59 am
door Perry
Het klappertanden wordt geloof ik veroorzaakt door noradrenaline.
Magnesium helpt tegen spieren spanning.

Re: klappertanden

BerichtGeplaatst: ma jan 26, 2015 3:51 pm
door Fool
Volgens mij is er nog geen neurologische verklaring bekend voor het gebruik van magnesium

Re: klappertanden

BerichtGeplaatst: ma jan 26, 2015 8:52 pm
door frozentoast
http://en.wikipedia.org/wiki/Magnesium_in_biology

Magnesium-ionen reageren onder andere met enzymen en binden ook aan ATP, wat in je spieren verbrand wordt. Verder wordt het me ook wat te ingewikkeld maar als extra magnesium energieoverdracht in de spier verbetert heeft dat vast wel een uitwerking op spierspanning.

Re: klappertanden

BerichtGeplaatst: ma jan 26, 2015 9:47 pm
door Italiano
Voor wie graag wil lezen hoe belangrijk magnesium voor je is (en inderdaad, onder andere betrokken bij ontspannen van spieren) zie onderstaand, bijzonder fijn, artikel:

http://intelegen.com/nutrients/magnesium.htm

JongGeleerd schreef:Het klappertanden wordt geloof ik veroorzaakt door noradrenaline.

Dit is niet echt een verklaring he..

Re: klappertanden

BerichtGeplaatst: ma jan 26, 2015 10:08 pm
door Perry

Rond 26:40 even kijken

Re: klappertanden

BerichtGeplaatst: ma jan 26, 2015 10:18 pm
door ParadijsVogel
JongGeleerd schreef:
FrozenToast schreef:Spierspanning houdt vaak langer aan dan het effect zelf inderdaad, kan je weinig tegen doen behalve masseren of bijvoorbeeld pre-loaden met magnesiumtabletten.

Dit, ik had altijd zere kaken na MDMA (en af en toe klappertanden tijdens,) maar als ik magnesium voor, tijdens en na nam: Nergens last van. Ik weet niet of het door welke van de 3 het kwam, maar die shit kost iig vrij weinig, gewoon bij de Aldi te koop.


Bij magnesium moet je wel opletten dat je de goede soort hebt. De meeste magnesiumsupplementen die verkocht worden bevatten magnesiumcarbonaat en dat is goedkoop, maar wordt niet zo goed opgenomen. Dan kan je beter magnesiumcitraat kopen, iets duurder, maar het wordt wel een stuk beter opgenomen.

Re: klappertanden

BerichtGeplaatst: ma jan 26, 2015 10:25 pm
door Perry
Carbonaat ±30% Citraat ±90%
Tel uit je winst!

Re: klappertanden

BerichtGeplaatst: di jan 27, 2015 12:31 am
door Fool
Italiano schreef:Voor wie graag wil lezen hoe belangrijk magnesium voor je is (en inderdaad, onder andere betrokken bij ontspannen van spieren) zie onderstaand, bijzonder fijn, artikel:

http://intelegen.com/nutrients/magnesium.htm

JongGeleerd schreef:Het klappertanden wordt geloof ik veroorzaakt door noradrenaline.

Dit is niet echt een verklaring he..

Interessant! :hulde:

Re: klappertanden

BerichtGeplaatst: wo jan 28, 2015 10:36 pm
door Einstein
FrozenToast schreef:Magnesium-ionen reageren onder andere met enzymen en binden ook aan ATP, wat in je spieren verbrand wordt. Verder wordt het me ook wat te ingewikkeld maar als extra magnesium energieoverdracht in de spier verbetert heeft dat vast wel een uitwerking op spierspanning.

ATP wordt zo'n beetje overal in je lichaam gebruikt. Denk niet dat je zo makkelijk een verband kunt leggen.
De werking van magnesium tegen klappertanden zou iets te maken hebben met NMDA-receptoren (bekend van ketamine), geloof ik. Of dat zo is weet ik niet zeker.

Re: klappertanden

BerichtGeplaatst: do jan 29, 2015 10:38 am
door Poseidon
Gewoon wegdiazepammen dat geklapper.
Werkt veel beter en de stoelgang blijft harmonieus. 8-)

Re: klappertanden

BerichtGeplaatst: do maart 12, 2015 2:19 am
door superpornboi
magnesiumcitrate i.pv. magnesiumoxide..heb ik gelezen..tegen jaw clenching

Re: klappertanden

BerichtGeplaatst: do maart 12, 2015 5:14 pm
door Vanillia
superpornboi schreef:magnesiumcitrate i.pv. magnesiumoxide..heb ik gelezen..tegen jaw clenching


Weet je toevallig ook waar je die kunt kopen? Ik heb bij de drogist gekeken en daar vond ik calcium magnesium dacht ik.

Re: klappertanden

BerichtGeplaatst: do maart 12, 2015 5:16 pm
door KetaMan
superpornboi schreef:magnesiumcitrate i.pv. magnesiumoxide..heb ik gelezen..tegen jaw clenching

Valeriaan van het kruidvat, zit het al bij in magnesium en dan helpt de valeriaan ook nog eens :grin:

Re: klappertanden

BerichtGeplaatst: do maart 12, 2015 5:17 pm
door Rudolph
Vanillia schreef:
superpornboi schreef:magnesiumcitrate i.pv. magnesiumoxide..heb ik gelezen..tegen jaw clenching


Weet je toevallig ook waar je die kunt kopen? Ik heb bij de drogist gekeken en daar vond ik calcium magnesium dacht ik.
Zou hier niet te veel waarde aan hechten... superpornboi heeft nogal een reputatie als het gaat om onzin spuien

Re: klappertanden

BerichtGeplaatst: do maart 12, 2015 5:17 pm
door KetaMan
Vanillia schreef:
superpornboi schreef:magnesiumcitrate i.pv. magnesiumoxide..heb ik gelezen..tegen jaw clenching


Weet je toevallig ook waar je die kunt kopen? Ik heb bij de drogist gekeken en daar vond ik calcium magnesium dacht ik.

Valeriaan van het kruidvat, zit het al bij in magnesium en dan helpt de valeriaan ook nog eens :grin:

potje 60 stuks kost 3 eu ofso geloof ik.

Re: klappertanden

BerichtGeplaatst: do maart 12, 2015 5:18 pm
door Vanillia
Rudolph schreef:
Vanillia schreef:
superpornboi schreef:magnesiumcitrate i.pv. magnesiumoxide..heb ik gelezen..tegen jaw clenching


Weet je toevallig ook waar je die kunt kopen? Ik heb bij de drogist gekeken en daar vond ik calcium magnesium dacht ik.
Zou hier niet te veel waarde aan hechten... superpornboi heeft nogal een reputatie als het gaat om onzin spuien


Hmm.. ik heb wel vaker gehoord van mensen die magnesium slikten en dat het best hielp. Het is t proberen waard toch? Alleen geen idee welke ik moet hebben..

Re: klappertanden

BerichtGeplaatst: do maart 12, 2015 5:37 pm
door Vanillia
Druks schreef:Valeriaan en magnesium zijn gewoon legit inderdaad. Ik heb hier gewoon magnesium tabletten van het kruidvat.


Maakt het dan nog uit dat het calcium/magnesium/zink is? bij mijn kruidvat kon ik geen tabletten vinden met alleen magnesium.

Re: klappertanden

BerichtGeplaatst: do maart 12, 2015 5:46 pm
door Rudolph
Vanillia schreef:
Rudolph schreef:Zou hier niet te veel waarde aan hechten... superpornboi heeft nogal een reputatie als het gaat om onzin spuien


Hmm.. ik heb wel vaker gehoord van mensen die magnesium slikten en dat het best hielp. Het is t proberen waard toch? Alleen geen idee welke ik moet hebben..

Tabletten met magnesium zou genoeg moeten zijn. In welke vorm dit voorkomt zou niet veel verschil moeten maken.

Re: klappertanden

BerichtGeplaatst: do maart 12, 2015 5:55 pm
door Rudolph
Druks schreef:
Over onzin spuien gesproken :#:

Magnesium citraat neemt je lichaam het beste op.
I stand corrected. Magnesiumoxide wordt inderdaad niet goed opgenomen.

Re: klappertanden

BerichtGeplaatst: do maart 12, 2015 5:56 pm
door Vanillia
Oke, opzoek naar tabletten met magnesiumcitraat dus.

Re: klappertanden

BerichtGeplaatst: do maart 12, 2015 5:58 pm
door Vanillia
Ook niet al te duur?

Re: klappertanden

BerichtGeplaatst: do maart 12, 2015 6:04 pm
door KetaMan
Ik kan je ook echt valeriaan aanraden!
https://www.kruidvat.nl/kruidvat-valeri ... n/p/429569

Mijn persoonlijke favoriet.