DrugsForum

Waar komt die "3 maanden regel" eigenlijk vandaan? Unity en Trimbos hebben het over 6 weken en uit onderzoek blijkt dat de serotonine voorraad na ~3 weken is hersteld.

Ik snap dat het hoe langer wachten hoe beter is, maar kan iemand mij vertellen waarom nou juist 3 maanden?

hele poos geleden alweer, langer als die 3 maanden maar ben bang dat t love gevoel nog steeds geen zin heeft om zaterdag ff bij me langs te komen

knolselderij schreef:hele poos geleden alweer, langer als die 3 maanden maar ben bang dat t love gevoel nog steeds geen zin heeft om zaterdag ff bij me langs te komen

Ik help je mee hopen .

Xeloc schreef:

knolselderij schreef:hele poos geleden alweer, langer als die 3 maanden maar ben bang dat t love gevoel nog steeds geen zin heeft om zaterdag ff bij me langs te komen

Ik help je mee hopen .

ik citeer nu de heer G. Meeuwis:

geef mij nu je angst, ik geef je er hoop voor terug

Waar komt die "3 maanden regel" eigenlijk vandaan? Ik snap dat het beter is om lang te wachten in verband met tolerantie, maar waarom specifiek 3 maanden? Unity en Trimbos zeggen zelf 6 weken, en ik heb onderzoeken gelezen waarin wordt gestelt dat het serotonine niveau zich na 2-3 weken hersteld. Heeft iemand een verklaring voor de 3 maanden regel?

Chrizum schreef:Waar komt die "3 maanden regel" eigenlijk vandaan? Ik snap dat het beter is om lang te wachten in verband met tolerantie, maar waarom specifiek 3 maanden? Unity en Trimbos zeggen zelf 6 weken, en ik heb onderzoeken gelezen waarin wordt gestelt dat het serotonine niveau zich na 2-3 weken hersteld. Heeft iemand een verklaring voor de 3 maanden regel?

6 weken zou zijn voor het aanvullen van je serotonine voorraad, en 3 maandan om geen tolerantie op te bouwen. Maar waar deze cijfers precies op gebaseerd zijn? Geen idee, maar hoef het niet perse uit te proberen of het echt zo is... Wil wel wat blijven voelen!

Heb zelf nimmer een dip van dat spul gehad maar teveel vrienden er kapot aan zien gaan door overmatig gebruik. Speel het dus liever op safe.

Zo heel erg kicken vind ik het overigens ook weer niet. Ben meer een dopamineslurper
Daarbij ga ik er toch altijd bij zuipen en snuiven en dat komt de werking niet echt ten goede.

Ik heb meestal wel 2 a 3 maanden er tussen.. Soms 1x per maand bij festival seizoen, maar daarna weer 3+ maanden pauze..

Is niet erg om af en toe de regel te breken, maar degene hier die elke week nemen komen zichzelf nog wel een keer tegen..
Zou echt hard spijt hebben als ik de 'magic' zou verliezen

Ik laat er nu telkens minstens een half jaar tot een jaar tussen en damn . 1 Paarse partyflock in halfjes gepakt, laatste om 2u 's nachts en 's ochtends nog kaakschuiven en bekken trekken en zelf overgegeven rond 6u. 1 Pilletje was echt veel te hard, zelf in halfjes, wow! Ik heb lang geleden nog avonden gehad dat ik meerdere pillen wegwerkte en totaal niet zo hard ging als nu

NorthernLightBE schreef:Ik laat er nu telkens minstens een half jaar tot een jaar tussen en damn . 1 Paarse partyflock in halfjes gepakt, laatste om 2u 's nachts en 's ochtends nog kaakschuiven en bekken trekken en zelf overgegeven rond 6u. 1 Pilletje was echt veel te hard, zelf in halfjes, wow! Ik heb lang geleden nog avonden gehad dat ik meerdere pillen wegwerkte en totaal niet zo hard ging als nu

Mooi dat je tolerantie weer weg is! Voorlopig houd ik het op 2 a 3 maanden.. Hopelijk kan ik zo nog een tijdje door

Ik zit nu op 1.5 jaar, maar de laatste keer viel het ook behoorlijk tegen. Misschien dat ik in de zomer weer eens aan de slag ga en kijk of het dan weer een beetje leuk is.

Tegen het einde van 2012 ben ik weer een paar keer uitgeschoten met de mdma. Ben wel van plan nu weer even normaal te doen, en ervoor te zorgen dat de volgende keer dat ik eraan ga weer lekker kan gaan.

Maar sowieso is de ergste magie er wel vanaf heb ik het idee. Hoewel ik afgelopen Freax, in oktober, wel echt absurd lekker ging weer. En dat van maar één witte speaker. Ben de hele nacht wezen freaken.

Chrizum schreef:Waar komt die "3 maanden regel" eigenlijk vandaan? Ik snap dat het beter is om lang te wachten in verband met tolerantie, maar waarom specifiek 3 maanden? Unity en Trimbos zeggen zelf 6 weken, en ik heb onderzoeken gelezen waarin wordt gestelt dat het serotonine niveau zich na 2-3 weken hersteld. Heeft iemand een verklaring voor de 3 maanden regel?

Shulgin had het over 3 maanden, daar komt het grotendeels vandaan. En we zeggen liever 3 maanden, want dan is het bij iedereen zeker in orde. Kan je niet komen zeuren als je het om de 6 weken doet en de magie verdwijnt

Ik hou meestal 3 maanden + er tussen werkt prima altijd dan! maar ik hoop niet dat je meteen na 1x per maand gebruiken een tolerantie opbouwt, namelijk over maandje weer een feest.

Als je er 1 keer maar een maand tussen laat zal het geen probleem geven

Oh ok dan moet het geen probleem zijn!

Ik vraag me wel altijd af hoe/waarop een tolerantie gebaseerd word bij een persoon?
Want bijvoorbeeld ik sport 5x in de week en eet hartstikke gezond. Wil dat zeggen dat ik net zo snel een tolerantie opbouw als alle anderen of heeft persoonlijkheid niets ermee te maken.

En is het gewoon de hoeveelheid MDMA dat gebruikt word in een week, bijvoorbeeld 300+ per week.

Ikzelf hanteer de regel van toch minstens één maand tussen te houden, ipv 3. Meestal zit er zo'n 1,5 à 2 maand tussen.

Ik heb niet echt het gevoel dat de magic verdwijnt.

Tolerantie is natuurlijk vooral een kwestie van gesloopte hersencellen. Lekker sporten en zo zal vast een positieve invloed hebben, maar het lijkt me sterk dat je dan ineens zonder problemen elke twee weken XTC kan knallen.

Ik zou tolerantie liever als hersenwijzigingen willen definiëren. Het is niet per definitie schadelijk.

Gman007 schreef:Ik zou tolerantie liever als hersenwijzigingen willen definiëren. Het is niet per definitie schadelijk.

het wordt steeds gekker met jou gman

Ik probeer het wel. Maar soms faalt het

Minimaal 1 maand, meestal wel wat meer. Wintermaanden was het al snel 2/3 maanden. Zomer meestal 1x in de maand. Zoek ook alternatieven eigenlijk zodat ik er 3 van kan maken. Bv 2cb e.d. op lage hoeveelheden.

Eerder niet helaas, nu 2 keer per jaar

Ik heb nu pas één keer MDMA gedaan maar ik ben wel écht heel strict van plan om het maximaal eens in de drie maanden te gaan consumeren; men meldt wel vaker dat een eerste keer dan indien goed uitgevoerd vaak de meest geweldige is en inderdaad mijn ervaring was extatisch en utopisch en oprecht één van mijn favoriete drugs ervaringen ooit en ik zou het onvoorstelbaar jammer vinden als het in de toekomst minder zou worden dus ik ga uitgesproken streng voor mezelf zijn en dit echt maximaal 4 keer per jaar doen.

Denk dat ik dat op zich wel zou moeten kunnen zonder poblemen want de grote lol van de ervaring was voornamelijk het empatische effect en dat lijkt me eigenlijk alleen tot zijn recht komen als je het samen met iemand doet; die ervaring was het grootste deel van de tijd met mijn vriend alleen en ik heb ook met hem afgesproken dat ik het absoluut niet te vaak wil doen en hij doet het sowieso niet uitgesproken vaak ofzo, sinds ik hem ken meer dan het jaar heeft hij het misschien met die keer meegeteld twee of drie keer gedaan en niemand in mijn vrienden groep is écht een enthousiast MDMA gebruiker; bijna iedereen doet het incidenteel enkele keren per jaar dus gelegenheden zullen er toch niet vaker zijn.

LSD doe ik bv ok alleen met anderen en nu ik wat minder vaste tripgenoten heb is dat ook ineens nog maar een keer per zo veel maanden terwijl toen ik meer tripmaatjes in de buurt had wonen dat veel vaker was. Qua MDMA is dat maar goed ook want ik denk dat als ik een hele MDMA-enthousiaste sociale cirkel had ik me misschien minder makkelijk in zo houden en wel uitzonderingen zou gaan maken en dat zou zonde zijn.

Tja, het 2-3 maanden regel lukt me niet altijd helaas maar wel zeker 2 maanden er tussen in...

Maar ik vind 3 maanden beetje onzin want je verliest niet opeens je love of ''magic'' touch als je 1x of 2x niet aan die 3 maanden regel houdt. Het zit alsnog in de setting waarin je, je verkeert en de mensen!... als je veel zin in hebt ergens en er gewoon niet meer op kan wachten. Dan garandeer ik je zeker dat je een te gekke tijd zal hebben desondanks je bijvoorbeeld maar 1 maand er tussen hebt gehouden.

dit geldt niet voor zware misbruik zoals 1x per week !

Cloudio schreef:Maar ik vind 3 maanden beetje onzin want je verliest niet opeens je love of ''magic'' touch als je 1x of 2x niet aan die 3 maanden regel houdt.

Tuurlijk niet, maar je kan het moeilijk de "3 maanden maar 1 of 2 keer 2 maanden mag ook wel"-regel noemen... Als het de 2 maanden regel zou zijn, zouden sommige mensen hetzelfde zeggen over een maand, en als je je er dan meer dan 1 keer niet aan houdt is het veel sneller weg.

OT: Als ik terug ben in België zal het voor de eerste keer in 2.5 jaar 3 maanden zijn. Elke keer lijkt het 3 maanden, maar is het eigenlijk maar 6-8 weken...

Cloudio schreef:Tja, het 2-3 maanden regel lukt me niet altijd helaas maar wel zeker 2 maanden er tussen in...

Maar ik vind 3 maanden beetje onzin want je verliest niet opeens je love of ''magic'' touch als je 1x of 2x niet aan die 3 maanden regel houdt. Het zit alsnog in de setting waarin je, je verkeert en de mensen!... als je veel zin in hebt ergens en er gewoon niet meer op kan wachten. Dan garandeer ik je zeker dat je een te gekke tijd zal hebben desondanks je bijvoorbeeld maar 1 maand er tussen hebt gehouden.

dit geldt niet voor zware misbruik zoals 1x per week !

Je hebt het eerste stapje al gezet. Zo zie ik het vaak gaan. En dan anderhalf jaar later toch sneuvelen en dan als het niet meer leuk is zeggen dat het kutspul is.

Cloudio schreef:Maar ik vind 3 maanden beetje onzin want je verliest niet opeens je love of ''magic'' touch als je 1x of 2x niet aan die 3 maanden regel houdt.

Nee, maar het is zeker wel beter voor je serotonine-opbouw Meer dan eens in de 3 maanden is niet echt lief voor je hersenen

Cloudio schreef:Tja, het 2-3 maanden regel lukt me niet altijd helaas maar wel zeker 2 maanden er tussen in...

Maar ik vind 3 maanden beetje onzin want je verliest niet opeens je love of ''magic'' touch als je 1x of 2x niet aan die 3 maanden regel houdt. Het zit alsnog in de setting waarin je, je verkeert en de mensen!... als je veel zin in hebt ergens en er gewoon niet meer op kan wachten. Dan garandeer ik je zeker dat je een te gekke tijd zal hebben desondanks je bijvoorbeeld maar 1 maand er tussen hebt gehouden.

dit geldt niet voor zware misbruik zoals 1x per week !

We spreken je over een jaar wel, die "touch" gaat zo veel vlugger verloren als mensen over het algemeen denken.
Ervaar het zelf zou ik zeggen, je bent gewaarschuwd.

Compleet eens met Waanvos, Rups en Tomz0r.

Ontopic; ik laat er bijna altijd 2-3 maanden tussen soms ook meer. maar ik heb me ook weleens (3x ofzo) niet aan de regel gehouden en er 1 maand en 2 weken tussen laten zitten.