Ik vind het zowat apart dat ik hier niet één keer melatonine voorbij zie komen
. Is toch één van de krachtigste antioxidanten die de blood-brain barrier kan overbruggen (met andere woorden; deze komt ook in je hersens terecht). Schijnt hersenschade te beperken na MDMA-gebruik. En je slaapt er goed op want melatonine is simpelweg het hormoon dat je ongeveer 30 uur geleden had horen aan te maken in je hoofd. Als ik wil slapen neem ik 3mg en dan is er een 99% garantie dat ik een uur later totaal ongecontroleerd in slaap flikker. En het is nog gezond voor je ook, in ieder geval hebben testen bij ratten uitgewezen dat ze er 20% langer van leefden
. Of dat zo is bij mensen is nog de vraag, maar slecht is het allerminst. En het is een geweldig handige uitkomst voor dit soort situaties. Na MDMA-gebruik zou ik echter trouwens wel mikken op de 10mg. Dan slaap je 100% gegarandeerd (ben een keer met een kop thee half zittend spontaan in slaap gevallen en kwam daar pas 3,5 uur later achter, dus let wel dat je dan gewoon in bed ligt
). Je kunt er trouwens wel extreem intense dromen van krijgen (maar persoonlijk vind ik dat alleen maar tof
).