DrugsForum

Ik ben ondertussen een paar weken op dieet waarvan de laatste week in ketose. Basically betekent het dat ik een (heel) lage suikerspiegel heb en snel vocht afdrijf. Weet er iemand (Einstein naamzoek ) of dit meer gevaar kan opleveren dan normaal? Ik ga logischerwijs genoeg drinken en zo...

Bodybuilder fora zeggen niks zinnigs, ze zijn daar blijkbaar nogal tegen drugs

Hmm, suiker is een belangrijke energiebron, om dan MDMA te nemen is niet optimaal. Of het daadwerkelijk gevaarlijk is zou ik niet weten, maar ik zou er zelf mee oppassen

Het punt is net dat je lichaam vet begint te gebruiken als energie, dus dat zou op zich niet zo'n probleem moeten zijn denk ik?

Wanneer je in ketose bent, heb je een hele lage glycogeen voorraad. Als je dan mdma gaat gebruiken, zorgt dat ervoor dat je bloedsuikerspiegel omhoog gaat door je glycogeenvoorraden aan te spreken. Wanneer je dan al weinig voorraad hebt, wordt ineens alles opgebruikt en kun je in een hypo terecht komen. Hypo's zijn niet heel goed voor je gezondheid heb ik van horen zeggen.
Maar ik ben geen dokter, dus ik weet niet of het 100% waar is wat ik hier nu zeg..

Een lage koolhydraat inname = minder serotonine aanmaak. En op dutchbodybuilding.com zijn er zat drugsgebruikers. Ik ben daar 1 van, hihi.

Ivo schreef:Het punt is net dat je lichaam vet begint te gebruiken als energie, dus dat zou op zich niet zo'n probleem moeten zijn denk ik?

Volgens mij heb je gelijk. Heb wel net een onderzoekje gevonden waarin (bij proefdieren) de bloedglucosewaarden verlaagd worden door MDMA - ook weer niet een heel goed teken, dus het lijkt me wel een goed idee een beetje rustig aan te doen met het rondjes lopen.

Hmm, denk dat ik maar een paar dagen normaal ga eten en volgende week verder ga doen, kwestie van zeker te zijn

Normaal eten is jezelf weer volstoppen met junkfood? Of eet je dan op onderhoud, en bestaat je dieet uit complexe kh's, de juiste vetten & voldoende eiwitten? Volg je ook een trainschema?

Normaal eten is weer een kleine hoeveelheid pasta bij mijn groenten. Geen zin om net niet in ketose te zitten met een lage bloedsuiker, dan heb ik zaterdag zeker geen energie.

Ik ga 3 keer per week fitnessen, maar niet echt volgens een schema. Het is meer om toch wat beweging te hebben, 9 to 5 kantoorjob is kut op dat vlak

Bullshit! Toen ik dagelijks werkte, was ik sowieso 2x in de week in de sportschool te vinden (fullbody, rippetoe). En een lage bloeddruk verhelp je door zout tot je te nemen. Ik doe de laatste tijd wat zout in een fles water, en dat heb ik de hele dag bij mij. Een training moet niet langer dan 45 min. duren.

Enya, een lage bloeddruk is wat anders dan een lage bloedsuikerspiegel.

Inderdaad, zout eet ik genoeg en de fitness is 40 minuten wandelen dus als ik ga, doe ik het direct goed. Ik zei ook net dat ik 3x per week ga, dus ik snap je punt niet goed

Lol. Zonder krachttraining word je de dikke versie van je dunne ik. Zelf weten.

op dieet? ik dacht dat ge al wel op een goed gewicht zat (tov vroeger)

Enya, je slaat weer door.. dit gaat over lage bloedsuiker + MDMA, niet over hoe vaak Ivo fitnesst

Je zal vast wel vetvoorraden aanspreken als je energie nodig hebt maar dat gaat niet zo heel snel denk ik, en ik ben zelf van een te lage bloedsuikerspiegel een paar keer flauwgevallen (al dan niet oiv dope) dus zou het niet doen als ik jou was.

Eko schreef:op dieet? ik dacht dat ge al wel op een goed gewicht zat (tov vroeger

Er is redelijk wat terug bijgekomen in Spanje, maar het is (gelukkig) nog niet zo erg als een paar jaar geleden

FrozenToast schreef:Je zal vast wel vetvoorraden aanspreken als je energie nodig hebt maar dat gaat niet zo heel snel denk ik

Dat is het principe van ketose, een hele tijd geen koolhydraten en dan gebruik je vet als energie. Dan gaat het vet er echt ziek snel af, een vriend van me is bijna 20 kilo kwijt op een paar maanden. Het gevaar is natuurlijk dat je vet nog niet gebruikt wordt en je geen energie hebt, daarom dat ik nu dus even terug normaal ga eten.

PSFM kan ik je van harte aanraden (Lyle mcdonalds - rapid fatt loss) icm DNP

Op zich is de verbranding van vet een redelijk 'snelle' energiebron, als je fysieke inspanning levert begint je lichaam na een tijdje ook vet te verbranden. Waar ik me zorgen om maak is of MDMA niet op de één of andere manier de balans in je energievoorziening zou verstoren, waardoor je risico loopt op een hypo of het sneller verbranden van eiwitten (bijv. in spieren). Zou niet weten of dat een reëel risico is, maar het lijkt me zaak een beetje voorzichtig ermee te zijn

Hypo valt simpel op te lossen; als je het ervaart:heel slap, duizelig, slappe benen, nóg meer zweten... Vreet gewoon een pakje dextro energy leeg, 20min even zitten en je kunt er weer tegenaan. Dus ff wat dextro meenemen