Dex, Verslaving, Gewicht en voeding
Geplaatst: vr apr 28, 2017 12:39 pm
Een stralend goede middag allemaal.
Terug van weggeweest, geen lang verhaal over wat er allemaal is veranderd maar ik probeer even concreet te zijn (yeah right).
Ik heb een serieus probleem en elk advies is welkom, artsen zeggen toch allemaal wat anders.
Ik lijd momenteel aan ondergewicht.
Geslacht: M
Leeftijd: 25
Lengte: 180
Gewicht: 60 KG
BMI: 18.5/18.3
Medicatie:
4 x daags 10 mg dex amfetamine (ADHD) ik misbruik het niet.
1x daags 10 mg Loratadine (Allergie)
1x daags 50 mg Seroquel (slapen/angst)
1x daags 10 mg Diazepam (onderhoudsdosering, afgebouwd van 60 mg, 1 jaar clean van GHB)
Eet- slaappatroon:
9:00 uur 3 boterhammen variërend van afbakbolletjes tot bruin brood.
13:00 uur, of ik lunch niet of ik lunch goed (3 boterhammen)
18:00 uur Avond eten Zeer afwisselend, mijn eetlust is goed in orde.
23:00 uur, voor het slapen vaak chips of chocola. Gemiddeld rond middernacht in bed.
Als gezonde jongen woog ik zo'n 70 kg, tijdens mijn verslaving schommelde het gewicht tussen 68 en 58. Ik kon 4 kg afvallen in 24 uur.
Dex amfetamine heeft voor mij in alle opzichten voordelen, zeg 12 voordelen en 1 nadeel en dat nadeel is mijn gewicht. Ik val niet af, slik al zeker een half jaar dex maar ik kom zeer moeilijk aan. Ik zou letterlijk moeten gaan SCHRANZEN. Dus ipv 3 boterhammen 6 en het liefst 12 in totaal.
Tussendoortjes niet te vergeten, slagroom recht mijn mond in spuiten, koekje en snoepje.
Avondeten en daarna een flinke kop met volle vanille vla met slagroom. Als ik nog niet gekotst heb kan ik 3 uur later nog wat chips, een banaan en een reep weg eten. En ik weet het, ik zal aankomen in gewicht.
Nou ik weet niet hoe obesitassies het doen, misschien moet ik eens bij hen op consult. Want ik kan toch niet non stop de hele dag vreten? Gaat het niet?
Stoppen met dex?
Absoluut niet, pas als ik op sterven na dood ben dan stop ik.
Mijn leven heeft een draai gekregen wat niet te bevatten is, in positieve zin.
Ik rook minder, Alcohol vind ik soms lekker maar laat ik staan na twee slokken. GHB (kotst) ik walg ervan het idee alleen al, ongelooflijk. Benzo's vergeet ik soms zelfs in te nemen 10 mg diazepam p/d.
Vanaf vandaag ben ik begonnen met creatinepoeder te gebruiken naast mijn ontbijt. Ik las op voedingscentrum dat bij ondergewicht eiwitten zeer belangrijk zijn. En bij onderzoek bij diabetici in Amerika hebben ze aangetoond dat bij 25 gram creatine per dag, de proefpersonen 1,5 kg per week aan waren gekomen in gewicht.
Ik wilde voordat ik het ging gebruiken overleggen met mijn dokter of verslaving arts maar die zijn vaak niet te bereiken als je een belangrijke vraag hebt.
Ik heb net voor het eerst naast mijn ontbijt 6 gram creatine poeder in capsules gedaan en ingenomen. Ik wil dit dagelijks doen en ga dit ook nog overleggen met een arts uiteraard wegens de hoeveelheid medicijnen die ik ook gebruik.
Mijn streefgewicht is 70 kg. Mijn ondergewicht is het enige wat mij soms nog wat ongelukkig of onzeker maakt. Alle opmerkingen of kritiek (bij voorbaat opbouwend) zijn welkom, vooral advies is handig.
Ik houd alles wat ik neem, van medicatie tot slapen tot supplementen, bij van dag tot dag. En ben in behandeling voor ADHD, mocht het nog niet duidelijk zijn is het geen moeite om via een PM een heel boekwerk aan papier te sturen.
Nou ik ga even lekker de tuin in,
maaasol.
Terug van weggeweest, geen lang verhaal over wat er allemaal is veranderd maar ik probeer even concreet te zijn (yeah right).
Ik heb een serieus probleem en elk advies is welkom, artsen zeggen toch allemaal wat anders.
Ik lijd momenteel aan ondergewicht.
Geslacht: M
Leeftijd: 25
Lengte: 180
Gewicht: 60 KG
BMI: 18.5/18.3
Medicatie:
4 x daags 10 mg dex amfetamine (ADHD) ik misbruik het niet.
1x daags 10 mg Loratadine (Allergie)
1x daags 50 mg Seroquel (slapen/angst)
1x daags 10 mg Diazepam (onderhoudsdosering, afgebouwd van 60 mg, 1 jaar clean van GHB)
Eet- slaappatroon:
9:00 uur 3 boterhammen variërend van afbakbolletjes tot bruin brood.
13:00 uur, of ik lunch niet of ik lunch goed (3 boterhammen)
18:00 uur Avond eten Zeer afwisselend, mijn eetlust is goed in orde.
23:00 uur, voor het slapen vaak chips of chocola. Gemiddeld rond middernacht in bed.
Als gezonde jongen woog ik zo'n 70 kg, tijdens mijn verslaving schommelde het gewicht tussen 68 en 58. Ik kon 4 kg afvallen in 24 uur.
Dex amfetamine heeft voor mij in alle opzichten voordelen, zeg 12 voordelen en 1 nadeel en dat nadeel is mijn gewicht. Ik val niet af, slik al zeker een half jaar dex maar ik kom zeer moeilijk aan. Ik zou letterlijk moeten gaan SCHRANZEN. Dus ipv 3 boterhammen 6 en het liefst 12 in totaal.
Tussendoortjes niet te vergeten, slagroom recht mijn mond in spuiten, koekje en snoepje.
Avondeten en daarna een flinke kop met volle vanille vla met slagroom. Als ik nog niet gekotst heb kan ik 3 uur later nog wat chips, een banaan en een reep weg eten. En ik weet het, ik zal aankomen in gewicht.
Nou ik weet niet hoe obesitassies het doen, misschien moet ik eens bij hen op consult. Want ik kan toch niet non stop de hele dag vreten? Gaat het niet?
Stoppen met dex?
Absoluut niet, pas als ik op sterven na dood ben dan stop ik.
Mijn leven heeft een draai gekregen wat niet te bevatten is, in positieve zin.
Ik rook minder, Alcohol vind ik soms lekker maar laat ik staan na twee slokken. GHB (kotst) ik walg ervan het idee alleen al, ongelooflijk. Benzo's vergeet ik soms zelfs in te nemen 10 mg diazepam p/d.
Vanaf vandaag ben ik begonnen met creatinepoeder te gebruiken naast mijn ontbijt. Ik las op voedingscentrum dat bij ondergewicht eiwitten zeer belangrijk zijn. En bij onderzoek bij diabetici in Amerika hebben ze aangetoond dat bij 25 gram creatine per dag, de proefpersonen 1,5 kg per week aan waren gekomen in gewicht.
Ik wilde voordat ik het ging gebruiken overleggen met mijn dokter of verslaving arts maar die zijn vaak niet te bereiken als je een belangrijke vraag hebt.
Ik heb net voor het eerst naast mijn ontbijt 6 gram creatine poeder in capsules gedaan en ingenomen. Ik wil dit dagelijks doen en ga dit ook nog overleggen met een arts uiteraard wegens de hoeveelheid medicijnen die ik ook gebruik.
Mijn streefgewicht is 70 kg. Mijn ondergewicht is het enige wat mij soms nog wat ongelukkig of onzeker maakt. Alle opmerkingen of kritiek (bij voorbaat opbouwend) zijn welkom, vooral advies is handig.
Ik houd alles wat ik neem, van medicatie tot slapen tot supplementen, bij van dag tot dag. En ben in behandeling voor ADHD, mocht het nog niet duidelijk zijn is het geen moeite om via een PM een heel boekwerk aan papier te sturen.
Nou ik ga even lekker de tuin in,
maaasol.