K denk dat het per persoon verschilt dan. K voelde me nooit slecht, zelfs niet bij regelmatig gebruik. Lekker euforisch en energiek bij gebruik en af en toe een beetje vermoeid zonder maar verder niet.
Het is in ieder geval te proberen, als het niet werkt voor je dan stop je er weer mee. Als je het gebruikt om af te vallen heb je meer dan genoeg aan een gram per week.
Speed is wel echt top spul om af te vallen. Je lichaam verbrand meer energie, je eet minder, je darmen nemen minder calorieën op en je hebt veel meer energie/motivatie om de hele dag in de weer te zijn. Je maag krimp ook enorm omdat je zo weinig eten binnen krijgt dus zit je ook sneller vol.
Wel raad ik het volgende aan als je toch regelmatig speed gaat doen:
-Zorg dat je minstens 2x per dag wat eet, zo blijft je lichaam normaal functioneren. Als je niks eet voor langere tijd dan gaat je lichaam in 'zuinige mode' en begint dan eerder met spieren afbreken ipv vet verbranden.
-poets elke ochtend en avond je tanden, en ook nadat je iets zoets hebt gegeten. Speeksel is de nummer 1 tandbeschermer doordat het constant je tanden af spoelt en er zitten enzymen in die plak enigzins afbreken. Met speed heb je een stuk minder speeksel dus word deze bescherming ook verminderd. Dus regelmatig poetsen dan komt alles goed
-Las ook speed vrije dagen in, dit kan 1 dag zijn maar ook meerdere achter elkaar. Probeer in deze dagen nog steeds je minieme eetpatroon aan te houden, zo vergroot je de kans dat je die leefstijl behoud als je stopt met speed. Voor mij heeft dit allemaal namelijk bijzonder goed gewerkt.