Pagina 1 van 3

Totaal verstoord ritme

BerichtGeplaatst: ma mei 13, 2013 4:22 pm
door UneFleur
Hoi iedereen,

Eerst dacht ik dat ik zwaar, maar dan ook zwaar verslaafd was aan de pep. Ik sliep slecht, dronk er veel alcohol bij en nam ook nog eens een keertje benzo´s.
Toen heb ik me eigen op laten nemen en wonder boven wonder kwam ik binnen 5 dagen bij en had nog redelijk wat energie te besteden.

Omdat ik er zo makkelijk van af was, duurde de opname maar twee weken en daarna wou ik gewoon eens wat gebruiken voor wat meer energie te hebben om de kutklusjes te doen. Helaas was dat mijn valkuil, want nu ben ik dus weer zwaar verkankerd.

In de laatste 10 nachten maar 2 x goed geslapen en zit er als een zombie bij. Deze keer gaat het nog kloteriger aan toe met het slapen als eerst. Ben weer gestopt met de troep, maar dat wil dan niet zeggen dat ik ook gelijk weer goed kan slapen.

De huisarts zag mn kop en hij wou dan nog voor 2 weken benzo´s voorschrijven mits ik van de troep afblijf. Gister had ik al niks meer gebruikt, maar heb vannacht toch maar 1 uurtje geslapen. Het kan ook komen dat ik niet slaap doordat ik ook gestopt ben met de dagelijkse fles wijn.

Op een gegeven moment dan kan je geen licht en geluid meer verdragen door het gebrek aan slaap. Maar ik word er ook heel schrikachtig van wat een goede nachtrust zichzelf tegenhoudt. Wanneer ik een beetje wegdommel en ik hoor een geluid bij de buren dan schrik ik meteen wakker.

Ook van dromen schrik ik wakker.

Nu moet ik zometeen naar de apotheek lopen voor mijn medicijnen. Dat is op dit moment echt een hele grote opgave. Bijna niet te overzien. En mn aanrecht is ook een puinhoop en ik moet eigenlijk nog iets doen voor de belastingdienst.

Het is net of ik een soort kramp in mn hersenen heb. Helder denken gaat niet meer. Zo merk je echt dat die slaap nodig is om je hersenen een soort van ´te resetten´.

Re: Totaal verstoord ritme

BerichtGeplaatst: ma mei 13, 2013 4:37 pm
door Stefaan
Ook als je niet direct slaapt, gewoon liggen en proberen te rusten met je ogen dicht zal je al iets helpen. Stel directe prioriteiten. Wat moet gebeuren moet gebeuren. En haal het niet in je hoofd om even wat pep te nemen om eerst de klusjes af te maken en daarna te crashen. Zo blijf je in die vicieuze cirkel.

Re: Totaal verstoord ritme

BerichtGeplaatst: ma mei 13, 2013 5:22 pm
door UneFleur
Nee inderdaad. Je hebt helemaal gelijk. Wanneer ik zo brak voel zoals nu haal ik het ook niet in mijn hoofd om wat te gaan gebruiken. Want als ik dat zou doen dan maakt het niet uit hoeveel ik gebruik, die vermoeidheid en die ´kramp in de hersenen´ blijven. Pas na een lekkere 8-10 uurtjes slapen voel ik me weer helemaal het vrouwtje.

Ben net naar de apotheek gegaan voor mijn knock out medicijnen. 10 tabletten nitrazepam en 5 tabletten nozinan. Vooral nozinan is een uber knock out en het is ook een dopamine antagonist.

Sorry als ik mijn woorden nu echt aan het uitbraken ben. Voor mijn gevoel doe ik dat.

Ben altijd al een moeilijke slaper geweest sinds de geboorte van mijn dochter -19 jaar geleden- en het nachtleven van mijn ex-man (altijd maar wachten in de nacht of hij veilig thuis zou komen). Ik had veel structuur nodig zoals iedere avond op tijd naar bed en iedere ochtend zelfde tijd op. Een tijd ging dat heel goed toen ik alleen maar dagdiensten draaide. Maar stappen of naar een disco kon ik niet. Dan was mn ritme gelijk overhoop voor een week.

Daarna kwam de ellende van het moeten draaien van nachtdiensten. Ik kon er niet onderuit. Daarmee kwam ook de verslaving aan de benzo's en toen die niet meer werkten ging ik ze versterken met drank. Nadat mijn ex ze allemaal weg gepleurd had bleek ik toch best wel goed zonder te kunnen pitten. Zolang als ik maar geen nachtdiensten hoefde te draaien.

Helaas is de wijn als een goede vriendin van mij blijven plakken. Periodes drink ik niet, maar in tijden van stress weer een flesje wijn per dag.

Weer een andere vriend van me gebruikte pep en dat kwam mij als perfectionist als geroepen. Opeens kon ik die zware baan WEL combineren met een interessant leven vol activiteiten daarnaast. En nog eventjes een aanvullende cursus of opleiding hier of daar.

Ik heb nooit veel gebruikt he. Altijd zo .....uuhhh....met 50 gram heb ik een jaar gedaan. Maar desondanks begon ik steeds slechter te slapen. Het lijkt wel of die troep zich ergens opstapelt in het lichaam. Met de wijn erbij ging het slapen wel eventjes beter, maar nu is het ontaard in een regelrecht drama.

Daarnet van de apotheek even gelijk langs de supermakt gegaan en ben me nu aan het volladen met chocolade en chips en drop.

Jammer dan. Als ik vannacht goed slaap dan ben ik morgen alweer een ander mens. Door andere oorzaken ben ik zonder werk tec komen zitten en moet dit moment maar aangrijpen om in het reine te komen met mijzelf en een minder perfectionistische levensstijl willen najagen.
een geld, maar tijd genoeg voor therapie. Ik heb me aangemeld voor psychotherapie

Voor perfectionistische mensen is pep het ideale middel. Je kan als werkende moeder ineens een hoop ballen meer in de lucht houden. Het leven e mooie

Re: Totaal verstoord ritme

BerichtGeplaatst: ma mei 13, 2013 5:31 pm
door UneFleur
Daarnet werd mijn pc zo traag als mn hersenen. Die laatste zin dus ook niet meer afgemaakt.

De zin ging als volgt....... het leven zoals voorgeschoteld wordt in de mooie reclames wordt bijna een werkelijkheid met een dagelijkse opstart kick van pep.

Ik gebruikte nooit de hele dag door. Alleen in de ochtend dat opstarten. Die motor die dan op gang komt ......ppfff......dat voelde altijd heerlijk aan. Nooit eens zin in een lekkere luie dag, maar altijd 'je bent de hele dag in touw' gevoel. Dat wordt mij ook wel een beetje aangepraat door deze maatschappij. Dat je altijd maar van alles MOET. Het is niet genoeg om 'gewoon' moeder te zijn. Je MOET dan ook nog een interessante carrière hebben EN een voorleesmoeder zijn op school EN een strak en afgetraind lichaam hebben EN de meest interessante vriendinnen er op nahouden EN aan je eigen spirituele ik werken EN een perfect onderhouden huisje hebben EN op de hoogte zijn van het laatste nieuw en de politiek EN voor je oude oma kunnen zorgen.

EN......EN.....EN......zo kan ik nog wel even doorgaan.

Re: Totaal verstoord ritme

BerichtGeplaatst: ma mei 13, 2013 5:34 pm
door UneFleur
En alsof ik het dan niet moeilijk genoeg voor mijzelf maak, laat ik me ook nog eens in met de meest aparte, zonderlinge vriendjes.

Voor de verandering eens een illegaal uit Iraq gescoord met een post traumatische stress stoornis. Ach God......ik zou hem wel eens even gaan helpen om over zijn dood geschoten vrouw heen te komen en zijn vermoorde kindertjes.

NOT!!

Muts die ik er ben.

Re: Totaal verstoord ritme

BerichtGeplaatst: ma mei 13, 2013 5:40 pm
door Ivo
Ik denk dat het tijd wordt om eens even stil te staan en te kijken wat jij eigenlijk wilt, zonder je iets aan te trekken van de rest. Als je zo door gaat, gaat het niet lang duren voor je nog harder crasht...

Re: Totaal verstoord ritme

BerichtGeplaatst: ma mei 13, 2013 5:43 pm
door verneukeratief
Stap over op coke. Een stuk prijziger en daarom minder verslavings-gevoelig imo

Re: Totaal verstoord ritme

BerichtGeplaatst: ma mei 13, 2013 5:49 pm
door Ivo
Gele Banaan schreef:Stap over op coke. Een stuk prijziger en daarom minder verslavings-gevoelig imo

:#:

Re: Totaal verstoord ritme

BerichtGeplaatst: ma mei 13, 2013 6:04 pm
door UneFleur
HHmmm......ik heb nog 150 gram pep liggen en ik ken geen dealer in cook. Ik sta ook nooit ´strak´ als de gasten. Na mijn pep is mijn hartslag hooguit 85 per minuut.....dus dat zegt genoeg over de dosering die ik neem. Niettegenstaande dat de dosering die ik dagelijks neem wel degelijk tot een zwaar ontregeld slaap-waak ritme kan leiden.

Verder kan ik wel tegen een stootje, een grapje, of een totaal niet serieuze opmerking. Die plaats ik zelf ook wel eens wanneer ik onder invloed ben van het 1 of het ander.

Re: Totaal verstoord ritme

BerichtGeplaatst: ma mei 13, 2013 7:23 pm
door Italiano
Als ik jou was zou ik uit zelfbescherming die 150g maar weggooien, in bewaring geven bij een goeie vriend of verkopen (heb je weer wat meer geld).

Re: Totaal verstoord ritme

BerichtGeplaatst: ma mei 13, 2013 7:51 pm
door F4R7B3P
UneFleur schreef:Ik heb nooit veel gebruikt he. Altijd zo .....uuhhh....met 50 gram heb ik een jaar gedaan.

Is dit een grap?

Re: Totaal verstoord ritme

BerichtGeplaatst: ma mei 13, 2013 7:58 pm
door UneFleur
Ja, eng is dat om het weg te gooien. Echt bang om het op een dag nodig te hebben wanneer ik ineens gedwongen wordt door iets of door iemand om wakker te blijven. Maar je hebt wel gelijk.

OK............

Weggepleurd door de plee. Zonde he..... ppfff.......

Op de bank een beetje weg zitten dommelen. Drop, chocolade en chips gegeten. Weggespoeld met cola.

Tijd om een oude verslaving uit de kast te halen: world of warcraft.

(en uitkijken naar iets nieuws, iets leuks; huisje verven, focussen op mijn therapie, dromen over een leuke baan, uitkijken naar wie weet.....een DATE)

En ja........die 50 gram heb ik een jaar mee gedaan. Of nou ja....iets minder dan een jaar, maar ik had nog een flinke brok over. Heb er een foto van, weet niet hoe ik die kan uploaden.
Ik ben nu eenmaal gevoelig voor stimulerende stoffen. Heb 1 keer een joint gerookt en werd DIRECT paranoia en kreeg vreselijke slaapverlammingen met hallucinaties.

Re: Totaal verstoord ritme

BerichtGeplaatst: ma mei 13, 2013 8:00 pm
door UneFleur
50 gram gedeeld door 365 is toch 136 mg per dag? Fock......ik kan niet eens meer rekenen.

Re: Totaal verstoord ritme

BerichtGeplaatst: ma mei 13, 2013 8:10 pm
door Trippie
Wel ehm, eigenlijk is het 137mg als je correct afrond maar toch respect als je dat uit je hoofd hebt gedaan...

Ik moet dat trouwens niet in huis halen blijft denk ik nog geen twee maanden liggen bij mij als ik het tegen dan nog niet uit ellende door de plee heb gesmeten.

Re: Totaal verstoord ritme

BerichtGeplaatst: ma mei 13, 2013 8:18 pm
door Ivo
UneFleur schreef:50 gram gedeeld door 365 is toch 136 mg per dag? Fock......ik kan niet eens meer rekenen.

Maar dan wel élke dag...

Re: Totaal verstoord ritme

BerichtGeplaatst: ma mei 13, 2013 8:30 pm
door UneFleur
Het is wel lekker om eens anoniem te kunnen kotsen en te spitten. De shit ligt in de plee. Net zoals m'n carrière en de rest van mijn leven. Ben aan het wachten op m'n uitkering. Denk iedere dag nog aan mijn ex en check voortdurend de facebook van zijn nieuwe vriendin. Typisch een sfeertje voor muziek van Anouk en een grote fles wijn.

Maar om te voorkomen dat ik mezelf nog verder in de vernieling werk, laat ik alle uitvluchten even voor wat het is. Het verdriet en de pijn van het verlies onder ogen komen. De confrontatie met mijzelf durven aangaan.

Geen wijn, geen speed, geen date ook nog voorlopig dus.

Re: Totaal verstoord ritme

BerichtGeplaatst: di mei 14, 2013 1:44 pm
door UneFleur
Daar zit ik dan, of lig ik eigenlijk. Op bed. Mijn baan door mn neus geboord, aan de kant gezet door vriend lief. Keuken nog steeds een puinhoop. Zonder op'pep' mogelijkheden.

Re: Totaal verstoord ritme

BerichtGeplaatst: di mei 14, 2013 1:54 pm
door Stefaan
Kan je melden dat je actie zal moeten forceren. Heb zelf ook weken voor pampus gelegen na langdurig pepmisbruik. Tot ik me realiseerde dat het niet beter ging worden tenzij ik er zelf achteraan ging. Met moeite gaan hardlopen en allerlei zaken gaan doen. Toen ging het herstel opeens een stuk rapper.

Re: Totaal verstoord ritme

BerichtGeplaatst: di mei 14, 2013 2:21 pm
door UneFleur
Dank je wel voor je post. Ik ga beginnen met douchen denk ik. Doordat ik nu meer dan 48 uur niks gebruikt heb, en mijzelf dus niet op een kunstmatige manier 'vrolijk' weet........komt de harde realiteit bij me binnen dat ik ook nog eens liefdesverdriet heb. Dat mijn droom carrière naar de maan is en eigenlijk heb ik ook geen vriendinnen meer. Ben op bed een liefdesroman aan het lezen. Ppffff......

Krijg het niet voor elkaar om voor mezelf iets te doen. Ik doe het voor mijn toekomstige droomman. Voor mijn toekomstige droom job.
Mijn toekomstige droomman wil dat ik nu keihard aan mijzelf werk. Dat ik braaf naar psycho therapie ga en de tijd neem om mijn wonden te likken.

Mijn toekomstige droomman wil dat ik de tijd neem voor mijzelf om uit te vinden wat ik nu werkelijk wil. Welke droombaan beter bij me past dan het rondrennen wat ik deed op mijn vorige afdeling. Mijn toekomstige droomman wil dat ik weer ga sporten en dat ik er weer fris en sportief en gezond uit ga zien zoals ik vroeger deed. Niet zoals die opgeblazen plofkop die ik nu af en toe tegen kom in de spiegel.

Re: Totaal verstoord ritme

BerichtGeplaatst: di mei 14, 2013 3:28 pm
door Vinnie
goed dat je het vol houdt :hulde:

Re: Totaal verstoord ritme

BerichtGeplaatst: di mei 14, 2013 7:50 pm
door UneFleur
Dank je wel. Vanmiddag nog een dutje gedaan en daarna aan de pizza met een biertje. Die droomman moet nog maar even wachten dus.
Morgen moet ik wel vroeg op. Eerst naar de huisarts voor een evaluatie en daarna naar mn oma om haar te helpen met huishouden en de boodschappen.

Zit momenteel niet zo erg met mijn afkick van de pep. Eerder kan ik mezelf wel voor mn kop slaan dat ik mijn ex heb laten lopen naar een vrouw
die toevallig WEL kinderen wil. Eerlijkheid wordt soms wreed gestraft. Heb meer moeite vandaag om niet WEER zijn Facebook te checken.

Pppfffff........

20.00 bedtijd dus

Re: Totaal verstoord ritme

BerichtGeplaatst: di mei 14, 2013 7:54 pm
door Shaggattack
Welke eisen stel jij aan jou droomman? 8)

Re: Totaal verstoord ritme

BerichtGeplaatst: di mei 14, 2013 7:56 pm
door Stefaan
Als je vanuit een logisch oogpunt denkt dat het niets meer wordt met je ex, dan kun je beter alle contact verbreken hoe moeilijk dat ook is. Anders blijf je altijd op de 1 of andere manier aan hem denken en dan zul je ook niet makkelijk over hem 'heen komen'.

Re: Totaal verstoord ritme

BerichtGeplaatst: di mei 14, 2013 9:10 pm
door UneFleur
Hahahaha. .............pppfff.......eerste keer weer kunnen lachen in deze paar bizarre dagen. Welke eisen ik aan mijn droomman stel.
Nou...........daar ben ik nog lekker over aan het dromen nu.

Mijn ex ligt nu vast in de armen van zijn droomprinses. De vrouw die het liefst zo snel mogelijk zwanger wil worden. Daarin kan ik wel
trots zijn op mijzelf; echte liefde laat vrij en als hij nu zo nodig nog kinderen wil en ik niet......prima toch.

Want ik wil liever reizen, verre landen ontdekken. Avonturen beleven. Of lekker de hele dag in pyama lopen, of NAAKT voor mijn part.
Ik hou van mijn vrijheid.

Ok........1 eis heb ik dus al voor mijn droomman. Hij moet geen kinderen willen. Maar wel graag willen reizen; bijvoorbeeld naar India
of naar Tibet.

Voorlopig blijft mijn droomman nog eventjes wachten. Wachten tot ik weer een beetje uit mijn schulp gekropen ben. Het concept van de
droomman maakt dat ik er weer wat van wil gaan maken. Dat ik niet altijd als kluizenaar wil leven. Dat ik er weer zin in krijg.

De droomman geeft mij endorfine en dopamine........uuhhh..........maar vanavond blijf ik lekker in bed met het boek
'Het meest fantastische liefdesverhaal allertijden'

Maar mn hardloopschoenen staan al klaar voor morgen ochtend. Wordt vervolgd.

Re: Totaal verstoord ritme

BerichtGeplaatst: di mei 14, 2013 9:17 pm
door rüstigetürk
ik lik aleen de open wonden

Re: Totaal verstoord ritme

BerichtGeplaatst: di mei 14, 2013 9:22 pm
door UneFleur
........

Oowww.......iek. Gatver.

Re: Totaal verstoord ritme

BerichtGeplaatst: do mei 16, 2013 11:32 pm
door UneFleur
Vandaag echt een vreselijke dag. Op een andere plek nog troep (pep) gevonden. Mijn ex belde mij om te praten over de problemen die hij heeft met zijn nieuwe vriendin. Weet niet waar ik meer verslaafd aan ben eigenlijk. Ik denk aan mijn ex.

Begon net een beetje aan het idee te wennen dat hij gelukkig was met een nieuwe dame. Belt hij MIJ ineens op....................
2 flessen wijn en een fles martini.......... ook nog. (Ik wou dat ik lesbisch was)

Re: Totaal verstoord ritme

BerichtGeplaatst: do mei 16, 2013 11:53 pm
door Multitude
Makkelijk om dit te zeggen vanaf de zijlijn natuurlijk, maar zeg gewoon dat hij op kan flikkeren. Zoals al eerder is gezegd, als je contact blijft houden is het stukken lastiger om vooruit te komen.

Wat heb je met de gevonden pep gedaan?

Re: Totaal verstoord ritme

BerichtGeplaatst: vr mei 17, 2013 8:43 am
door megatrippie
Multitude schreef:Makkelijk om dit te zeggen vanaf de zijlijn natuurlijk, maar zeg gewoon dat hij op kan flikkeren. Zoals al eerder is gezegd, als je contact blijft houden is het stukken lastiger om vooruit te komen.

Wat heb je met de gevonden pep gedaan?


Deze door emoties gedreven dame dame negeert alle redelijkheid en gaat voor haar gevoel.
Dat wil dus zeggen Ex, pep, wijn.

Als excuus zal er zijn.
Ik heb me nu al zo lang verrot gevoeld nu heb ik wel verdiend.

Logisch gevolg zal zijn.
Na ruige lekkere bevredigende zich vaak herhalende seks gaat de ex toch weer terug naar zijn nieuwe vriendin en laat Unefleur nog verwarder en gefrustreerder achter dan dat ze al was.
Weer opnieuw op het zelfde punt aangekomen maar nog verder in de shit.

Ze heeft de mazzel over een redelijke dosis zelfspot te beschikken en zal dat nodig hebben deze klote periode door te komen.

Dat gaat haar uiteindelijk wel lukken aangezien ze een survivor is.

Tot zover deze analyse.
Heel veel sterkte en plezier gewenst,

Mega

Re: Totaal verstoord ritme

BerichtGeplaatst: vr mei 17, 2013 4:12 pm
door UneFleur
Thanks Mega, voor je ontzettend fijne reply. Het geeft gewoon wat zon op deze regenachtige kut lente dag.

Wauwwww...................echt he. Ik schaamde me zo erg voor mijn totaal stomme gedrag van gister dat ik niet eens meer op dit forum durfde te kijken. Bewust van het feit TOTAAL verkeerd bezig te zijn geweest.

Het begon er al mee dat ik gister het pasje van mijn oude werk moest inleveren. Nog een laatste keer door die lange gangen gelopen van het bedrijf waar ik jarenlang met ZO veel plezier heb gewerkt. Dat het me toch nog zoveel deed had ik niet verwacht. Tip voor mezelf voor de volgende keer: LAAT HET VERDRIET ER ZIJN. We hoeven ons niet iedere dag O ZO geweldig te voelen. Een kut dag mag. En wanneer je je werk bent kwijt geraakt misschien wel 2.

Voor de regelmatig terugkerende topics over hoe lang pep nu eigenlijk houdbaar is. Wel.............................lang!!!!!
Wat ik gevonden had in een oude handtas van mij was al van het jaar 2010. En het werkte dus nog steeds.

Plan de campagne voor de komende twee weken moet ik een beetje bijstellen. Al eerder ben ik op een vrij gemakkelijke manier van de troep afgekomen, maar dat was dus tijdens een opname. Lekker ver weg van alle opa's, oma's, tantes, vriendinnen, ex-en enz enz enz. Geen verplichtingen dus.

Geld om lekker 2 weken naar de zon te vliegen heb ik momenteel niet. Dussssss..................het wordt een vakantie dichter bij huis. Mijn liefste vrienden uit Drenthe willen mij graag een paar weken te logeren hebben. Ze weten van mijn situatie, dus er is geen schone schijn ophouden bij. Mocht het me toch te druk worden dan kan ik huiswaarts keren zonder daar iemand van op de hoogte te stellen..........................en ik dus onder al die k.u.t. verplichtingen uit kan komen.

Tot dus ver....

In het ziekenhuis hadden we natuurlijk ook een dagbesteding.
Daar moet ik nog even over nadenken.

Wordt vervolgd.