DrugsForum

Chris Pontius schreef:

Flameon schreef:Jezus Azgaza, dan ben jij ultra dunnetjes

Dat wist je toch al?
Met je "lekkere grote handen" opmerking @ fototopic.

Scherp

ik mis alleen de optie >9000

Polletje erbij.

LuchtiNgtoetje schreef:ik mis alleen de optie >9000

Alleen in de onzin polls.

Petrovic schreef:Polletje erbij.

LuchtiNgtoetje schreef:ik mis alleen de optie >9000

Alleen in de onzin polls.

hehe ja. dacht ik al

LuchtiNgtoetje schreef:

Petrovic schreef:Polletje erbij.

LuchtiNgtoetje schreef:ik mis alleen de optie >9000

Alleen in de onzin polls.

hehe ja. dacht ik al

Briljant

Het BMI van de meeste DF'ers zit toch prima zie ik
We zijn best gezond

Ik heb overgewicht, duh. Gelukkig niet ernstig.

Flameon schreef:Het BMI van de meeste DF'ers zit toch prima zie ik
We zijn best gezond

Inderdaad want als je een goed BMI hebt, ben je sowieso gezond.

Zit op 23.

Chris Pontius schreef:

Flameon schreef:Het BMI van de meeste DF'ers zit toch prima zie ik
We zijn best gezond

Inderdaad want als je een goed BMI hebt, ben je sowieso gezond.

in ieder geval in de goede richting.

25 iets te zwaar dus.
Ben 1,88 weeg nu 90 kilo, maar heb ook 107 gewogen, en met sport en gezond eten in 3 kwart jaar 30 kilo eraf gekregen.
Helaas is het geen spiermassa anders maakt het geen fuck uit, sieren zijn immers zwaarder dan vet.
Als ik me best doe dan zit ik binnen 2 maandjes denk ik weer op 85 ofso moet lukken.

Tis wel zo als je eenmaal dik bent geweest blijven die vetcellen bestaan, ze zijn leeg, maar vullen zig wel vlugger weer, en naarmate je ouder word word het steeds moelijker heb ik het idee om aftevallen..

Maar ik weet wel hoe het komt dat ik nu wat te zwaar ben,combi minder bewegen, niet ontbijten, verkeerd eet patroon dus savondsa laat nog wat pakken.
En vreetkicks van de benzo's en wiet,De antidepresiva die ik heb is gelukkig een van de weinige die dik maakt (Lexapro) heb andere middelen gehad, en toen was ik binnen no time een plofkop

1,80 m en schommelend onder de 110 kg.
Er moet dringend een heel pak gewicht af. Het vreemde is dan nog dat ik nog een redelijke conditie heb...

Lengte: 1,73
Gewicht: 104 kg

Tomzeur schreef:Lengte: 1,73
Gewicht: 104 kg

Ben je nu al begonnen met het hardloop schema dat ik voor je gemaakt heb?

Frog schreef:
Tis wel zo als je eenmaal dik bent geweest blijven die vetcellen bestaan, ze zijn leeg, maar vullen zig wel vlugger weer, en naarmate je ouder word word het steeds moelijker heb ik het idee om aftevallen..

De wand van een vet cel heeft de unieke eigenschap om oneindig te kunnen rekken.

Tot je 20ste kun je vet cellen aanmaken en vanaf dat moment heb je een constant aantal vetcellen in je lichaam. Ze sterven af, maar worden vervangen door nieuwe. Het aantal blijft gelijk.

Je hoeveelheid vetcellen zou nog niet vastliggen van bij je geboorte, maar je kunt wel enkele kritieke periodes onderscheiden. Naast de zwangerschap zouden ook het eerste levensjaar en de adolescentie een belangrijke rol spelen bij het aantal vetcellen. Als je op jonge leeftijd slechte voedingsgewoontes aanneemt en te weinig beweegt, kun je onafhankelijk van je aanleg problemen krijgen waardoor je meer vetcellen aanmaakt".

Ik blijf het bizar vinden dat mijn zus evenveel vet cellen in haar lichaam heeft als ik.

Petrovic schreef:

Tomzeur schreef:Lengte: 1,73
Gewicht: 104 kg

Ben je nu al begonnen met het hardloop schema dat ik voor je gemaakt heb?

Ja, dankjewel man!

Tomzeur schreef:

Petrovic schreef:

Tomzeur schreef:Lengte: 1,73
Gewicht: 104 kg

Ben je nu al begonnen met het hardloop schema dat ik voor je gemaakt heb?

Ja, dankjewel man!

Je leven komt wel weer op de rails.

Vooruit, doe ik dit keer mee.
Ben 1.92 en weeg 99kg. Dus een BMI van ~26.8
Maar een vetpercentage van 15. Lean mean killing machine

Harlopers zijn doodlopers. beter ga je zwemmen of fietsen.
De klappen die je gewrichten krijgen is niet mals hoor,de een zegt dit valt mee de ander zegt dat het enrom slecht is.
Mijn ouwe fysio is bijv zwaar tegen harlopen, heb ook wel artikelen gelezen dat het gewicht keer nog iets zoveel extra kilo op je gewrichten geeft.

Ik weet er helemaal niet meer het fijne vandus eigenlijk moet ik me mond houden
Ben er wel van overtuigd dat harlopen een stuk minder gezond is dan men beweert.

Ook schoenen zoeken met zo min mogelijk vering, juist die hele goede sportschoenen met vering zorgen ervoor dat de klappen ergens anders je knie:en bijv of enkels aankomen/ anders verdeelt worden.
Dit heb ik gelezen ergens aan de hand van ook een fysio die harlopers behandelde, en onderzoeker na deed,waarom mensen die op blote voeten rende zo veel minder blesures hadden.
Er zijn bepaalde merken nu al op de markt met harloop schoenen die minder vering enzo hebben.

1.82
76kg
22,9 BMI

1.98 - 110 - 28
Dikke prima allemaal

1.83 m
69,5 kg

1.86
110 kg

Bmi geloof ik niet in,dan moet je ook de omvang van je buik meerekenen...

Heb wel een aardig buikje, maar ook gespierde schouders, armen en benen,dus dat hele bmi gedoe gaat dan gewoon niet op..

Dan zouden bodybuilders allemaal een bmi van 180 hebben ofzo..

Dr.Gonzo schreef:1.86
110 kg

Bmi geloof ik niet in,dan moet je ook de omvang van je buik meerekenen...

Heb wel een aardig buikje, maar ook gespierde schouders, armen en benen,dus dat hele bmi gedoe gaat dan gewoon niet op..

Dan zouden bodybuilders allemaal een bmi van 180 hebben ofzo..

De meeste bodybuilders hebben wel een BMI boven de 40, ja

Tomzeur schreef:Lengte: 1,73
Gewicht: 104 kg

Het is nog erger dan ik dacht.

Lengte 195 cm
Gewicht 77 Kilo
BMI 20

Netjes toch?

Chris Pontius schreef:

Tomzeur schreef:Lengte: 1,73
Gewicht: 104 kg

Het is nog erger dan ik dacht.

Doe even normaal.

Tomzeur schreef:

Chris Pontius schreef:

Tomzeur schreef:Lengte: 1,73
Gewicht: 104 kg

Het is nog erger dan ik dacht.

Doe even normaal.

Tomzeur schreef:

Chris Pontius schreef:

Tomzeur schreef:Lengte: 1,73
Gewicht: 104 kg

Het is nog erger dan ik dacht.

Doe even normaal.

Je bent weer aan het trollen he.
104kg @ 1.73m kan gewoon niet.

Ik heb in ieder geval geen obesitas meer. Heb net de BMI meter test gedaan.