Mijn slaap is ook erg anders wanneer ik niet gebruik. In eerste instantie begin ik te dromen, wat ik na gebruik nooit doe. Helaas niet de gemiddelde droom, maar ik noem t detox dromen. Ze zijn altijd ontzettend naar/geflipt en dusdanig realistisch dat je 's ochtends niet meer zeker weet of 't een herinnering of een droom was. (Kutste was toen ik gedroomd had dat 's nachts mn moeder was uitgegleden bovenaan de trap ernstig hersenletsel opgelopen had. Ze was zwaar mentaal en fysiek afhankelijk van me geworden en kon niet eens meer praten. Vervolgens lag ik die ochtend anderhalf uur lang doodsbang in mn nest, omdat ik niet durfde te checken of ik t gedroomd had uit angst voor de mogelijke bevestiging...
Nog nooit zo blij geweest mn moeder van de trap te horen lopen!
Anyway altijd zijn die dromen luguber, bizar of extreem schokkend in whatever other way en dat dan met familie/vrienden. Heel raar.
Wat ik ook wel heb meegemaakt is dat ik ben gaan slaapwandelen en ik heb recentelijk 4 nachten op de rij de horror van slaapverlamming mogen ervaren.
Wat voor mij helpt om vrijwel direct na gebruik weer te kunnen dromen en dan op een normale, gezonde en meestal leuke manier is door de eerste drie nachten achteraf melatonine voor het slapen gaan te nemen. Ik heb verder geen idee of het tegen die andere dingen helpt, want dat gebeurt niet altijd en ik heb dus ook geen idee of het voor jouw trekjes werkt, maar proberen kan geen kwaad.
Baat het niet dan schaadt het niet.
(Bent u het Tiny maatje van even geleden?)