Praten helpt, het klinkt zo dom, maar het is wel zo, het hangt er wel vanaf tegen wie je praat imo ...
Mijn ervaring met de psychiatrie is dat je vooral tegen kartonnen borden spreekt die gewoon een molen aan middelen voorschrijven tot iets werkt ... , maar er bestaan wel goede luisteraars ...
Ik denk dat je hier of bij vrienden meer steun zal vinden dan bij de psych ... er zijn hier veel goede mensen.
Over middelen ga ik me niet te veel uitspreken, al bij al is het subjectief en hoe je er mee omgaat.
Geen idee wat voor jou werkt, ik kan niks af of aanraden, het uiteindelijke doel is best wel,
zo weinig mogelijk middelen ...
Sommige meds helpen, benzo's, ritalin, dextro amfetamine kunnen een steun zijn maar al bij al is het uitstel van de executie,
en je mag er absoluut niet wild mee gaan doen ...
AD's heb ik minder ervaring mee, ben wel eens sitter geweest bij effexor taper/withdrawal dat was best gruwelijk.
En één jaar nam ik een TCA, maakte me vooral afgevlakt en groggy.
De mensen die ik ken op AD's zijn meer afgevlakt, geen idee of het de depressie of de AD is.
Meestal komen er benzo's tegen paniek en stims voor concentratie bij ...
Ik wist niet dat je van propranolol zo neerslachtig kon worden ...
Als mijn hoofd te rommelig wordt neem ik seroquel ... dat is pas een afvlakkende zombiedrug.
5HTP en tyrosine zijn interessante subs
Voor de rest ben je zeker niet dom, het is eerder natuurlijk dat je de pijn wil verminderen.
Verbetering ... gaat in kleine stapjes, kleine doelen stellen, die langzaam je zelfvertrouwen en eigenwaarde herstellen of ontwikkelen.
Een doel kan zijn, maar mogelijk te hoog gegrepen, op een of andere manier je school af maken.
diploma's kunnen nooit kwaad ... en er zijn er veel waarvoor je niet echt naar school moet ...
Voor de rest alles wat Poseidon en Kaasje zeiden
Succes, het kan een lange weg zijn, maar zoals Kaasje zei, je maakt je leven zelf, je neemt je verleden wel mee, maar je kan daar na tijd ook afstand van nemen, je bent rond de 20, je kan nog alles doen. Een mens kan best veel op drie weken, op drie maand nog meer en op drie jaar een weg wandelen die nu onmogelijk lijkt.