Ik volg Maurits zeker in zijn argumenten over hoe een opname een meerwaarde kan zijn, net zozeer als ik jou volg in het aspectje 'uiteindelijk doe je het zelf'.
Maar onderschat alsnog die meerwaarde er van zeker niet!
Voor de rest, alles uit huis halen zou inderdaad een groot pluspunt zijn maarja weten beide goed genoeg hoe makkelijk en snel het er weer ligt, na een slechte dag..
Veel afleiding zoeken bro, sporten zou een mooie optie zijn maar als je die niet ziet zitten, een andere hobby. Met gelijkwaardige tijdsverdeling
Vooral het rustaspect 's avonds is van het grootste belang. Zelf heb'k al talloze avonden tegen de muren op liggen lopen omdat ik stil val, begin te piekeren en uiteindelijk gek word van m'n eigen shit.
Probeer een rustgevende bezigheid te vinden
voor het slapengaan.
Specifiek dit, omdat 'een bezigheid in de avond', makkelijk zou ingevuld kunnen worden door iets, met alsnog slaapproblematiek & cravings ten gevolge.
Al is het een rustig muziekje opzetten, kaarsjes aansteken en een boek lezen half uurtje voor slapengaan.. Alles beter dan voor het scherm hangen met hardcore door de boxen raggend en een craving die je/mij/ons rond de oren slapped.
Lotgenootjes aight.
Keep it up, bro. You can do it
Geplaatst: wo jul 29, 2015 9:20 am
oah, tyfus ik lachte echt even hardop.