Bijhouden verslavingsgedrag boekje.
Geplaatst: wo aug 12, 2015 11:46 pm
Ik weet niet of ik dit hier mag/kan doen, maar ik zou dit heel graag doen en het zou me enorm helpen als ik hier altijd kan posten als ik wat gebruik of ga gebruiken om te zorgen dat het niet uit de hand loopt. De laatste tijd gaat het vooral over alcohol/benzo's, ben ooit totaal de verkeerde kant op gegaan met methylfenidaat, ook met wiet als vlucht voor problemen. Met beide ben ik na verschillende keren hervallen (met superkwaad zijn op mezelf als gevolg) succesvol kunnen stoppen, methylfenidaat wil ik nog wel doen maar beperkt en zeker niet meer functioneel, maar denk dat ik eerder pep ga doen dan (methylfenidaat, wordt ik niet zo euforisch en is grotendeels functioneel en associeer ik met functioneel gebruik, ik nam het altijd of om te studeren of om sociaal te zijn of om me goed in me vel te voelen of wakker te blijven.. puur functioneel allemaal).
Wiet ben ik na verschillende keren na 4 weken stoppen hervallen te zijn (toch maar 1 opgestoken altijd na +- 3 weken) sinds midden maart gestopt . (ik blowde sws wel maar eens in de 2 +- weken of minder maar toch, het liep mis, ging ook steeds vaker slecht op het einde en werd psychotisch)
Nu zie ik de laatste tijd vooral sinds het uit is met men ex vaker ga drinken of aan benzo's. Nou vaak is misschien niet vaak voor jullie, als ik het vergelijk met anderen met vaker bedoel ik +- wekelijks.. Ik heb ook een paar keer voor verkeerde reden gebruikt (problemen). Ik heb zeker motivatie om te minderen en ik drink ook niet meer als ik me slecht voel, ik wordt juist emotioneel dan en ga me slechter voelen, alcohol onderdrukt men problemen niet zoals bij velen. Benzo's wel. Nu als ik die 2 combineer vergeet ik meer, dus ook wanneer ik gebruikt heb. Heb wel nooit black outs echt en kan me de dagen bijna altijd herinneren. Ik ben 17 jaar oud en weeg 62 kilo ter info.
Ben ook niet lang geleden na 3,5 maand roken kunnen stoppen, wou ik er even aan toevoegen
Laat me weten als jullie vinden dat het gebruik te ver gaat en wat ik er het beste aan doe etc..
25 juli: 2 mg lorazepam + 1 standaardglas (thuis alleen)
31 juli: 1,5 mg lorazepam + 2 standaardglazen (thuis alleen)
12 augustus: 1 standaardglas (thuis alleen)
van plan: 22 augustus (feest) : pep en drank (wil de drank beperkt houden) ben er nog niet overheen of ik benzo's ga gebruiken om achteraf te kunnen slapen :/ ga de slaap wel kunnen gebruiken, maar wil ook niet aan de benzo's. Ben van plan na die keer tot 10 oktober minimum niet meer te drinken.
Wiet ben ik na verschillende keren na 4 weken stoppen hervallen te zijn (toch maar 1 opgestoken altijd na +- 3 weken) sinds midden maart gestopt . (ik blowde sws wel maar eens in de 2 +- weken of minder maar toch, het liep mis, ging ook steeds vaker slecht op het einde en werd psychotisch)
Nu zie ik de laatste tijd vooral sinds het uit is met men ex vaker ga drinken of aan benzo's. Nou vaak is misschien niet vaak voor jullie, als ik het vergelijk met anderen met vaker bedoel ik +- wekelijks.. Ik heb ook een paar keer voor verkeerde reden gebruikt (problemen). Ik heb zeker motivatie om te minderen en ik drink ook niet meer als ik me slecht voel, ik wordt juist emotioneel dan en ga me slechter voelen, alcohol onderdrukt men problemen niet zoals bij velen. Benzo's wel. Nu als ik die 2 combineer vergeet ik meer, dus ook wanneer ik gebruikt heb. Heb wel nooit black outs echt en kan me de dagen bijna altijd herinneren. Ik ben 17 jaar oud en weeg 62 kilo ter info.
Ben ook niet lang geleden na 3,5 maand roken kunnen stoppen, wou ik er even aan toevoegen
Laat me weten als jullie vinden dat het gebruik te ver gaat en wat ik er het beste aan doe etc..
25 juli: 2 mg lorazepam + 1 standaardglas (thuis alleen)
31 juli: 1,5 mg lorazepam + 2 standaardglazen (thuis alleen)
12 augustus: 1 standaardglas (thuis alleen)
van plan: 22 augustus (feest) : pep en drank (wil de drank beperkt houden) ben er nog niet overheen of ik benzo's ga gebruiken om achteraf te kunnen slapen :/ ga de slaap wel kunnen gebruiken, maar wil ook niet aan de benzo's. Ben van plan na die keer tot 10 oktober minimum niet meer te drinken.