Pagina 1 van 1

Benzo voor stoppen met GHB om te slapen.

BerichtGeplaatst: wo sep 02, 2015 2:50 pm
door koala
Ik ben een 1,5 maand verslaafd geweest aan GHB en heb dit gelukkig volledig af kunnen bouwen. Helaas slaap ik nuchter geen minuut. Ik ben vorige week 3 nachten wakker geweest en de 4e nacht heb ik een slaapdosis (nu 5-6ml) gepakt om te kunnen slapen. Ik slaap dan 4 uur en nog neem dan nog een dosis van 5ml en slaap dan nog 3 a 4 uur. Als ik 's morgens wakker wordt neem ik geen GHB meer. Ik heb afgelopen week geprobeerd de slaapdosissen af te bouwen, maar slaap dan geen minuut. Ik heb dit geprobeerd door de dosis met een halve milliliter te minderen elke nacht. Na 3 nachten wederom niet slapen heb ik toch weer een slaapdosis genomen. Nu ben ik naar de huisarts geweest en heb dit aangegeven, echter kan hij niks voor me betekenen en verwijst me door naar de verslavingszorg. Echter is daar een wachttijd van 6 weken. Ik wil niet nog 6 weken 's nachts GHB gebruiken om te kunnen slapen. Weer contact gehad met de dokter. Hij zou me wel willen helpen met een benzo, maar weet niet zo goed hoe. Weet iemand wellicht een benzo die mij de komende dagen gaat helpen om mijn slaapritme opnieuw op te bouwen. Welke benzo kan in dit geval handig zijn en in welke dosering?

Als ik zo door ga met GHB gebruiken om te slapen ben ik bang dat ik terug val in 24/7 GHB gebruik en dat wil ik echt niet meer. Ook wil ik niet verslaafd raken aan een benzo, maar deze kan volgens de dokter mij wel in een paar dagen op weg helpen om mijn slaap weer op te pakken.

Iemand enig idee welke benzo mij binnen een aantal dagen mijn slaapritme (wellicht gedeeltelijk) terug gaat geven?

Re: Benzo voor stoppen met GHB om te slapen.

BerichtGeplaatst: wo sep 02, 2015 3:10 pm
door Exceptional
Persoonlijk vind ik Clonazepam de fijnste benzo, maar wellicht is het verstandig om het advies van je huisarts op te volgen.

Re: Benzo voor stoppen met GHB om te slapen.

BerichtGeplaatst: wo sep 02, 2015 4:00 pm
door koala
Exceptional Insight schreef:Persoonlijk vind ik Clonazepam de fijnste benzo, maar wellicht is het verstandig om het advies van je huisarts op te volgen.


Mijn huisarts heeft helaas geen advies. Daarom heb ik afgesproken dat ik mezelf ga inlezen over benzo's en welke voor mij zouden kunnen helpen. Hij adviseert mij om te kijken welke benzo er een middellange halfwaarde tijd heeft en goed zouden kunnen helpen bij vooral het inslapen.

Re: Benzo voor stoppen met GHB om te slapen.

BerichtGeplaatst: wo sep 02, 2015 4:15 pm
door Exceptional
Als het puur om het inslapen gaat, zou ik Midazolam adviseren, dat werkt een uur of 3. Maar als je wilt doorslapen en geestelijk ook enigszins stabiel wilt zijn, blijf ik bij Clonazepam.

En dan misschien nog een dikke tip: Zoek eens een andere huisarts.

Re: Benzo voor stoppen met GHB om te slapen.

BerichtGeplaatst: wo sep 02, 2015 4:28 pm
door DamnFine69
Exceptional Insight schreef:Als het puur om het inslapen gaat, zou ik Midazolam adviseren, dat werkt een uur of 3. Maar als je wilt doorslapen en geestelijk ook enigszins stabiel wilt zijn, blijf ik bij Clonazepam.

En dan misschien nog een dikke tip: Zoek eens een andere huisarts.


Pro tip: Accepteer dat je slechter slaapt en neem geen andere middelen om door deze fase heen te komen. Het slecht of niet slapen wordt hoogst waarschijnlijk veroorzaakt door een combinatie van je lichaam dat zich herstelt en de gewenning om in slaap te vallen door een middel.

Als je nu benzo's gaat nemen om te kunnen slapen leer je nog niet om natuurlijk in slaap te vallen. Verder bestaat het risico dat je de ghb verslaving inruilt voor een benzo verslaving.

Probeer goed te ontspannen voor het slapen gaan. Een uur voordat je gaat slapen geen tv of telefoon, neem een lekker warme douche en doe wat meditatie oefeningen. Als je niet weet hoe zijn er genoeg guided meditations te vinden op youtube, (kelly howell bijvoorbeeld.)

Dit is zeker niet de makkelijkste weg maar wel een betere dan andere middelen te nemen.
Succes en ik hoop dat het je lukt om clean te blijven. :wave:

Re: Benzo voor stoppen met GHB om te slapen.

BerichtGeplaatst: wo sep 02, 2015 5:02 pm
door Exceptional
Jb_ schreef:Pro tip: Accepteer dat je slechter slaapt

Sowieso dit.

Dat is het advies dat ik eigenlijk wilde geven, maar iets zegt me dat dat er in dit geval niet in zit.

Re: Benzo voor stoppen met GHB om te slapen.

BerichtGeplaatst: do sep 03, 2015 11:55 am
door Poseidon
Lekker klaarkomen wil ook wel eens een goede nachtrust bespoedigen. Of l-tryptofaan of melatonine slikken. Die goedjes zijn i.t.t. benzo's niet verslavend.
Wellicht doen van die valdisperdruppels van dr. Vogel al wonderen indien je daar nog geen ervaring mee hebt.
Als je 6 weken benzo's gaat slikken heb je er waarschijnlijk een groot probleem bij.

Anders ff zoals JB zegt de tanden op elkaar 's nachts. Na verloop van tijd keert het gewone slaaprythme weee terug. Je lichaam heeft sowieso tijd nodig om te wennen aan de ontbrekende toevoer van GHB.
Kan denk ik geen kwaad vanaf nu met die slaapdoses te kappen.

Succes :)

Re: Benzo voor stoppen met GHB om te slapen.

BerichtGeplaatst: do sep 03, 2015 9:59 pm
door Maus
Lorazepam 2 Mg.

Dit ook weer langzaam afbouwen. En idd niet langer dan een week of 4 achter elkaar gebruiken.

Sterkte!

Re: Benzo voor stoppen met GHB om te slapen.

BerichtGeplaatst: za sep 05, 2015 11:22 pm
door someone
Baclofen zal je redding zijn!

Re: Benzo voor stoppen met GHB om te slapen.

BerichtGeplaatst: zo sep 06, 2015 10:46 pm
door Maus
Maurits schreef:Lorazepam 2 Mg.

Dit ook weer langzaam afbouwen. En idd niet langer dan een week of 4 achter elkaar gebruiken.

Sterkte!

Dit alleen als adviezen als melatonine enzo onvoldoende werken bij je.

Re: Benzo voor stoppen met GHB om te slapen.

BerichtGeplaatst: di nov 03, 2015 1:13 am
door koala
Ik heb vanalles geprobeerd, een temazepam kuur van de dokter voor 5 dagen, nog sliep ik niet. Toch maar weer ghb gaan nemen om te slapen. Ik probeer het wel langzaam af te bouwen de dosissen. Echter kom ik dan op een punt 3,5ml dat ik niet meer in slaap val. Weer proberen te slapen zonder en gewoon weer 5 dagen wakker. Is slik elke avond 5mg melatonine op advies van de dokter, neem magnesium voor het slapen gaan, kijk een uur geen tv en gebruik mijn mobiel niet. Ik eet wat, neem een warme douche. Toch blijft het een vizueuze cirkel waar ik niet uit kom. moet ik dan maar gewoon nog langer dan 5 nachten wakker belijven?

Re: Benzo voor stoppen met GHB om te slapen.

BerichtGeplaatst: di feb 02, 2016 3:42 am
door Raver
Ik vind het best dom weer naar de ghb te grijpen als je al bent afgekickt. Stop ermee, en accepteer die slapeloze nachten. Zorg dat je veel bezig bent de hele dag, zorgen dat je moe wordt. Wellicht wordt geslapen dan gemakkelijker. Succes

Re: Benzo voor stoppen met GHB om te slapen.

BerichtGeplaatst: di feb 02, 2016 10:31 am
door Maus
koala schreef:Ik heb vanalles geprobeerd, een temazepam kuur van de dokter voor 5 dagen, nog sliep ik niet. Toch maar weer ghb gaan nemen om te slapen. Ik probeer het wel langzaam af te bouwen de dosissen. Echter kom ik dan op een punt 3,5ml dat ik niet meer in slaap val. Weer proberen te slapen zonder en gewoon weer 5 dagen wakker. Is slik elke avond 5mg melatonine op advies van de dokter, neem magnesium voor het slapen gaan, kijk een uur geen tv en gebruik mijn mobiel niet. Ik eet wat, neem een warme douche. Toch blijft het een vizueuze cirkel waar ik niet uit kom. moet ik dan maar gewoon nog langer dan 5 nachten wakker belijven?

Kut voor je om te horen dat je nog steeds slecht slaapt...

Sport* je voldoende?

*Cardio- en krachttraining

Re: Benzo voor stoppen met GHB om te slapen.

BerichtGeplaatst: di feb 02, 2016 12:18 pm
door someone
Koala, op baclofen slaap je ook goed en het is minder verslavend dan benzo's. Maar zoals vaak het probleem is betwijfel ik of je huisarts hier zijn medewerking aan verleent. Ik zou inderdaad eens een andere huisarts overwegen.

Re: Benzo voor stoppen met GHB om te slapen.

BerichtGeplaatst: di feb 02, 2016 12:23 pm
door someone
Oeps, ik had niet gezien dat Koala al een tijdje niet meer gereageerd heeft. Waarschijnlijk slaapt hij weer goed ;-)

Re: Benzo voor stoppen met GHB om te slapen.

BerichtGeplaatst: di feb 02, 2016 12:53 pm
door Fedex
Laten we het hopen