Pagina 1 van 1

Knoop doorgehakt, in behandeling.

BerichtGeplaatst: za jul 23, 2011 7:05 pm
door HieronymusIV
Het is al jaren een probleem.
Drugs..

Of het nou MDMA, alcohol, Speed, coke of benzo's waren. Het maakte allemaal niet uit. Of kan ik beter zeggen het maakt allemaal niet uit. Het is een obsessie, ''de drug'' opzich. Het geeft een kick. Het doet iets in je hoofd waardoor je je anders gaat voelen en dat heeft mij altijd zo bezig gehouden. Ik vond het zo interessant.

Totdat ik de mist in ging met benzodiazepines. Want dat was het enige wat naast alcohol ook nog eens een lichamelijke verslaving teweeg bracht...

Hoe geweldig, je snuift coke. Daarna neem je wat benzo's met een flinke slok drank. Je slaapt als een roosje en de volgende dag eet je jezelf lekker vol dus mager word je ook niet. En zo geldt het voor alles.
Na 6 maanden gebruik van diazepam, oxazepam, temazepam, flunitrazepam en flurazepam ben ik tot de conclusie gekomen dat ik een serieus drugs probleem heb en dat het verre van '''recreatief gebruik'' is.

De afgelopen 2 maanden wekelijks 1 tot 2 gram coke. Met gemiddeld 30 mg diazepam per dag (uiteindelijk, nadat ik tolerantie begon te voelen voor benzo's)

Alsof het allemaal normaal was, het deed er niet toe. En de valium had daar zeker een rol in gespeeld. Want door de roes van diazepam was alles veel minder erg en kon mijn dagelijkse sleur gewoon doorgaan zonder eraan onderdoor te gaan.

En het grappige is. Dat was niet eens de reden waarom ik diazepam ben gaan gebruiken. Het was gewoon puur uit nieuwschierigheid. Pas later ontdekte ik de voordelen die het had na gebruik van opwekkende middelen.

Dit kon zo niet verder dus heb ik een afspraak gemaakt voor een intake gesprek bij brijder verslavingszorg. Puur vrijwillig en niemand wist ervan af. Dat wilde ik ook. Ik wilde het zelf doen, ik wilde niet bekend staan als die verslaafde. Of de reactie van mijn ouders.

Na het intake gesprek heb ik het kaartje van mijn begelijder op het aanrecht laten liggen en mijn moeder had het gevonden. Ik moest dus wel open kaart spelen en achteraf ben ik heel blij dat ze dat kaartje gevonden had.
Ondertussen weet ook mijn vriend van mijn verslaving en heb ik dus ook mensen met wie ik erover kan praten.

Mijn vriend werkt voor de politie en is erg anti-drugs. Ondanks mijn obsessie voor middelen wilt hij mij niet kwijt en dus is hij ook blij dat ik mij heb laten inschrijven. ''Coke, daar worden mensen voor omgebracht'' zei hij tegen mij. Like I care?!.. Zij dealen er toch in?
Maar hij heeft wel een punt.

Ik heb nu precies 1 week geen coke en geen benzo's gebruikt en ik voel mij verder prima. Geen drang om de dealer op te bellen. Maar de vraag is hoelang dit gaat duren voordat die drang er wel komt. Diazepam werkt erg lang door in het lichaam. Onthoudingsverschijnselen kunnen pas na 2 tot 3 weken optreden. En wat de coke betreft heb ik geluk. In de korte tijd dat ik heb gebruikt heb ik wel veel gebruikt. Maar niet lang. Dit zal hopelijk zijn voordelen hebben.

6 maanden benzo gebruik, zo goed als dagelijks. Ja daar zal ik mogelijk de nare bijwerkingen van ondervinden. Maar er zal een afbouwschema worden bepaald. En aan de hand daarvan zal ik afkicken. Al heb ik tot noch toe geen vervelende verschijnselen ervaren.

Voor iedereen die met een verslaving zit, wat voor één dan ook! Wees er op tijd bij.
Ik ben 19 jaar. En gebruik vanaf mijn 16e hard drugs. Niet regelmatig. Maar wel te veel.
Als je afhankelijk bent van wat voor middel dan ook. Help jezelf door hulp te zoeken. Ik heb verhalen gelezen op dit forum van mensen die er veel erger aan toe zijn dan ik.

Wacht er niet mee. Het zal je helpen.
Kijk eens naar die lieve oude mensen die zo kunnen genieten van een stukje fietsen en gewoon stil zitten kijkend naar de wolken. Als je dat kunt. Genieten van het nuchtere leven. Dan leef je pas echt!

Re: Knoop doorgehakt, in behandeling.

BerichtGeplaatst: za jul 23, 2011 7:18 pm
door Gonzo
Wordt je ook opgenomen,of ga je voor een ambulante behandeling...??
Ik heb ook met een benzo verslaving geworsteld en ben er nu bijna af,maar kan je zeggen dat de laatste loodjes het zwaarst wegen..

Re: Knoop doorgehakt, in behandeling.

BerichtGeplaatst: za jul 23, 2011 7:37 pm
door HieronymusIV
Dr.Gonzo schreef:Wordt je ook opgenomen,of ga je voor een ambulante behandeling...??
Ik heb ook met een benzo verslaving geworsteld en ben er nu bijna af,maar kan je zeggen dat de laatste loodjes het zwaarst wegen..


Ik weet nog niet precies wat de behandel methode word. Dat hoor ik 2 augustus. Maar ik word waarschijnlijk niet opgenomen. hoelang heb jij gebruikt als ik vragen mag?

Re: Knoop doorgehakt, in behandeling.

BerichtGeplaatst: za jul 23, 2011 7:53 pm
door Gonzo
HieronymusIV schreef:
Dr.Gonzo schreef:Wordt je ook opgenomen,of ga je voor een ambulante behandeling...??
Ik heb ook met een benzo verslaving geworsteld en ben er nu bijna af,maar kan je zeggen dat de laatste loodjes het zwaarst wegen..


Ik weet nog niet precies wat de behandel methode word. Dat hoor ik 2 augustus. Maar ik word waarschijnlijk niet opgenomen. hoelang heb jij gebruikt als ik vragen mag?


Anderhalf jaar,40 mg diazepam p/d met uitschieters naar 50 of 60 mg p/d als ik de dag ervoor Xtc of pep had gebruikt..

Ik slik nu nog 10 mg p/d maar zoals ik al zei,laatste loodjes wegen het zwaarst..

Re: Knoop doorgehakt, in behandeling.

BerichtGeplaatst: ma jul 25, 2011 1:59 pm
door HieronymusIV
Dr.Gonzo schreef:
HieronymusIV schreef:
Dr.Gonzo schreef:Wordt je ook opgenomen,of ga je voor een ambulante behandeling...??
Ik heb ook met een benzo verslaving geworsteld en ben er nu bijna af,maar kan je zeggen dat de laatste loodjes het zwaarst wegen..


Ik weet nog niet precies wat de behandel methode word. Dat hoor ik 2 augustus. Maar ik word waarschijnlijk niet opgenomen. hoelang heb jij gebruikt als ik vragen mag?


Anderhalf jaar,40 mg diazepam p/d met uitschieters naar 50 of 60 mg p/d als ik de dag ervoor Xtc of pep had gebruikt..

Ik slik nu nog 10 mg p/d maar zoals ik al zei,laatste loodjes wegen het zwaarst..


pff, klinkt heftig. Dat afbouwen is dus nog niet zo makkelijk als het klinkt? Als je nu nog op 10 mg zit. Vandaag is de eerste dag dat ik ontwenning voel. Beetje trillerige handjes, beetje onrust. Voordat brijder mij in behandeling neemt gaf ze mij als advies om A. Vogel passiflora te gebruiken. Dat heb ik net gekocht en 1 ingenomen. Hopen dat het werkt, als de ontwenning elke dag heftiger word weet ik niet of ik dat vol hou tot 2 augustus. Maar goed te tijd zal het leren...

Re: Knoop doorgehakt, in behandeling.

BerichtGeplaatst: ma jul 25, 2011 3:02 pm
door Tisjeboy
Wat goed dat je zelf in ziet dat je gebruik uit de hand gelopen is. En als ik eerlijk ben, het kan iedereen overkomen in mijn ogen, snap dat je niet te boek wil staan als 'die verslaafde', toch goed om te horen dat je ouders op de hoogte zijn. Veel succes met je behandeling, je bent zelf gemotiveerd om te stoppen, en da's de beste drijfveer die je kunt hebben.

Re: Knoop doorgehakt, in behandeling.

BerichtGeplaatst: ma aug 01, 2011 12:10 pm
door Frog
Goede stap :).
Mijn eigen ervaring met benzo's is als je voor langere tijd eraan zit en dan ineens een dag niks neemt dat je het echt wel merkt, dit mag je eigenlijk ook nooit zomaar stoppen maar afbouwen.
Mischien heb je geluk en valt het mee, of krijg je het later moeilijk het later nog maar dat die lichamelijke verschijnselen pas na 3 weken komen is echt niet zo.

Zelf voor lange peridoe aan de benzo's hookded geweest eerst op resept. later wat ik via een dealer kon krijgen. en afbouwen en stoppen hiervan ging tog wel gepaard met fisiek en geestelijk ongemak,spierpijn, constant hoofdpijn, geen licht kunnen verdragen, geluiden heel hard horen, constant gevoel van spanning, onrust, totaal niet meer kunnen slapen,trillen.
Geestelijk duurt erg lang eer je weer normaal slaap rimte hebt etc etc, lichamelijke was met een een maand anderhalve maand over bij mij wel, op het feit na dat je wel meer vaker gespannen bent op langere termijn , wat ook weer terug kan slaan op je lichaam.

Het zijn niet aleen de benzo;s ook andere wat je schrijft, iig veel succes, en dapper dat je het aangaat.

Re: Knoop doorgehakt, in behandeling.

BerichtGeplaatst: ma aug 01, 2011 12:25 pm
door Dissendium
heel veel respect voor jou, met je 19 jaartjes dat je zelf inziet dat je verslaafd was.
Goed dat je niet langer hebt gewacht, en maar gewoon dacht van. Ah, nog 1 weekje en dan stop ik.
Echt respect (:
En ook veel succes met afkicken! xx

Re: Knoop doorgehakt, in behandeling.

BerichtGeplaatst: ma aug 01, 2011 10:28 pm
door HieronymusIV
iedereen bedankt voor de support!! dat doet me erg goed.

Ik heb met mijn begelijder afgesproken dan ik geen coke meer zou gebruiken maar heb dit toch gedaan. Spijt,, tjah, je kent het misschien wel.

Als ik geen benzo's in huis had, had ik ook geen coke gebruikt. Dat klinkt als een stom excuus maar zo is het wel. Als iemand tips heeft om die drang naar coke te verminderen of gewoon weg te halen dan zou dat het waarderen.

De benzo's ''mocht'' ik nog wel gewoon op straat kopen en ik heb de 28e pas een afspraak met de arts die mij een afbouwschema geeft.

Zodra ik van de benzo's af ben zal het ook wat makkelijker zijn om van de coke af te blijven.

@frog, dat wat ik zei over die 2-3 weken pas ontwenningsverschijnselen is inderdaad niet waar. Precies 1 week en ik voelde het al. Toen belde ik dus ook de dealer en daarna ben ik dus weer coke gaan gebruiken. Alsof er een engeltje en een duiveltje op mijn schouders zaten die in mijn oor fluisterde :oops: . Achteraf voel ik me zo'n loser.. Maargoed, ik ben gemotiveerd maar helaas ook zeer impulsief. Ik had nooit verwacht dat coke zo'n shitload met zich mee zou brengen..

Re: Knoop doorgehakt, in behandeling.

BerichtGeplaatst: do aug 11, 2011 1:58 am
door Ciakranar
Laat een tegenslag je in ieder geval niet uit het veld slaan. Daar is geen reden voor je namelijk. Je gaat niet in behandeling om alles perfect te doen, je gaat in behandeling om van shit af te komen. Succes ermee ;) zet hem op.

Re: Knoop doorgehakt, in behandeling.

BerichtGeplaatst: do aug 11, 2011 8:57 am
door endymion
Ik doe dit eigenlijk pas vanaf mn 19e. Maarja ik ben inmiddels wel 36 en eigenlijk nog steeds niet verslaafd aan 1 bepaald middel voor zover ik weet.
De drang naar een roes is een heel menselijk iets. En je kan het best vaak doen maar met bepaalde middelen moet je gewoon oppassen. Ik blijf dan ook liever niet te lang met 1 bepaald middel bezig. Gelukkig is er keuze genoeg :-)
Ik ben wel verslaafd aan de kick van drugs maar ik kan het gelukkig ook niet doen als ik echt niet wil, kwestie van een groot doorzetting vermogen.

Ik denk dat het allemaal nog wel meevalt met jou maar het is wel goed dat je het onder ogen ziet en zeker niet verder uit de hand laat lopen. En als jij al rustig een aantal dagen zonder benzo's kan zonder ontwenning is er nog geen lichamelijke verslaving. Coke is ook niet lichamelijk verslavend dus het zit meer tussen je oren.

Af en toe eens een grammetje coke om een feestje mee te vieren en een benzo als afsluiter kan geen kwaad, wel als je daar buiten steeds vaker gaat gebruiken. En benzo's elke dag nemen is vragen om problemen.

Succes met je behandeling, komt wel goed denk ik.

Re: Knoop doorgehakt, in behandeling.

BerichtGeplaatst: vr aug 12, 2011 2:35 am
door Ciakranar
Zeg dat niet te snel over benzo's. Ik gebruik het zelf 1x per 4 dagen gemiddeld, de eerste 2 dagen na gebruik heb ik niet heel erg last van dingen maar op dag 3 begint m'n hele darmstelsel enorm op te spelen. En dat is toch wel een teken van een lichte lichamelijke verslaving. Die dingen zijn echt leip, in een zowel positieve als negatieve zin.

Re: Knoop doorgehakt, in behandeling.

BerichtGeplaatst: vr aug 19, 2011 2:05 pm
door HieronymusIV
Het werkt uiteindelijk toch op iedereen anders uit denk ik. Zoals met alle drugs.

Ik had vandaag de afspraak met de arts, de 19e, niet de 28e. En volgens haar was het niet nodig om een afbouw recept te geven, waar ik in eerste instantie van schrok. Ik vertrouw op haar deskundige ervaring dus ik zal het ook niet meer op straat kopen.

Zij vertelde mij dat ik (aangezien ik al 4 dagen niks geslikt heb) geen afbouw schema nodig heb omdat de stof al zo goed als uit mijn bloed is verdwenen. Dus de lichamelijke afkick zou ik al hebben gehad. Aangezien ik nog geen jaren gebruik en ik uiteindelijk maar zo'n 40 mg per 2 dagen slikte is het niet verstandig om het slikken van diazepam door te zetten. Daar ben ik natuurlijk wel heel blij mee MAAR! Ze zegt ook dat de psychische afhankelijk groot is, en dat die psychische afhankelijkheid, die kan nou juist ook weer lichamelijk symptomen met zich mee brengen zoals zweten en trillen en onrust. Ze adviseerde mij om te sporten (hardlopen of whatever) om die onrust weg te halen. Voor het slapen heeft ze mij wel 90 melatonine pillen gegeven van 5 mg voor de komende 3 maanden. Ik ben erg tevreden over dit spul want ik gebruikte dat al in kleinere hoeveelheden voor als mijn benzo's op waren. Je slaapt er heerlijk op.

Komend weekend ben ik vrij dus dan mag die afkick er best zijn, maar maandag wil ik wel normaal naar mijn werk kunnen gaan. Het zal even doorbijten worden maar ik ga het doen!

Re: Knoop doorgehakt, in behandeling.

BerichtGeplaatst: vr aug 19, 2011 5:49 pm
door MDMC
Manman, wat een verhaal! Goed van jou dat je nu echt inziet dat dit niet het pad is wat jij wilt bewandelen. Ik vind dat je het iig netjes hebt verwoord, en dat je op dit moment (ondanks je terugval naar coke) goed bezig bent! Ik wens je daarom extra veel succes de aankomende periode, en ik zal zeker dit topic in de gaten blijven houden.

Re: Knoop doorgehakt, in behandeling.

BerichtGeplaatst: di aug 23, 2011 1:29 pm
door HieronymusIV
MDMC schreef:Manman, wat een verhaal! Goed van jou dat je nu echt inziet dat dit niet het pad is wat jij wilt bewandelen. Ik vind dat je het iig netjes hebt verwoord, en dat je op dit moment (ondanks je terugval naar coke) goed bezig bent! Ik wens je daarom extra veel succes de aankomende periode, en ik zal zeker dit topic in de gaten blijven houden.


Tnx,
tot nu toe loopt alles op rolletjes.
Alleen heb ik zaterdag xtc gebruikt. Alleen zie ik dit totaal niet als een probleem. Er was een festival, en van het een kwam het ander. Ik had het ook echt al dik een jaar niet meer gedaan. Achteraf geen spijt. Alleen de dip was wat minder, maar ik heb me netjes gehouden en heb het bij 1,5 pil gehouden. Daarna gewoon naar huis en geslapen.
Icm mijn benzo afkick zou het misschien minder slim zijn maar dat is een tweede haha. Tot nu toe nog steeds geen benzo's en nog steeds geen coke gebruikt. Dus ik kan alleen maar tevreden zijn! Volgende afspraak staat gepland op 25-8. Ik heb al langer dan een week geen benzo's gebruikt. En dit ga ik absoluut zo doorzetten :)

Re: Knoop doorgehakt, in behandeling.

BerichtGeplaatst: wo aug 24, 2011 11:42 pm
door HieronymusIV
pff, even een update;

ik merk nu toch wel soort van ''ontwenning'' i guess..
beetje moeilijk te omschrijven eigenlijk. Het verklaart ook waarom ik het maandag en dinsdag zo bloedje heet had op mijn werk. Zo warm was het toch niet,,
nou goed, het ene moment is het meer aanwezig dan het andere moment. Hopen dat dit geen maanden gaat duren :?

sweet dreams :#:

Re: Knoop doorgehakt, in behandeling.

BerichtGeplaatst: do aug 25, 2011 11:07 pm
door Tisjeboy
Je bent goed bezig, houden zo!!!

Re: Knoop doorgehakt, in behandeling.

BerichtGeplaatst: do aug 25, 2011 11:38 pm
door Enjoy
Houd vol! Het wordt vanzelf makkelijker!
Je bent goed op weg en hoelanger je het volhoudt, hoe minder graag je alle moeite die je er al voor gedaan hebt in ene weg zou willen gooien door toch weer voor de bijl te gaan.
Kan even geen smiley met duimpjes omhoog vinden, maar anders had hij hier zeker gestaan want je verdient um! :rock:

Re: Knoop doorgehakt, in behandeling.

BerichtGeplaatst: zo aug 28, 2011 2:54 am
door HieronymusIV
Enjoy schreef:Houd vol! Het wordt vanzelf makkelijker!
Je bent goed op weg en hoelanger je het volhoudt, hoe minder graag je alle moeite die je er al voor gedaan hebt in ene weg zou willen gooien door toch weer voor de bijl te gaan.
Kan even geen smiley met duimpjes omhoog vinden, maar anders had hij hier zeker gestaan want je verdient um! :rock:


dat is inderdaad waar, hoelanger je bent gestopt hoe moeilijker het wordt om weer de fout in te gaan. Alsof je weer helemaal opnieuw moet beginnen.
Tnx Enjoy :wave:

Re: Knoop doorgehakt, in behandeling.

BerichtGeplaatst: ma aug 29, 2011 3:55 am
door HieronymusIV
Het is jammer,

na 1,5 week toch naar de benzo''s gegrepen. Ik ben weer terug bij af voor mijn gevoel en daar baal ik ontzettend van.
Dat laatste 2 nachten zonder benzo's waren echt niet fijn. Het duurde 4 uur voordat ik in slaap viel. Rare dromen. Ik heb ze gekocht, ik was bang. Bang dat ik niet meer naar mijn werk zou kunnen. Ik denk dat ik de benzo's aan mijn moeder geef. Zo is er iemand die weet wat ik gebruik. En zij kan me helpen. Zo hoef ik niet in paniek te raken omdat ik geen benzo's heb. Want ze zijn er, maar alleen als het echt echt niet meer gaat. Ik voel me zo wanhopig. Maar ik laat me zeker niet uit het veld slaan. AL MOET IK NAAR EEN KLINIEK, al kost het mijn baan. Ik moet er gewoon van af. Ik heb een serieuze black out gehad vandaag. Ik was ervan overtuigd dat ik vandaag bij mijn vriend was en meteen door was gegaan naar mijn werk (nadat we ruzie hadden gekregen).

Maar wat blijkt,, ik was niet vandaag maar gister bij mijn vriend geweest. Ik schrok hier echt enorm van. Omdat ik er zo heilig van overtuigd was dat het vandaag was. Ik kon me alles nog herrineren. Alleen, het was niet vandaag. dat betekent dus dat vandaag een soort zwart gat was. Totdat ik eens rustig ging nadenken van vrijdag tot nu, en toen snapte ik het weer. Maar dit is echt freaky! Het zal denk ik komen omdat ik na 1,5 week opeens weer een flinke dosis had ingenomen en omdat de ruzie met mijn vriend ook veel indruk had gemaakt. Damn!

Re: Knoop doorgehakt, in behandeling.

BerichtGeplaatst: vr sep 09, 2011 1:03 am
door Coldstream
Niet lullig bedoelt, maar als je serieus wil stoppen, waarom klaag je dan al als het maar 4 uur duurt voor je in slaap komt? Begrijp me niet verkeerd, ik weet maar al te goed hoe lastig en vervelend het is als je niet in slaap kunt komen, maar het feit dat je in ieder geval in slaap komt is toch positief?

Ooit eens aan gedacht dat je misschien wel eens een nachtje of twee zonder te kunnen slapen moet doorstaan voor je weer normaal zou kunnen slapen?
En daarbij, als je na 4 uur al in slaap valt, ben je de avond erna al iets vermoeider plus je moet in gedachten houden dat je dan al een dag zonder hebt gedaan, als je dit al twee dagen volhoud kan je dus toch prima slapen zonder, en enkel ff een paar zware nachtjes/dagen doorzetten is dan het enigste wat je kan doen.. :)

Re: Knoop doorgehakt, in behandeling.

BerichtGeplaatst: vr sep 09, 2011 2:38 am
door HieronymusIV
HenkDekker schreef:Niet lullig bedoelt, maar als je serieus wil stoppen, waarom klaag je dan al als het maar 4 uur duurt voor je in slaap komt? Begrijp me niet verkeerd, ik weet maar al te goed hoe lastig en vervelend het is als je niet in slaap kunt komen, maar het feit dat je in ieder geval in slaap komt is toch positief?

Ooit eens aan gedacht dat je misschien wel eens een nachtje of twee zonder te kunnen slapen moet doorstaan voor je weer normaal zou kunnen slapen?
En daarbij, als je na 4 uur al in slaap valt, ben je de avond erna al iets vermoeider plus je moet in gedachten houden dat je dan al een dag zonder hebt gedaan, als je dit al twee dagen volhoud kan je dus toch prima slapen zonder, en enkel ff een paar zware nachtjes/dagen doorzetten is dan het enigste wat je kan doen.. :)


Grappig dit,
je hebt volkomen gelijk namelijk.
En dit is ook precies wat mijn behandelaar me vertelde.

Het probleem is dat het psychisch gewoon heel veel shit met zich mee brengt. Vandaag is het de 10e dag dat ik zonder de pillen slaap, tenminste zonder verslavende pillen... Ik slaap de afgelopen 2 dagen wel anders dan ik gewend ben. Maar het gaat goed. Ik ben gemotiveerd genoeg om het langer dan 3 weken vol te houden. De ontwenning valt eigenlijk hardstikke mee. Het enige wat ik voel zijn wat spierspasmes, en ik kan soms een beetje somber zijn. Maar vandaag was ik eigenlijk heel erg vrolijk. Ik ging ook super vrolijk naar mijn werk.

Toen besefte ik wel even dat het echt tussen de oren zit.
Mar dat kunnen ook de herftkriebels zijn :lol:

Re: Knoop doorgehakt, in behandeling.

BerichtGeplaatst: vr sep 09, 2011 8:13 pm
door Coldstream
Ik weet maar al te goed wat het is om een slaapprobleem te hebben, ik heb een redelijk klote slaapstoornis waardoor ik eigenlijk nooit meer aan een stuk slaap, ik sla ook stukken van de slaapfases over en mijn slaap is ook echt een probleem, anderhalf jaar terug ook slaapmedicatie gebruikt, werdt er ook een beetje afhankelijk van, gelukkig toen toch wel gestopt.. Ook al is me slaap momenteel echt weer een gigantisch drama, afgelopen week gemiddeld 4 uurtjes per nacht verspreid over heel wat uurtjes, met afgelopen nacht maar 2,5 uur, maar ik probeer het echt vol te houden zonder.. Ook omdat ik toch ook wel last kreeg van de bijwerkingen, ik zou eigenlijk ook o.a. Ritalin voorgeschreven krijgen door neurologen maar probeer alles zo lang mogelijk af te houden..

Toch is het dus erg positief, gewoon blijven doorzetten man!
Ook al is slapen met heerlijk, maar laat dat geen reden zijn, hoe lastig het soms ook is..!!!
Probeer er ook niet constant mee bezig te zijn, ik weet van neurologen en psycho's dat als je ongeveer 5 uur slaapt per nacht, je toch echt wel je minimum van wat je nodig hebt hebt gepakt, 6 uur is nog beter maar vanaf 5u moet het al geen probleem zijn eigenlijk, probeer je hier ook niet te veel op te fixeren, je kunt rustig een paar nachtjes met wat minder hoor.. Er te veel mee bezig zijn zorgt ook voor mindere slaapkwaliteit.. ;)
Wat was je nog wel op een rare tijd wakker?

Ps probeer ook alcohol links te laten liggen, ondanks dat velen zeggen dat het een goed slaapmutsje is, is het omgekeerde waar..
Het zorgt voor een verstoord slaappatroon, je pakt minder "slaap" / rust minder uit en vaak kan je van maar een klein beetje moeilijker inslapen.. ;)

Succes!

Re: Knoop doorgehakt, in behandeling.

BerichtGeplaatst: ma dec 19, 2011 7:33 pm
door HieronymusIV
Er is al weer een lange tijd voorbij gegaan sinds mijn laatste post. Met veel ellende en gezeik. Maar ik ben nu al een maand helemaal clean en alle ontwenning en rebound bull is verdwenen. Het is echt een verademing om even niet bang te hoeven zijn voor die ontwenningsverschijnselen.

Ik heb een hele grote stap gemaakt wat gek genoeg makkelijker ging dan ik dacht.
Maar al is mijn lichaam al afgekickt. Elke dag denk ik wel 1 keer aan die roes. Maar het is niet extreem en ik functioneer prima.

De kunst is alleen wel om het vol te houden :smokin:
Maar ik wilde toch even iets laten horen. Jullie support heeft ook zeker goed gedaan.

Ik hou je op de hoogte :love:

Re: Knoop doorgehakt, in behandeling.

BerichtGeplaatst: di dec 20, 2011 3:00 pm
door Stefaan
Goed te horen! Blijven volhouden en niet denken 1 x kan wel ;)