GHB en hardlopen/sporten

Ik hoorde onlangs iemand zeggen dat ie wel eens 1,5 tot 2ml GHB neemt in de avond.
De volgende dag dan gaat hardlopen en een significant betere prestatie kan neerzetten. In iedergeval meer uithoudingsvermogen heeft.
Zijn er meer mensen die hier ervaring mee hebben? Ik weet wel dat GHB de spieropbouw kan stimuleren (bodybuilders gebruiken het mede hiervoor ook nog wel eens).
Zou het kunnen dat de GHB meer zuurstof opname stimuleerd de volgende dag? En je daardoor beter kan presteren?

Ghb heeft volgens mij alleen invloed op spieren en niet op je hemoglobine, maar misschien kunnen je spieren meer energie leveren

Goede vraag voor het Trimbos. Post hem daar ook eens, of verplaats 'm.

Ga gewoon sporten, of wat wil je ermee?

Ik wil weten of dit zo is of niet?
Heb het afgelopen weekend wel gedaan, maar ik kon er niet echt wat van merken. In die zin, ik had even geen goed referentiepunt. Was dag daarvoor beetje doorgeslagen op de pep voor mijn doen dan, en niet kunnen slapen etc. en volgende dag gewoon hardlopen
Dus zal het een keer opnieuw moeten doen

FRESH schreef:Ik weet wel dat GHB de spieropbouw kan stimuleren (bodybuilders gebruiken het mede hiervoor ook nog wel eens).

Was dit niet allang achterhaald?

Ja

Elfquest schreef:

FRESH schreef:Ik weet wel dat GHB de spieropbouw kan stimuleren (bodybuilders gebruiken het mede hiervoor ook nog wel eens).

Was dit niet allang achterhaald?

Ik meende van ook, toch wordt het daarbij nog steeds gebruikt. Echter was dat mijn vraag niet, en juist daar zou ik een antwoord op willen zien.

Wat bedoel je precies met significant betere prestaties. Gemeten? Placebo en motivatie spelen hierbij denk ik mogelijk wel een belangrijke rol.

Petrovic schreef:Wat bedoel je precies met significant betere prestaties. Gemeten? Placebo en motivatie spelen hierbij denk ik mogelijk wel een belangrijke rol.

Deze persoon had het inderdaad gemeten ja Maarja, misschien is het iets wat niet zo makkelijk te onderzoeken valt. Dan blijft het maar gissen.

FRESH schreef:

Petrovic schreef:Wat bedoel je precies met significant betere prestaties. Gemeten? Placebo en motivatie spelen hierbij denk ik mogelijk wel een belangrijke rol.

Deze persoon had het inderdaad gemeten ja Maarja, misschien is het iets wat niet zo makkelijk te onderzoeken valt. Dan blijft het maar gissen.

Als je met prestatie bedoeld een rondje in een kortere tijd lopen zegt dus niet veel hè. Motivatie speelt hierbij een belangrijke rol.

Je kunt dan veel beter een submaximale test afnemen, en dat houdt dit in;

Ga op een hometrainer 5 min fietsen met een hartslagmeter om. Kies een weerstand die je de volgende keer ook gebruikt en probeer continue 60 touren te fietsen. Meet dan per minuut je hartslag en noteer dit.

Als je conditie verbeterd is of om wat voor reden meer kracht hebt, dan zul je zien dat je met dezelfde touren en weerstand een lagere hartslag zal hebben dan de eerste meting. Een rondje lopen is alles behalve objectief.

Ja, bedankt voor je uitleg maar dat begrijp ik allemaal wel. Ik heb zelf weinig zin dit serieus te testen, ik test liever andere dingen.
Gaat er mij gewoon om of het enigzins bekend is en onderzoek naar gedaan is. Anders zou je het ook als een soort doping kunnen zien toch? Of is het al doping?

Even op pubmed gezocht, maar daar kan ik niet alle artikelen openen helaas.

Maar dit vond ik wel;
Ooit is er een onderzoekje gedaan, waaruit bleek dat GHB inderdaad de afgifte van groeihormoon enigszins kon opvoeren - als er tenminste een flinke hoeveelheid GHB werd ingenomen. Het gevolg van een dergelijke hoge doses GHB is een snelle, acute slaap, die meer weg heeft van een coma, dan van gewone slaap. Tijdens deze coma-achtige slaap wordt, gedurende enkele uren, meer groeihormoon afgegeven. Daarbij moet je wel bedenken dat er sowieso meer groeihormoon wordt afgegeven tijdens je slaap, ongeacht of je nu wel of niet GHB gebruikt. Bovendien is GHB als slaapmiddel weinig effectief. Je valt wel als een blok in slaap, maar wordt meestal na een uur of drie alweer wakker.

GHB bevordert niet alleen de afgifte van groeihormoon, maar bevordert eveneens de afgifte van cortisol. Cortisol kun je beschouwen als de tegenhanger van groeihormoon en testosteron: Groeihormoon en testosteron bouwen op, cortisol breekt af. Cortisol wordt ook wel het 'stresshormoon' genoemd. Het komt vrij, als je lichaam denkt dat het over zoveel mogelijk energie moet beschikken. Cortisol vernietigt je spierweefsels, zodat ze kunnen worden omgezet in energie. De sterke toename van de hoeveelheid cortisol in je lichaam tijdens het gebruik van GHB maakt het praktisch onmogelijk dat je groeit.
Veel gebruikers vertellen, dat ze na een 'GHB-coma' barsten van de energie. Ze schrijven dat toe aan de afgifte van groeihormoon. Ze gaan er in de sportschool dan ook weer flink tegenaan. Al die energie komt echter uit afgebroken spierweefsels als gevolg van de toegenomen cortisol-afgifte tijdens de 'GHB-coma'.
Kortom: Je kunt beter een ouderwets uiltje knappen om de afgifte van groeihormoon te stimuleren.