door Frog » wo aug 31, 2011 1:20 pm
Als je veel zweet of in een warme omngeving is 2 glazen wel aan te raden lees ik overal, niet meer tussen de 1 a 2 glazen lad ik in folders en internet, zweet je jezelf de tering bijv in hete dans gelegenheid dan is 2 glazen echt niet te veel, je verdamt aanzienelijk wat met dansen etc.
Meer als 2 glazen raden ze wel af.
Ook een keer iets isotoons een aatje of desnoods een schepje zuiker en zout in je flesje water werkt net zo goed.
Hoofdpijn en duizelingen of de bekende brainzaps zijn vaak aanwezig de dag of dagen erna, iets waar je weinig aan kan doen voor zover ik weet.
Mocht je helemaal los gaan en het is bloedheet en het zweet gutst van je lichaam(straaltjes van je hoofd, zeiknatte rug) mag je best iets meer drinken imo maar 3 glazen per uur is denk ik wel de max.
De een zegt niet doen de andere wel.
Kijk ik transpireer best veel van mezelf laatse keer 3 Q dancne op beetje rondjes lopen, in huis wat begwen etc, me rug was drijfnat(lees kon je echt uitwringen ,niet overdreven), met 2 glaasjes was ik echt wel uitgedroogt, ligt ook beetje aan de situatie denk ik persoonlijk.
Zolas andere al zeiden hoofdpijn en andere klachten komt met het middel