klappertanden

Hallo mensen van df De laatste keer dat ik xtc hebt gebruikt had ik heel erg last van klappertanden niet dat dat erg is maar het bleef Vet lang doorgaan zelfs 4 uur nadat men pil was uitgewerkt trilde men kaken nog steeds als een gek op en neer als ik wat probeerde te zeggen Heeft iemand hier ook last van gehad?

Afgelopen zomer bij een temperatuur van 30 graden gehad was maf

Ken het ook van mdma & coca. Niet zo raar als je
een etmaal wakker bent. Logisch gevolg van zware roofbouw.

Spierspanning houdt vaak langer aan dan het effect zelf inderdaad, kan je weinig tegen doen behalve masseren of bijvoorbeeld pre-loaden met magnesiumtabletten.

FrozenToast schreef:Spierspanning houdt vaak langer aan dan het effect zelf inderdaad, kan je weinig tegen doen behalve masseren of bijvoorbeeld pre-loaden met magnesiumtabletten.

Dit, ik had altijd zere kaken na MDMA (en af en toe klappertanden tijdens,) maar als ik magnesium voor, tijdens en na nam: Nergens last van. Ik weet niet of het door welke van de 3 het kwam, maar die shit kost iig vrij weinig, gewoon bij de Aldi te koop.

Ik gebruik een magnesium capsule als het klapperen lang aanhoud. Heb het onlangs ook gehad. Er niet op focussen en gewoon slaap vinden helpt ook al veel..

Ik heb er altijd meer last van als ik tijdje ongezond eet, minder sport etc., dus vermoed dat algemene leefstijl van invloed is. Daarnaast werken magnesiumtabletten prima, kosten niet veel en overal verkrijgbaar.

Heeft iemand hier een wat meer neurologische verklaring voor?

Het klappertanden wordt geloof ik veroorzaakt door noradrenaline.
Magnesium helpt tegen spieren spanning.

Volgens mij is er nog geen neurologische verklaring bekend voor het gebruik van magnesium

http://en.wikipedia.org/wiki/Magnesium_in_biology

Magnesium-ionen reageren onder andere met enzymen en binden ook aan ATP, wat in je spieren verbrand wordt. Verder wordt het me ook wat te ingewikkeld maar als extra magnesium energieoverdracht in de spier verbetert heeft dat vast wel een uitwerking op spierspanning.

Voor wie graag wil lezen hoe belangrijk magnesium voor je is (en inderdaad, onder andere betrokken bij ontspannen van spieren) zie onderstaand, bijzonder fijn, artikel:

http://intelegen.com/nutrients/magnesium.htm

JongGeleerd schreef:Het klappertanden wordt geloof ik veroorzaakt door noradrenaline.

Dit is niet echt een verklaring he..

Rond 26:40 even kijken

JongGeleerd schreef:

FrozenToast schreef:Spierspanning houdt vaak langer aan dan het effect zelf inderdaad, kan je weinig tegen doen behalve masseren of bijvoorbeeld pre-loaden met magnesiumtabletten.

Dit, ik had altijd zere kaken na MDMA (en af en toe klappertanden tijdens,) maar als ik magnesium voor, tijdens en na nam: Nergens last van. Ik weet niet of het door welke van de 3 het kwam, maar die shit kost iig vrij weinig, gewoon bij de Aldi te koop.

Bij magnesium moet je wel opletten dat je de goede soort hebt. De meeste magnesiumsupplementen die verkocht worden bevatten magnesiumcarbonaat en dat is goedkoop, maar wordt niet zo goed opgenomen. Dan kan je beter magnesiumcitraat kopen, iets duurder, maar het wordt wel een stuk beter opgenomen.

Carbonaat ±30% Citraat ±90%
Tel uit je winst!

Italiano schreef:Voor wie graag wil lezen hoe belangrijk magnesium voor je is (en inderdaad, onder andere betrokken bij ontspannen van spieren) zie onderstaand, bijzonder fijn, artikel:

http://intelegen.com/nutrients/magnesium.htm

JongGeleerd schreef:Het klappertanden wordt geloof ik veroorzaakt door noradrenaline.

Dit is niet echt een verklaring he..

Interessant!

FrozenToast schreef:Magnesium-ionen reageren onder andere met enzymen en binden ook aan ATP, wat in je spieren verbrand wordt. Verder wordt het me ook wat te ingewikkeld maar als extra magnesium energieoverdracht in de spier verbetert heeft dat vast wel een uitwerking op spierspanning.

ATP wordt zo'n beetje overal in je lichaam gebruikt. Denk niet dat je zo makkelijk een verband kunt leggen.
De werking van magnesium tegen klappertanden zou iets te maken hebben met NMDA-receptoren (bekend van ketamine), geloof ik. Of dat zo is weet ik niet zeker.

Gewoon wegdiazepammen dat geklapper.
Werkt veel beter en de stoelgang blijft harmonieus.

magnesiumcitrate i.pv. magnesiumoxide..heb ik gelezen..tegen jaw clenching

superpornboi schreef:magnesiumcitrate i.pv. magnesiumoxide..heb ik gelezen..tegen jaw clenching

Weet je toevallig ook waar je die kunt kopen? Ik heb bij de drogist gekeken en daar vond ik calcium magnesium dacht ik.

superpornboi schreef:magnesiumcitrate i.pv. magnesiumoxide..heb ik gelezen..tegen jaw clenching

Valeriaan van het kruidvat, zit het al bij in magnesium en dan helpt de valeriaan ook nog eens

Vanillia schreef:

superpornboi schreef:magnesiumcitrate i.pv. magnesiumoxide..heb ik gelezen..tegen jaw clenching

Weet je toevallig ook waar je die kunt kopen? Ik heb bij de drogist gekeken en daar vond ik calcium magnesium dacht ik.

Zou hier niet te veel waarde aan hechten... superpornboi heeft nogal een reputatie als het gaat om onzin spuien

Vanillia schreef:

superpornboi schreef:magnesiumcitrate i.pv. magnesiumoxide..heb ik gelezen..tegen jaw clenching

Weet je toevallig ook waar je die kunt kopen? Ik heb bij de drogist gekeken en daar vond ik calcium magnesium dacht ik.

Valeriaan van het kruidvat, zit het al bij in magnesium en dan helpt de valeriaan ook nog eens

potje 60 stuks kost 3 eu ofso geloof ik.

Rudolph schreef:

Vanillia schreef:

superpornboi schreef:magnesiumcitrate i.pv. magnesiumoxide..heb ik gelezen..tegen jaw clenching

Weet je toevallig ook waar je die kunt kopen? Ik heb bij de drogist gekeken en daar vond ik calcium magnesium dacht ik.

Zou hier niet te veel waarde aan hechten... superpornboi heeft nogal een reputatie als het gaat om onzin spuien

Hmm.. ik heb wel vaker gehoord van mensen die magnesium slikten en dat het best hielp. Het is t proberen waard toch? Alleen geen idee welke ik moet hebben..

Druks schreef:Valeriaan en magnesium zijn gewoon legit inderdaad. Ik heb hier gewoon magnesium tabletten van het kruidvat.

Maakt het dan nog uit dat het calcium/magnesium/zink is? bij mijn kruidvat kon ik geen tabletten vinden met alleen magnesium.

Vanillia schreef:

Rudolph schreef:Zou hier niet te veel waarde aan hechten... superpornboi heeft nogal een reputatie als het gaat om onzin spuien

Hmm.. ik heb wel vaker gehoord van mensen die magnesium slikten en dat het best hielp. Het is t proberen waard toch? Alleen geen idee welke ik moet hebben..

Tabletten met magnesium zou genoeg moeten zijn. In welke vorm dit voorkomt zou niet veel verschil moeten maken.

Druks schreef:
Over onzin spuien gesproken

Magnesium citraat neemt je lichaam het beste op.

I stand corrected. Magnesiumoxide wordt inderdaad niet goed opgenomen.

Oke, opzoek naar tabletten met magnesiumcitraat dus.

Ook niet al te duur?

Ik kan je ook echt valeriaan aanraden!
https://www.kruidvat.nl/kruidvat-valeri ... n/p/429569

Mijn persoonlijke favoriet.