Lichttherapie + mdma?

Hoi, vraagje!

Sinds een tijdje (1,5 maand) heb ik een lichttherapielamp (je weet wel, zo'n philip's bluelight geval) waar ik elke ochtend een kwartiertje onder zit om mijn winterritme op orde te krijgen en bovenal te houden. 's Ochtends wakker worden, overdag dingen doen en dan 's nachts weer slapen dus, in de tijd voor mijn lamp kon die volgorde nogal eens drastisch veranderen.

In ieder geval, vanavond was het plan om na een pauze van respectievelijk 4 maanden weer eens mdma te gebruiken. Net nu ik vanochtend mijn lampje aan wil drukken bedenk ik me ineens dat ik eigenlijk totaal niet weet of die leuke lamp soms voor nare effecten kan zorgen. Nu kan google me er maar weinig over vertellen en verwacht ik niet dat het problemen oplevert, maar wellicht dat iemand hier nog informatie heeft?

Dat het niet erg tactisch is om mdma te gebruiken terwijl ik met seizoensgerelateerde klachten zit begrijp ik overigens prima en dat is het risico dat ik er nu maar even bij neem. Het gaat me hier even echt om eventueel gevaarlijke of extreem schadelijke bijwerkingen (die ik dus niet verwacht, maar neem graag het zekere voor het onzekere).

Sorry ik kan je niet helpen.. misschien eens aan de arts vragen die je de lichttherapie heeft voorgeschreven?

Ik heb ook lichttherapie tegen depressies in de winter gehad, maar chemicaliën werken gewoon beter bij mij ..
Het is sowieso niet goed om een nacht door te halen of je slaap cyclus te verstoren tijdens die therapie. Gevaarlijk zal het niet zijn, maar hou er wel rekening mee dat de dip erger kan zijn.
Erger is misschien een groot woord, eerder een soort jetlag die een paar dagen aanhoud..

Wat Gonzo zegt lijkt me het enige risico inderdaad.

Laat me even duidelijk zijn, ik heb geen lichttherapie vanwege depressie. Ik gebruik het zoals omschreven om een gezonder ritme aan te kunnen houden wanneer de dagen korter worden, elke ochtend slechts een kwartiertje op minimale intensiteit. Het helpt me om fatsoenlijk aan de dag te kunnen beginnen zonder eerst drie uur misselijk te moeten zijn en daadwerkelijk iets mee te krijgen van de lessen die ik in de ochtend heb.

Het is overduidelijk niet mijn eerste keer mdma en ik ben voorzichtig met zowel dosis als 'pauzetijd'. Van de dip ben ik me bewust en ook dat deze in de winter minder verwaarloosbaar is dan in de zomer. Verwaarloosbaar omdat ik eigenlijk nooit last heb van een echte dip, ik gebruik niet frequent, sport elke dag (en dus ook de dagen na mdma) en ben een hele gezonde eter en ik geloof dat ik daar de vruchten van pluk. In de zomer inderdaad meer dan in de winter, waar het mijn ritme aangaat.

Anyway, bedankt voor de tips, ik zal mijn dip serieus nemen en dat ik met een nacht wakker blijven het een en ander vergal weet ik en neem ik voor nu voor lief, daarna ben ik weer een maand of 6 heel erg lief voor mijn hoofd

Je kan de dip toch dempen met 5 htp?