sport en serotonine

haa,


zorgt sporten ervoor dat je serotonine sneller op peil is?
want ik ben zo'n fitness billy, 4x pweek redelijk zware training (krachttraining)

incl goede voeding etc., int weekend wijk ik wat af van mn schema door de alochol


maaarrr, sporten=sneller op peil=vaker xtc pakken?

Voor zover ik weet niet.

Jenkem werkt ook heel erg goed als serotonine booster , wel 10 keer zo goed als krachttraining. Wetenschappelijk bewezen maar kan het ff nergens vinden, kan iemand mijn verhaal even bevestigen.

AKA 10 keer VAKER pilluh!

Bovenstaande is een idioot alsmede een draak. Zijn advies is in deze onbetrouwbaar.

Jamess schreef:verhaal

Vond je dit zelf grappig? Zo nee, ga bij jezelf na waarom je het toch hebt gepost. Zo ja, zoek uit wat er mis gaat in je leven

OT: Nee, zo werkt het niet. Zou wel erg makkelijk zijn ook
Erg vaak MDMA nemen = neuronen beschadigen, zo simpel is het.

Wat Einstein zegt. Dan mag je nog zoveel serotonine hebben, als je receptoren te erg naar de kanker zijn om nog goed signalen te ontvangen heb je niet echt veel aan al die serotonine...

Ik vrees ervoor dat niets er voor gaat zorgen dat je die drie maanden kan verkorten.
Sporten helpt wel enorm om de gevolgen van mdma misbruik te minderen.
Ik meen mij te herinneren dat zeer intensief sporten (hoge hartslag, zware ademhaling, het gevoel dat je dood gaat neervallen ) BDNF stimuleert. BDNF=brain derived nootropic factor en dat zou op zijn beurt de groei/aanmaak van neuronen stimuleren.
Ik vrees ook of krachttraining daarvoor de goeie sport is.
Goeie voeding + goede conditie zorgen er wel voor dat mdma nog veel beter wordt.
Het is dubbelzijdig: die drie maanden regel kan je absoluut niet breken en toch helpt sporten goed voor dat love-gevoel.
Ik ken iemand die mdma wat misbruikt heeft en tijdens zijn misbruik periode ging hij ook 4x week krachttraining doen. Toen hij gestopt was met het misbruiken van mdma, keerde zijn kortetermijnsgeheugen relatief rap terug, maar dat love gevoel van hem is toch goed verneukt.

Aanmaak van serotonine kun je niet echt versnellen. Je kunt de bouwstenen ondersteunen met 5HTP. Maar om dit dagelijks te nemen is ook niet goed.
En dit rechtvaardigt het niet om af te wijken van de drie maanden-norm.

MDMA zorgt ook voor spierafbrak. Dus als je training van belang is kun je beter een drug zoeken die dit niet doet.

Pascal schreef:Aanmaak van serotonine kun je niet echt versnellen. Je kunt de bouwstenen ondersteunen met 5HTP. Maar om dit dagelijks te nemen is ook niet goed.
En dit rechtvaardigt het niet om af te wijken van de drie maanden-norm.

MDMA zorgt ook voor spierafbrak. Dus als je training van belang is kun je beter een drug zoeken die dit niet doet.

er is geen drug die goed te gebruiken is icm sporten...

ghb is het enige wat ik zo kan bedenken dat krachtsporters nog wel eens nemen, zorgt voor extra aanmaak vant een of ander.

pillenvreter schreef:er is geen drug die goed te gebruiken is icm sporten...

Caffeine je hebt natuurlijke ook nog doping vroeger werd er zelfs amfetamine gebruikt, maar af en toe viel er dan wel een dode

De mdma magic kan je echt maar 4u om 3 maanden beleven als je van plan bent het nog heel lang te doen en jezelf niet wil verneuken. Bij mdma gebruik hoort er een soort verantwoordelijkheid...

Huggybear23 schreef:kanker

piep.

Davinci schreef:

pillenvreter schreef:er is geen drug die goed te gebruiken is icm sporten...

Caffeine je hebt natuurlijke ook nog doping vroeger werd er zelfs amfetamine gebruikt, maar af en toe viel er dan wel een dode

De mdma magic kan je echt maar 4u om 3 maanden beleven als je van plan bent het nog heel lang te doen en jezelf niet wil verneuken. Bij mdma gebruik hoort er een soort verantwoordelijkheid...

achja, als ik alle ''theorien'' moet geloven hier, heb ik alles al verneukt door 1x pep/mdma samen te nemen..

dit ging in de jaren 90 ook gewoon prima, en die mensen liggen ook niet ergens weg te rotten onder een brug, en hebben gewoon een baan.

Hersenschade en wegrotten onder een brug zijn ook niet hetzelfde he

Einstein schreef:Hersenschade en wegrotten onder een brug zijn ook niet hetzelfde he

klopt.. maar heb nog nooit iemand gesproken die er daadwerkelijk klachten aan heeft overgehouden.

pillenvreter schreef:

Einstein schreef:Hersenschade en wegrotten onder een brug zijn ook niet hetzelfde he

klopt.. maar heb nog nooit iemand gesproken die er daadwerkelijk klachten aan heeft overgehouden.

Nou, waar wacht je op ga lekker pillenvreten!

pillenvreter schreef:

Einstein schreef:Hersenschade en wegrotten onder een brug zijn ook niet hetzelfde he

klopt.. maar heb nog nooit iemand gesproken die er daadwerkelijk klachten aan heeft overgehouden.

Vrienden van mij roken en zijn nog niet gestorven aan kanker, ik heb nog nooit een roker gesproken die er daadwerkelijk kanker aan heeft overgehouden.
Wat een flutredenering.

[/quote]
klopt.. maar heb nog nooit iemand gesproken die er daadwerkelijk klachten aan heeft overgehouden.[/quote]

Over wat je niet weet kan je ook niet klagen. Het is niet zo dat je even een "referentie-ik" persoon hebt waarmee je het kan vergelijken. En het is wel degelijk aangetoond dat door veelvuldig gebruik je receptoren "lui" worden en er minder neurotransmitters worden aangemaakt.
Maar zoals ik al zei: het sluipt er langzaam in waardoor je die permanente dip niet zo merkt.

En sporten is altijd gezond, dus vooral blijven doen. Maar het geeft je geen vrijbrief om die drie maanden in te korten.

Hij probeert zn naam in eer te houden, lukt m volgens mij alleen niet zo

nou mooi,

antwoord is gegeven. bedankt allemaal.

Sporten helpt zeker, maar is geen excuus om vaker te gaan nemen.. Wees blij dat het lekker blijft werken en je minder last hebt dankzij krachttraining en gezond eten..

Ps. Ik heb het al in een andere post gevraagd, maar is iemand bekend met Bacopa Monnieri? Het zou serotonine verhogen en receptoren upregulaten, verbeterd synaptic transmission en werkt als nootropic EN is neuroprotective.. Ik heb het onlangs aangeschaft en merk wel betere mood, maar kan nergens vinden of het invloed heeft op MDMA gebruik/ herstel..

Ik ga over 7 weken weer lekker rollen en ben benieuwd of ik iets meer ga merken en het hopelijk kan onderscheiden van placebo