XTC en het stresshormoon cortisol

Cortisol is het stresshormoon

Als het lichaam stress ervaart, wordt het stresshormoon cortisol aangemaakt.
Bij gebruik van xtc gaat het lichaam extra cortisol aanmaken. Dit doet je lichaam, omdat het wordt blootgesteld aan oa extreem hoge dosis serotonine/ adrenaline, warmte en spierinspanningen. Je lichaam ervaart dit als lichamelijke stress. De hoge concentratie cortisol gaat nu energie uit je vet en spieren halen, door het afbreken van aminozuren/eiwitten en vetten waarna het wordt omgezet in glucose. Je bloedsuikerspiegel verhoogd hierdoor, waardoor je geen eetlust hebt, want je krijgt immer voldoende voedingstoffen uit je spieren en vetten.
Een Hoog bloedsuikerspiegel met een verhoogd cortisol door middel van xtc kan je herkennen door de bijwerkingen.
-droge mond
-dorst
-wazig zien

Cortisol zorgt er voor dat je in situaties van stress een hoog bloedsuikerspiegel behoudt, waardoor je energiek blijft, zonder dat je behoefte hebt aan voeding. Je leeft dus op je reserves.

Herstel day after:
Je cortisol spiegel blijft na een avond xtc nog 4 dagen hoog. In combinatie met slecht kunnen eten EN een laag serotonine voorraad ervaren veel mensen dit als een “dinsdagdip”. (de dip kan ook op maandag, woensdag , vrijdag, zondag of een hele week voorkomen)
De dip kan je voorkomen, of verlagen door de dagen erna voldoende te eten ook al heb je nog steeds geen eetlust. In voeding zitten voedingstoffen, vitamines, mineralen en anti-oxidanten.
Een makkelijk en voedzaam product als je geen eetlust heb is bijvoorbeeld chocomelk. Chocomelk heeft van alle voedingstoffen een hoge voedingswaarde en vrolijkt velen op.

Er zijn wetenschappelijk onderzoeken dat vitamine C een werking heeft om cortisol te verlagen in dagelijkse situaties, maar er zijn geen onderzoeken icm het gebruik van XTC. En verwacht ook niet dat vitamine c het cortisol gaat verlagen tijdens een extreem hoge afgifte van serotonine en adrenaline. Hecht meer waarde aan voldoende voeding inname op de dagen erna.

Dr. HCL.

Goede informatie, ik verplaats hem even naar het juiste sub-forum. Wel sticky waardig vind ik.

Vandaar dat ik de afgelopen paar dagen zo snel geirriteerd raak, ook al is mijn dip sinds gisteren voorbij.

een kwaliteitspost!
bedankt voor de bijdrage

En dat verkoop je op je site DR hcl?

Heel nuttig! Vitamine C wist ik al, maar voortaan al ik uitga neem ik mooi een pak chocolademelk mee (en standaard een banaan)! Geen light he

gyan007 schreef:Heel nuttig! Vitamine C wist ik al, maar voortaan al ik uitga neem ik mooi een pak chocolademelk mee (en standaard een banaan)! Geen light he

Chocomelk meenemen als je uitgaat is niet de bedoeling. Chocomelk is gunstig als je de days after een verminderde eetlust hebt.

Normaal gesproken heb ik na uitgaan honger.. Met een pilletje niet. Is het dan niet slim als ik in de auto een pak chocolademelk heb liggen? Zorgt dat niet voor minder afbraak van vet- en spierweefsel?

gyan007 schreef:Normaal gesproken heb ik na uitgaan honger.. Met een pilletje niet. Is het dan niet slim als ik in de auto een pak chocolademelk heb liggen? Zorgt dat niet voor minder afbraak van vet- en spierweefsel?

Als je na het uitgaan geen honger hebt met een pilletje op, dan kan je toch maar beter wachten met chocomelk tot de ochtend. Chocomelk is machtig in alle voedingstoffen en dat zou je dezelfde avond uit kunnen kotsen, omdat het cortisol al gezorgd heeft voor een hoog bloedsuiker op die avond.

NA het uitgaan op dezelfde avond zou ik het achter in de auto, eventueel bij wat mildere vloeistoffen als AA/isotone/extran achtige drankjes houden.

En wat fruit eten diezelfde nacht?

Fruit is een mild en gezond voedingsmiddel, dat kan je makkelijk eten en binnenhouden die nacht.

gyan007 schreef:En wat fruit eten diezelfde nacht?

Als je het weg krijgt zal ik hetdoen, hoe langer je wacht met je vitamines etc aanvullen hoe erger de dip lijkt me, ( weet ik dus niet zeker) ook van te voren extra goed eten paar dagen en goed uitrusten maken de dip milder.

Ik kom na dit weekend ff reporten banaantje gaat er altijd wel in!

Super bedankt voor de info!

Het kan misschien je bloedsuiker wel verhogen, maar door de activiteit op MDMA (dansen, lopen, gek doen) denk ik dat dit niet merkbaar zal zijn. Bij mezelf in ieder geval niet, met MDMA op moet ik wel de hele avond limonade blijven drinken op mn bloedsuiker op peil te houden (diabetes)

Miele schreef:Het kan misschien je bloedsuiker wel verhogen, maar door de activiteit op MDMA (dansen, lopen, gek doen) denk ik dat dit niet merkbaar zal zijn. Bij mezelf in ieder geval niet, met MDMA op moet ik wel de hele avond limonade blijven drinken op mn bloedsuiker op peil te houden (diabetes)

Ik heb de laatste tijd vaak dat ik toch te hoog in mijn bloedsuiker ben , dus gelijk bolussen grrr
Ik meet me gelukkig elk uur en weet dan snel wat te doen

Kijk je wel uit me bolussen? Doe het iig met kleine hoeveelheden, bij mij kan insuline echt zoveel harder werken met MDMA op...

Miele schreef:Kijk je wel uit me bolussen? Doe het iig met kleine hoeveelheden, bij mij kan insuline echt zoveel harder werken met MDMA op...

Klopt bij mij ook doe het altijd met kleine stapjes en dreig ik teveel laag te worden even de pomp af en lang leve de cola

Precies, en altijd een fles vol met mierzoete limonade bij me, dan komt het wel goed

Miele schreef:Precies, en altijd een fles vol met mierzoete limonade bij me, dan komt het wel goed

+1 Met jou kan ik praten

waarom eten mensen dan raketjes en drinken ze suikerhoudende drankjes? dit draagt toch verder niet bij aan de bloedsuikerspiegel omdat deze al hoog gehouden wordt door het hormoon cortisol.

raketjes eigenlijk puur voor afkoeling? en verder geen bijdrage aan suikers oid.

vitamine drankjes (vitamin water) kan ik wel inkomen, vitamines aanvullen die je in rap tempo verbrand maar zou dit ook helpen de kater te verminderen?

pillenvreter schreef:waarom eten mensen dan raketjes en drinken ze suikerhoudende drankjes? dit draagt toch verder niet bij aan de bloedsuikerspiegel omdat deze al hoog gehouden wordt door het hormoon cortisol.

raketjes eigenlijk puur voor afkoeling? en verder geen bijdrage aan suikers oid.

vitamine drankjes (vitamin water) kan ik wel inkomen, vitamines aanvullen die je in rap tempo verbrand maar zou dit ook helpen de kater te verminderen?

Vitamine water is ook vooral zoetigheid. Heeft weinig met gezonde dingen te maken.
Zoetigheid is gewoon fucking lekker van de kaart.
Cola smaakt alleen maar zuur en is daardoor vies.
Heeft weinig te maken met dat het nodig is om raketjes en zoete drankjes te nemen, maar dat het gewoon ineens fantastisch smaakt!

Wat mij logisch lijkt is dat je, als je al veel suikers in je lichaam gooit, minder spieren en vet tot glucose transformeert door cortisol, maar ik weet er het fijne niet van.
Dat, plus dat het lekker is

gyan007 schreef:Normaal gesproken heb ik na uitgaan honger.. Met een pilletje niet. Is het dan niet slim als ik in de auto een pak chocolademelk heb liggen? Zorgt dat niet voor minder afbraak van vet- en spierweefsel?

Als je je zorgen maakt over minder afbraak van vet- & spierweefsel (kdenk dat je vooral het laatste bedoelt dan..) , zou je gewoon wat eiwitshakes thuis moeten hebben liggen en daar gewoon een goede schep of 2 van nemen voor je gaat slapen/rusten/...

Informatief en interessant! THANKS!

Is het verstandig om voor het uitgaan extra BCAA's (branched chain amino acids) en evt glutamine te nemen? Ik heb dit sowieso thuis voor de krachttraining. Ook neem ik altijd een casein eiwitshake voor het uitgaan, zodat ik 7 u lang toch aminozuur afgifte heb. Of werkt dit niet zo onder invloed van MDMA?

Ik heb in september voor t eerst xtc gebruikt en sindsdien vaak last van stressgevoelens in mijn buik. Ik heb sindsdien geen xtc meer gebruikt maar heb nog steeds last van dat stressgevoel. Weet iemand hoe ik dit oplos?

Informatieve post! Thx!

Raketjes tijdens space goed voor koeling Idd.. En dorst gevoel beetje weg te nemen..!

Ik drink vaak tijdens een beetje vruchtensap of ik neem een waterijsje en erna neem ik altijd vitamins en eet ik fruit met wat kwark en havermout..

Licht sporten de dagen erna helpt ook.

Gelukkig nog geen last gehad van een comedown

Het is wetenschappelijk bewezen dat het uitermate belangrijk is om ZO SNEL MOGELIJK post work out iets te eten om afbraak van spierweefsel tegen te gaan en juist opbouw mogelijk te maken. Wanneer je dus traint en gezond leeft verder, maar ook graag af en toe in het weekend los gaat, dan zou ik echt iets te eten/drinken bij me hebben. Iets wat je goed binnen kan houden ondanks het gebruik van je pilletje.