Beginnend?

Hey allemaal

Ik val direct met de deur in huis. Ik ben man van 34 en heb een vriendin en een kind van 11 maanden. We hebben ander half jaar geleden een huis gekocht. Ik heb een baan op 5 minuten fietsen van huis vandaan. Op zich klinkt het dat alles goed is maar helaas is dat niet zo Maar in het verleden heb ik veel meegemaakt. Mijn moeder is gedwongen op genomen met alcohol verslaving. Ik weet dat verslaving erfelijk is dus ik maak me ernstige zorgen over mijzelf. Ik denk dat ik nu verslaafd ben maar beginnen verslaafd want heb de laatste maanden een paar gevallen had dat ik aan de drugs zat toen ik alleen was. In eerste geval was het xtc pillen en toen aan de mdma. De laatste 2 gevallen zat ik aan de coke. Dit deed ik gewoon thuis was en alleen was. Ik merk dat ik verslaafd ben omdat ik meer wou.
Ik kan er met niemand over praten. Ik weet nu niet wat de goede stappen zijn om te doen. Ik doe dit niet elke dag maar komt steeds vaker voor. Ik denk er steeds aan wanneer ik de volgende keer kan doen enzo. Daarom ben ik beginnend verslaafd denk ik. Dit is niet goed. Het steeds in mijn hoofd dit is fout want als ik het gedaan heb dan voel ik me schuldig dat ik dit gedaan heb. Ik voel me stom. Als ik onder invloed ben dan voel ik me eigenlijk niet lekker qua gevoel maar vind het gevoel spannend.
Ik weet niet wat ik moet doen. Kunnen jullie me helpen met wat voor stappen ik moet nemen?moet ik hulp gaan zoeken.?Ik ben nu een paar dagen"nuchter" zonder iets te nemen(Dit heb ik nooit eerder gehad die gedachte). Ik vind nuchterheid veel fijner. ik zit alleen te denken wat kan de volgende gelegenheid om wat te gebruiken. Hoe kan ik deze gedachten weg krijgen om er niet constant er mee bezig te zijn.? Ik wil die gedachte weg krijgen hoe krijg ik dat voor elkaar?

Geef jullie mening maar!
Groetjes

Beginnend1983 schreef:Hey allemaal

Ik val direct met de deur in huis. Ik ben man van 34 en heb een vriendin en een kind van 11 maanden. We hebben ander half jaar geleden een huis gekocht. Ik heb een baan op 5 minuten fietsen van huis vandaan. Op zich klinkt het dat alles goed is maar helaas is dat niet zo Maar in het verleden heb ik veel meegemaakt. Mijn moeder is gedwongen op genomen met alcohol verslaving. Ik weet dat verslaving erfelijk is dus ik maak me ernstige zorgen over mijzelf. Ik denk dat ik nu verslaafd ben maar beginnen verslaafd want heb de laatste maanden een paar gevallen had dat ik aan de drugs zat toen ik alleen was. In eerste geval was het xtc pillen en toen aan de mdma. De laatste 2 gevallen zat ik aan de coke. Dit deed ik gewoon thuis was en alleen was. Ik merk dat ik verslaafd ben omdat ik meer wou.
Ik kan er met niemand over praten. Ik weet nu niet wat de goede stappen zijn om te doen. Ik doe dit niet elke dag maar komt steeds vaker voor. Ik denk er steeds aan wanneer ik de volgende keer kan doen enzo. Daarom ben ik beginnend verslaafd denk ik. Dit is niet goed. Het steeds in mijn hoofd dit is fout want als ik het gedaan heb dan voel ik me schuldig dat ik dit gedaan heb. Ik voel me stom. Als ik onder invloed ben dan voel ik me eigenlijk niet lekker qua gevoel maar vind het gevoel spannend.
Ik weet niet wat ik moet doen. Kunnen jullie me helpen met wat voor stappen ik moet nemen?moet ik hulp gaan zoeken.?Ik ben nu een paar dagen"nuchter" zonder iets te nemen(Dit heb ik nooit eerder gehad die gedachte). Ik vind nuchterheid veel fijner. ik zit alleen te denken wat kan de volgende gelegenheid om wat te gebruiken. Hoe kan ik deze gedachten weg krijgen om er niet constant er mee bezig te zijn.? Ik wil die gedachte weg krijgen hoe krijg ik dat voor elkaar?

Geef jullie mening maar!
Groetjes

Hey!

1. Welkom op het forum en bedankt voor je openheid!

2. Merk dat privacy belangrijk voor je is met je drugsprobleem.

3. Praat eens met je huisarts hierover. Hij/zij heeft medisch beroepsgeheim. En mocht je relatie misschien niet optimaal zijn met je huisarts, zoek en vind een andere om dit snel te bespreken.

4. Ik hoor vaak dat je voor een huisarts niet de eerste bent met dit soort problemen, ze kunnen je meestal heel goed helpen

Sterkte, succes & wijsheid!!

Hi, welkom hier

Goed dat je contact zoekt met lotgenoten. Ik weet hoe lastig het kan zijn als je niemand hebt om te praten over een bepaald issue. Dingen opschrijven of vertellen kan enorm helpen.

Aan de hand van je verhaal heb ik niet helemaal duidelijk hoeveel je gebruikt, maar het lijkt erop dat je (nog) niet zovaak/veel gebruikt? Wel klote dat je er steeds aan denkt en naar verlangt terwijl je dat eigenlijk niet wil. Mensen raken meestal niet uit het niets geobsedeerd met een middel. Blijkbaar is er iets in je leven dat je mist of dat niet goed voelt. Heb je voor jezelf duidelijk waarom je gebruiken zo fijn vindt? Of wil je daar graag hulp bij?

Je hebt een gezin met kind. Probeer voor jezelf in elk geval duidelijk te stellen dat je nooit gebruikt als je verantwoordelijk bent voor jullie kind. Dus alleen gebruiken als je op dat moment en de dag erna niet voor je kind hoeft te zorgen. Dat sluit toch al best veel momenten uit? Kost dat je veel moeite? In het weekend af en toe een keer uit de band springen moet wat mij betreft wel kunnen, gun jezelf ook wat. Als je dat met je vriendin gewoon goed afspreekt en oppas regelt enzo. Of wil je het helemaal niet meer? Wat vertel je je vriendin eigenlijk?

Afleiding is idd erg belangrijk. Wat zijn de laatste tijd de hoogtepunten in je leven? Een therapeut of coach kan ook wel nuttig zijn, al zijn er op het gebied van verslavingszorg ook veel super commerciële instellingen met methoden die bedenkelijk zijn. Veel richten zich ook alleen op verslaafden die echt al ver heen zijn. (je hebt wel verwijzing van je huisarts nodig trouwens, maar die reageren meestal heel relaxed hoor) Dus informeer van te voren goed of ze echt gespecialiseerd zijn met jou vraagstelling en kijk goed of hun methode je aanstaat. Praten met lotgenoten levert je wellicht meer op Zorg alleen dat je je wel richt op mensen die ook willen stoppen, zodat je er geen 'drugsvriendjes' bij krijgt, bij wie je nog vaker gaat gebruiken, dat zou zonde zijn.

Ik weet bijna zeker dat je craving (trek) de baas kunt worden als je je verder gaat ontwikkelen Veel succes! en je kunt me altijd PMen natuurlijk

je bent levensmoe maat ga iets doen dat je leuk vind of stel je niet aan

Ik denk dat je het beste gewoon geen drugs meer kan nemen, zo lastig is het allemaal niet. Als je dit al niet aan kunt snap ik niet dat je verder leven als optie ziet.

trek je niet teveel aan van de 2 bovenstaande klapmongolen, ze bedoelen het niet zo