Stoppen: kan niet slapen na avondje alcohol?

Ik probeer nu voor het eerst in me leven serieus te stoppen met deze zooi (na zo'n 6 jaar intensief gebruik), en nu merk ik elke keer dat als ik alcohol drink en een klein beetje dronken ben (en geen coke gebruik), dat ik dan niet kan slapen als ik thuis in me bedje lig.

Normaal kon ik niet drinken zonder coke te gebruiken, en ik probeer mezelf nu aan te leren om gewoon normaal te drinken zonder die zooi te gebruiken, maar nu heb ik opeens slaap problemen.

Is er iemand die dit herkend? Of is dit gewoon toeval ofzo...

Ik ben natuurlijk wel heel trots dat het me _eindelijk_ lukt om van die zooi af te blijven. Alle schulden ook afbetaald en ik begin binnekort met een goeie nieuwe baan!

Dat laatste is altijd goed om te horen! Over dat slaapprobleem, ik heb dat toch andersom.

http://www.dumpert.nl/mediabase/1542621 ... over_.html

Iets met glutamaat ofzo, kijk het filmpje maar, die legt t wel uit. Ik heb daar nu weinig zin in.
Bij 1:20.

Leuk filmpje, ja dat zal dan wel weinig met mijn coke probleem te maken hebben. Danku

Ja sorry ik kan niet lezen hahaha

shakes schreef:Ik probeer nu voor het eerst in me leven serieus te stoppen met deze zooi (na zo'n 6 jaar intensief gebruik), en nu merk ik elke keer dat als ik alcohol drink en een klein beetje dronken ben (en geen coke gebruik), dat ik dan niet kan slapen als ik thuis in me bedje lig.

Normaal kon ik niet drinken zonder coke te gebruiken, en ik probeer mezelf nu aan te leren om gewoon normaal te drinken zonder die zooi te gebruiken, maar nu heb ik opeens slaap problemen.

Is er iemand die dit herkend? Of is dit gewoon toeval ofzo...

Ik ben natuurlijk wel heel trots dat het me _eindelijk_ lukt om van die zooi af te blijven. Alle schulden ook afbetaald en ik begin binnekort met een goeie nieuwe baan!

Herken het. Als ik probeer te stoppen kan ik ook niet meer slapen als ik alcohol nuttig. Lastig om te herleiden wat de kern van dit probleem is.
Alcohol schijnt niet echt bevorderlijk voor een goede nachtrust te zijn. Denk dat drank hoe dan ook cokecravings oproept. Ook al denk je van niet, in je onderbewustzijn welt de honger in alle hevigheid op. Als ik dmv benzo's toch in slaap kom, zit ik de hele nacht te snuiven in mijn dromen.

Het schijnt na verloop van tijd vanzelf over te gaan. Volhouden dus. Hoe lang heb je je neus al schoon weten te houden?

Ja raar probleem idd, bedankt voor je reactie in ieder geval, ben dus niet de enige. Hoelang ik al gestopt benl; nu al zo'n 3 weken, wat voor mij al een behoorlijke prestatie is De laatste keer dat ik zolang niks heb gebruikt is echt 3 of 4 jaar geleden ofzo.

En benzo's gebruik ik ook soms ja, beetje oxazepam of valium om te slapen soms, maar heb dan zover ik me herriner geen rare dromen. Probeer jij ook te stoppen op het moment?

shakes schreef:Probeer jij ook te stoppen op het moment?

het plan is om in ieder geval te minderen. Al talloze keren tevergeefs geprobeerd te kappen. Weet niet of ik het voorgoed zou willen missen. Moet er toch mee stoppen want de hoeveelheden worden te groot en te gevaarlijk. Steeds vaker ook flink psycho als ik over the top high ben.

Heb van het weekend iemand ontmoet die er ook een punt achter wil zetten. Misschien gaan we samen naar een rehabcentrum op een tropisch eiland. Hoop dat snel concreet te krijgen, dan is de vertrekdatum een goed streefpunt. Tot dan clean blijven en daar dan met proffesioneel inzicht innerlijke kracht op doen.

ZaL voor je duimen dat je het op eigen kracht voor elkaar krijgt. 3weken is al een hele prestatie. Heb in een boek over het afkicken van cocaine gelezen dat als je langer dan 2 weken zonder kan, de kans om jaren of altijd clean te blijven groot is.

PORNO schreef:Steeds vaker ook flink psycho als ik over the top high ben.

Ja dat ken ik, ik wil(de) ook altijd zo veel mogelijk in 1 keer snuiven etc, ik weet wat je bedoelt en dat is echt kut en verpest het redelijk. Een halve gram rustig in 4 lijntjes snuiven werkt voor ons gewoon niet meer. Zo gaat dat nou eenmaal, grenzen verleggen etc.

PORNO schreef:het plan is om in ieder geval te minderen. Al talloze keren tevergeefs geprobeerd te kappen. Weet niet of ik het voorgoed zou willen missen. Moet er toch mee stoppen want de hoeveelheden worden te groot en te gevaarlijk.

Voor mij werkte mindere eigenlijk voor geen meter, dan deed ik 1 a 2 weken rustig aan en daarna was ik alweer vergeten dat ik het rustig aan wilde doen. Maar misschien werkt het voor jou wel, je weet het nooit.

Misschien kan je bijvoorbeeld een paar dagen in de week bij je moeder (ik roep maar wat) blijven zodat je die dagen rustig aan kan doen en misschien om voor te bereiden op je herstel in die kliniek? Beetje raar idee misschien maar kwam ineens bij me op.

PORNO schreef:Heb van het weekend iemand ontmoet die er ook een punt achter wil zetten. Misschien gaan we samen naar een rehabcentrum op een tropisch eiland. Hoop dat snel concreet te krijgen, dan is de vertrekdatum een goed streefpunt. Tot dan clean blijven en daar dan met proffesioneel inzicht innerlijke kracht op doen.

Klinkt goed, en een tropisch eiland kan natuurlijk nooit vervelend zijn! Wanneer zou je daar terecht kunnen?

PORNO schreef:Zal voor je duimen dat je het op eigen kracht voor elkaar krijgt. 3weken is al een hele prestatie. Heb in een boek over het afkicken van cocaine gelezen dat als je langer dan 2 weken zonder kan, de kans om jaren of altijd clean te blijven groot is.

Dat wist ik niet, leuk om te horen natuurlijk, maar de echte test komt pas als ik mijn eerste salaris krijg van mijn nieuwe baan (ben nu compleet blut). Als ik het dan ook kan laten ben ik pas echt tevreden. Maar goed als ik nu echt drugs zou willen, geld of geen geld, kan ik het toch wel regelen op de een of andere manier.

Nog iets apparts trouwens, altijd als ik helemaal gek word en per se die zooi wil hebben, ga ik soms klapper tanden en dat gaat echt helemaal vanzelf, ken je dat ook?

shakes schreef:Nog iets apparts trouwens, altijd als ik helemaal gek word en per se die zooi wil hebben, ga ik soms klapper tanden en dat gaat echt helemaal vanzelf, ken je dat ook?

Ja zeker. Klappertanden, rillingen, beven, kortademigheid...soms hartkoppingen. Lijkt wel cold turkey. Is het volgens mij ook want die opvattingen dat coca enkel tot mentale afhankelijkheid leidt is complete bullshit. Je lichaam wordt een grote manifestatie van onrust als het niet krijgt waar het naar verlangt.

Daarom is minderen idd geen optie.

Moet zeggen dat je me extra motiveert om niet overstag te gaan. Het is pas dag 3 maar het gaat best goed. Thanx.

PORNO schreef:

shakes schreef:Nog iets apparts trouwens, altijd als ik helemaal gek word en per se die zooi wil hebben, ga ik soms klapper tanden en dat gaat echt helemaal vanzelf, ken je dat ook?

Ja zeker. Klappertanden, rillingen, beven, kortademigheid...soms hartkoppingen. Lijkt wel cold turkey. Is het volgens mij ook want die opvattingen dat coca enkel tot mentale afhankelijkheid leidt is complete bullshit. Je lichaam wordt een grote manifestatie van onrust als het niet krijgt waar het naar verlangt.

Daarom is minderen idd geen optie.

Moet zeggen dat je me extra motiveert om niet overstag te gaan. Het is pas dag 3 maar het gaat best goed. Thanx.

Ja idd, alleen mentaal verslavend is onzin, is gewoon geestelijk en lichamelijk als je het mij vraagt, dat rillen herken ik ook goed, alsof ik loop te bevrieze terwijl het 20 grade is ofzo.

Maar goed, veel succes met stoppen, 3 dagen is een mooi begin! Hoop dat je het red, en dat je het volhoud nadat je terug bent van die kliniek.

shakes schreef:

PORNO schreef:

shakes schreef:Nog iets apparts trouwens, altijd als ik helemaal gek word en per se die zooi wil hebben, ga ik soms klapper tanden en dat gaat echt helemaal vanzelf, ken je dat ook?

Ja zeker. Klappertanden, rillingen, beven, kortademigheid...soms hartkoppingen. Lijkt wel cold turkey. Is het volgens mij ook want die opvattingen dat coca enkel tot mentale afhankelijkheid leidt is complete bullshit. Je lichaam wordt een grote manifestatie van onrust als het niet krijgt waar het naar verlangt.

Daarom is minderen idd geen optie.

Moet zeggen dat je me extra motiveert om niet overstag te gaan. Het is pas dag 3 maar het gaat best goed. Thanx.

Ja idd, alleen mentaal verslavend is onzin, is gewoon geestelijk en lichamelijk als je het mij vraagt, dat rillen herken ik ook goed, alsof ik loop te bevrieze terwijl het 20 grade is ofzo.

Maar goed, veel succes met stoppen, 3 dagen is een mooi begin! Hoop dat je het red, en dat je het volhoud nadat je terug bent van die kliniek.

Heb ik nog steeds als ik crave naar speed. Ben nu een goed jaar clean van die zooi en ik heb het nog steeds. Als ik er mee in contact kom krijg ik ook last van wat jullie hierboven beschreven. Kortademig, opgefokt, onrust, etc. M.a.w enkel dan heb ik nog last van craving. Ook soms als ik flink wat heb gezopen.
Ik weet dat de discussie over coke gaat en niet speed. Maar bij coke heb ik eerlijk gezegd hetzelfde ook al ben ik daar nooit aan verslaafd geweest. Ik krijg op zo'n momenten gewoon een craving naar één van de twee.. Bizar.

Ik heb het gedaan bij speed, jullie moeten het ook kunnen bij coke. (Je moet nu niet denken dat een speedverslaving een lachertje is tov coke, dat weet ik uit eigen ervaring. Het was het moeilijkste wat ik ooit heb gedaan.. )

Maar goed ik dwaal weer erg af topic.
Ik wens jullie beiden zeer veel succes(!!!) en ik hoop echt dat het jullie lukt. Afhankelijk zijn van een poedertje om in actie te kunnen schieten is niet fijn, en dat weet ik uit ervaring.