Wiet, stoppen en emoties.

Hey iedereen, ik ben nieuw hier.
Ik last wat rond en besloot zelf maar even een vraagje te posten.

Ik ben 22jr. en smoke nu 5 jaar, de laatste 3 jaar bijna iedere dag een paar.
Nadat mijn ex-vriendin me dumpte ben ik gestopt.. voor mijn gevoel had ik het
verpest met al het smoken en mijn egoïstische gedrag, luiheid, niet aan de toekomst denken, etc. Heb het er heel erg moeilijk mee gehad, dus ben ik weer gaan blowen om er niet constant aan te denken.

Nu ben ik vorige week weer gestopt, omdat ik er eigenlijk wel even klaar mee ben.
maar ik merk dat ik weer veel aan vroeger ga denken, en pinkte net zelfs een paar traantjes weg.
Zou dit komen door het stoppen? ik denk zelf van wel, en dat ik er gewoon ff doorheen moet.
Maar ik sta op het punt nu naar de shoppa te gaan.. zou eigenlijk best zonde zijn, nu moet ik doorbijten ook.

Iemand ervaring met onderdrukte emoties die terugkomen tijdens het stoppen?
En zou iemand me er even op kunnen wijzen hoe dom het zou zijn nu naar de shop te gaan?
Haha.. groeten Jay.

Ga buiten een rondje rennen, schreeuw heel hard in een kussen of gewoon lekker een potje janken. Ik zou je geld lekker in je zak houden

Oké. Allereerst: niet naar de shop gaan

Door blowen onderdruk je je gevoelens, dus het is logisch dat je weer moet wennen aan je emoties. Ik denk ook inderdaad dat je er even doorheen moet. Het is goed dat je in ieder geval in ziet dat je beter (even) kan stoppen. Als je nu weer gaat blowen kom in je in een vicieuze cirkel terecht ben ik bang: blowen > gevoelens onderdrukken > balen van je gedrag > blowen etc.

Succes en sterkte in ieder geval!

Jep, zelfs al blowde ik nijvoorbeeld maar 2 weken een paar keer in de week, als ik dan weer stopte was ik al emotoineel. Ook nachtmerries enzo.
Als je het echt zoveel doet als jij beschrijft, dan komt daar nog eens bij dat je dingen niet hebt verwerkt omdat je alles hebt weggeblowd.

En naar de shop gaan is idd niet zo'n goed plan. Als je echt wilt stoppen zul je er toch doorheen moeten, als je nu weer toegeeft gooi je de tijd dat je nu gestopt ben weer weg, toch jammer van je energie?!

normaal verwijs ik iedereen door naar de shop maar als ik jou was ik ff tijdje stoppen met blowen en je zaakjes op orde krijgen en zorgen dat je lekker in je vel zit. Daarna kan je altijd nog kijken of je weer eens in de week wil gaan smoke ofzo.

maar ik zou eerst minstens 2 maandjes stoppen ofzo

Als je al niet echt lekker in je vel zit, kan blowen dit alleen maar versterken.
Ik ben laatst twee weken gestopt en doe het nu, in plaats van elke dag, 1 á 2 keer per week. Dat is natuurlijk toch iets anders dan helemaal stoppen, maar je zult zien dat het steeds makkelijker wordt om niet te blowen. Het is denk ik ook een gewoonte geworden bij je en dat moet je doorbreken.
Hopelijk lukt het je om er vanaf te blijven of in ieder geval sterk te minderen, succes!

veryordinary schreef:Oké. Allereerst: niet naar de shop gaan

Door blowen onderdruk je je gevoelens, dus het is logisch dat je weer moet wennen aan je emoties. Ik denk ook inderdaad dat je er even doorheen moet. Het is goed dat je in ieder geval in ziet dat je beter (even) kan stoppen. Als je nu weer gaat blowen kom in je in een vicieuze cirkel terecht ben ik bang: blowen > gevoelens onderdrukken > balen van je gedrag > blowen etc.

Succes en sterkte in ieder geval!

Ja precies, een vicieuze cirkel waar ik al in was beland.
Ben gelukkig lekker tv gaan kijken en een biertje gepakt,
nog ff volhouden en het zal wel beter worden

Thnx voor de reacties mensen