Hmm als je wakker bent erger je je aan de effecten ervan?
Ik weet niet of je ooit anti psychotica hebt ervaren maar het beperkt cognitieve en fysiek functioneren aanzienlijk, in mijn ervaring in ieder geval. Ik voel me vaak al snel gevangen in deze effecten. Om soortgelijke redenen kan ik ook minder genieten van de meer bedwelmende indica wiet.
Maar je valt er bij benzo-afkick-insomnia dus wel makkelijker van in slaap? Ik lig namelijk liever een nacht gewoon wakker dan dat ik me scheel erger aan de effecten van zo'n medicijn.
Yes, absoluut. Persoonlijk word ik wel aardig gestoord wanneer ik meerdere avonden 6-8 uur achter elkaar wakker lig in mijn bed en van de ene gedachtestorm in de andere gedachtestorm duikel zonder hier remming aan kunnen toe te voegen, meestal neemt angst ook de voorgrond in deze gedachtestormen. Nu denk ik zeker dat dit 'malen' een constructieve functie heeft maar op een gegeven moment is de hoofdpijn moeilijk te harden, merk ik dat ik mijn emoties moeilijk onder controle heb en merk ik dat mijn cognitief functioneren lijdt onder slaapgebrek. Wanneer het mij dan wel lukt om in slaap te vallen is dit onrustige slaap die weinig voldoening geeft. Op dat moment ben ik liever een mietje en damp ik wat hasj voor het slapen of neem wat Mitrazepine.
Maar kan wel begrijpen dat je indien mogelijk liever een avond wakker ligt, dan ben je er waarschijnlijk wel sneller vanaf in ieder geval.
Benzo afkick vind ik altijd zo grillig. Er gebeurt altijd iets anders dan ik verwacht. Eerste keer was horror, dus tweede keer stelde ik me daar ook op in, maar dan gebeurde er eerst helemaal niets, maar net als ik denk 'daar kom ik even mooi mee weg' dan krijg ik natuurlijk gelijk last van een of ander raar verschijnsel.
Eerste keer was na Flunitrazolam misbruik voor mij, echt een constant klapperende kaak, heel opgejaagd, veel praten, veel knaagdier imitaties, haha. Holy fuck hé, was weer eens wat anders dan opiaat afkick. Dormicum klinkt trouwens ook als een goeie broertje dood aan. :')
Maar benzo afkick sleept ook zeer lang na voor mijn gevoel, veel langer dan opiaat afkick. En vaak lijkt het in mijn ervaring ook in vlagen terug te komen. Beetje wat je beschreef, het ene moment dat ik denk is dit alles en het andere moment helemaal van slag zijn om niets. Na aanleiding van een ongeluk heb ik een kleine neptand, nauwelijks zichtbaar gelukkig. En die viel er gisteren ineens uit omdat deze slecht is gezet door de tandarts. Ik was de hele dag compleet van slag ondanks dat ik eigenlijk wel blij ben dat deze er uit licht (hij drukte erg tegen mijn andere tanden). Ik voel er verder ook niets van omdat deze ontzenuwd is.
Het punt dat ik probeer te maken, normaal gesproken ben ik (al zeg ik het zelf) vrij nuchter in mijn reactie. Dat ondanks er al ruim 2 weken voorbij zijn gegaan sinds de laatste benzodiazepine. Ik voel me nog altijd niet helemaal mezelf.
Tot ongeveer een maand geleden kreeg ik zonder slaappillen ook de meest levensechte horrifying nachtmerries, maar laatste tijd niet meer gelukkig. Met slaappillen op droom ik trouwens ook wel meerdere keren per nacht, dus betwijfel of t je REMslaap wel helemaal stopt.
Een vriend die in een afkick kliniek werkt en een andere vriend die lange tijd in een afkick kliniek zat voor hevige benzodiazepine afkick vertelde allebei dat het vaak gemeld wordt dat benzodiazepine afkick vaak samen gaat met zeer intens dromen. Wat mij logisch lijkt wanneer de REM slaap een inhaalslag maakt.
Wanneer mensen in slaap vallen vallen ze eerste relatief lang in SWS (slow wave sleep), deze wordt gevolgd door een relatief korte REM slaap. Deze cyclus (waarin SWS door REM wordt opgevolgd) doet zich zo'n 2 a 3 keer voor tijdens een gehele 'nacht' slapen waarin een cyclus (SWS+REM) ongeveer 3 uur duurt.
Iedere keer dat iemand opnieuw begint aan de cyclus duurt de SWS slaap korter en de REM slaap langer. Naarmate mensen beter uitgerust zijn beginnen ze meer REM slaap te vertonen en vooral naarmate de ochtend dichterbij komt beginnen mensen dus meer te dromen.
Je REM slaap stopt gok ik sowieso niet helemaal ondanks benzodiazepine gebruik maar op een later punt tijdens de slaap wanneer REM slaap (/dromen) het meest voor komt zal de benzodiazepine in de meeste gevallen ook wel minder effect hebben.
Het effect van benzodiazepines op SWS slaap en REM slaap is ook wel overtuigend aangetoond, er is een duidelijke toename van SWS slaap en afname van REM slaap uit af te leiden.
Ik zal t wel merken de komende tijd. Misschien krijg ik door het stoppen alleen een verhoogd libido
Wanneer ik middelen misbruik vallen mijn remmingen weg en zodra ik afkick begin ik eveneens als copingsmechanisme meer last te krijgen van mijn libido, naar mijn ervaring is het altijd feest.. :')
Maar met antidepressiva nog geen ervaring, dus proberen waard toch
Seroquel is een wondermiddel. Gewoon een kwartier voordat je wil gaan slapen slikken. Heb je ook geen last van die vreetbuien.
