Spierafbraak voorkomen?

Yo,

Vanavond BLACK, feestje dus.
Maar ik fitness ook, en breng al die uren daar niet voor niets door, ik zou vanavond iets willen nemen van drugs, maar dat heb ik vorige week ook al gedaan (6-APB) en wil echt zoveel mogelijk spierafbraak voorkomen. Ik kan de meeste dingen nog wel krijgen tegen vanavond. Ik vroeg me ook af of het op voorhand innemen van (trage) eiwitten (caseine) spierafbraak zou voorkomen? Dit zijn eiwitten die traag worden verteerd en dus 8 u lang aminozuren afgeven.

Het zijn dus eigenlijk 2 vragen, alcohol is al uitgesloten want alcohol is de duivel.
Commentaar in de zin van "maakt toch niet uit" heb ik niet nodig, voor mij maakt het wel uit, het is een hobby waar veel tijd (en geld) in gaat maandelijks, het is hatelijk om dan een deel van je progressie op te geven voor een nachtje plezier..

Tips?

edit: bij het herlezen van mijn post kom is precies wat arrogant over, dit is niet de bedoeling

GHB heeft vrijwel geen spierafbraak voor zo ver ik weet. Ik kan enkel geen bron vinden.

Ik gebruikte vorige zomervakantie regelmatig speed (denk aan 3x per week)
Daarnaast sportte ik wel en ik werd alsnog breder dus het effect op je spieren lijkt me toch echt verwaarloosbaar als je gewoon zorgt dat je genoeg voedsel binnen krijgt.
Je zult echt niet 2kg lichter zijn na een nachtje drugs

snuifduif schreef:Ik gebruikte vorige zomervakantie regelmatig speed (denk aan 3x per week)
Daarnaast sportte ik wel en ik werd alsnog breder dus het effect op je spieren lijkt me toch echt verwaarloosbaar als je gewoon zorgt dat je genoeg voedsel binnen krijgt.
Je zult echt niet 2kg lichter zijn na een nachtje drugs

In de dag of met het uitgaan?
Het is op zo'n evenementen moeilijk om te eten en kan niet even naar de auto voor een shake ofz

Wel nuttige info, bedankt daarvoor

snuifduif schreef:Ik gebruikte vorige zomervakantie regelmatig speed (denk aan 3x per week)
Daarnaast sportte ik wel en ik werd alsnog breder dus het effect op je spieren lijkt me toch echt verwaarloosbaar als je gewoon zorgt dat je genoeg voedsel binnen krijgt.
Je zult echt niet 2kg lichter zijn na een nachtje drugs

na hardbass was ik 2 kilo lichter, alleen zat het er ook zo weer aan

GHB is de geijkte oplossing. Schijnt zelfs door bodybuilders gebruikt te worden om spieropbouw te stimuleren, maar daar zou ik zeker niet vanuit gaan, al helemaal niet op een feest.

Jack Daniels schreef:

snuifduif schreef:Ik gebruikte vorige zomervakantie regelmatig speed (denk aan 3x per week)
Daarnaast sportte ik wel en ik werd alsnog breder dus het effect op je spieren lijkt me toch echt verwaarloosbaar als je gewoon zorgt dat je genoeg voedsel binnen krijgt.
Je zult echt niet 2kg lichter zijn na een nachtje drugs

na hardbass was ik 2 kilo lichter, alleen zat het er ook zo weer aan

Klopt, na zo'n feest ben je wel lichter maar ik had het over spiergewicht.
Die gewichtsafname is voornamelijk vocht

We zullen het er maar op wagen 120 mg pep

Snuif al jaren als een bezetene coca. Doe ook veel krachttraining. Geen spierafbraak. Dwing mezelf te eten, ook als ik geen trek heb. Spagetti, zalm, vla, je slobbert het zo weg. Van hasj krijg je vreetkick maar dan krijg je meer vetaanwas en dat wil je ook niet...alcohol drinken tijdens party zorgt ook voor voldoende voeding, vooral zwaardere likeuren.
Spieropbouw dmv GHB schijnt maar minimaal te zijn.

Zou me geen zorgen maken en jezelf ook niet too much op je uiterlijk fixeren.

Geen spierafbraak, maar ik las al zoveel keren dat het je testosteron-gehalte keldert tot wel een week na gebruik? Hierdoor verspeel je toch veeeeeeeeeel progressie, of zit ik fout?

Het probleem hier is dat hier veel mensen zitten die veel over drugs weten maar weinig die wat van fitness/bodybuilding/krachttraining weten, en op bbforum is het dan weer omgedraaid

Ook poseidon, train je natuurlijk of met AAS? Denk dat dit toch ook nog een groot verschil maakt

Sunseed, ik denk dat je ook voor een deel moet accepteren dat er geen perfecte oplossing is en dat je in ieder geval een deel van werk van de afgelopen weken of toekomstige weken zal moeten opgeven voor een feestje. Slaap te kort zal ook niet goed zijn voor spieropbouw lijkt mij maar toch ga je naar het feestje.

Accepteer gewoon dat je de week erna misschien 80% vooruit gaat ipv 100%, dan heb je ook veel meer plezier bij t feestje omdat je niet loopt te stressen de hele tijd.

Gman007 schreef:Sunseed, ik denk dat je ook voor een deel moet accepteren dat er geen perfecte oplossing is en dat je in ieder geval een deel van werk van de afgelopen weken of toekomstige weken zal moeten opgeven voor een feestje. Slaap te kort zal ook niet goed zijn voor spieropbouw lijkt mij maar toch ga je naar het feestje.

Accepteer gewoon dat je de week erna misschien 80% vooruit gaat ipv 100%, dan heb je ook veel meer plezier bij t feestje omdat je niet loopt te stressen de hele tijd.

Tuurlijk, maar het kan geen kwaad om de schade te proberen minimaliseren hé
Anyway, ben niks in kilo's afgevallen, en training ging goed vandaag, misschien niet zo goed als meestal maar niet om over te klagen

En stressen doe ik niet hoor, zeker niet als het zover is stressen onder invloed is voor mij iets dat vrij onmogelijk is, behalve misschien als het met de politie te maken heeft

Thanks voor de antwoorden trouwens

Je zult echt geen kilo's kwijtraken aan spierweefsel na één feestje... Als je de volgende morgen op de weegschaal staat en je bent wat kwijt zal dat gewoon vocht zijn .

Wat wel zal gebeuren is dat cortisol vrijkomt als je bijvoorbeeld speed gebruikt(of een andere stimulerende stof), hierdoor heb je geen honger omdat in je spierweefsel bepaalde eiwitten worden afgebroken om je lichaam van energie te voorzien. Dit kan je tegengaan om gewoon goed te eten of weightgainers te drinken(als ik het goed heb).

Ik fitness zelf ook veel en gebruik af en toe speed of mdma op een feestje, ik verlies er geen spierweefsel op en ik gain nog steeds. Als je niet elke dag aan de speed zit is er niets aan de hand.

Die avatar is echt niet te doen.

BOOBS schreef:Die avatar is echt niet te doen.

Druk op escape

snuifduif schreef:

BOOBS schreef:Die avatar is echt niet te doen.

Druk op escape

ja dankjewel, fuck hey

mja OT; spierafbraak voorkomen is geen drugs en alcohol gebruiken.

Sunseed schreef:Geen spierafbraak, maar ik las al zoveel keren dat het je testosteron-gehalte keldert tot wel een week na gebruik? Hierdoor verspeel je toch veeeeeeeeeel progressie, of zit ik fout?

Het probleem hier is dat hier veel mensen zitten die veel over drugs weten maar weinig die wat van fitness/bodybuilding/krachttraining weten, en op bbforum is het dan weer omgedraaid

Ook poseidon, train je natuurlijk of met AAS? Denk dat dit toch ook nog een groot verschil maakt

Van anabole steroïden verschrompelen je geslachtsdelen en valt je haar uit: no way dus!
Doe geen bodybuilding maar krachttraining. Denk dat je door af en toe roofbouw te plegen met uppers eerder overtollig vet kwijt raakt. Hoewel het slimmer is dit dmv fietsen/rennen/zwemmen voor elkaar te krijgen.

Anyway, succes, hou de discipline vast.

Ben trouwens benieuwd waarom je alcohol duivels vindt en speed niet

Poseidon schreef:

Sunseed schreef:Geen spierafbraak, maar ik las al zoveel keren dat het je testosteron-gehalte keldert tot wel een week na gebruik? Hierdoor verspeel je toch veeeeeeeeeel progressie, of zit ik fout?

Het probleem hier is dat hier veel mensen zitten die veel over drugs weten maar weinig die wat van fitness/bodybuilding/krachttraining weten, en op bbforum is het dan weer omgedraaid

Ook poseidon, train je natuurlijk of met AAS? Denk dat dit toch ook nog een groot verschil maakt

Van anabole steroïden verschrompelen je geslachtsdelen en valt je haar uit: no way dus!
Doe geen bodybuilding maar krachttraining. Denk dat je door af en toe roofbouw te plegen met uppers eerder overtollig vet kwijt raakt. Hoewel het slimmer is dit dmv fietsen/rennen/zwemmen voor elkaar te krijgen.

Anyway, succes, hou de discipline vast.

Ben trouwens benieuwd waarom je alcohol duivels vindt en speed niet

Bedankt, en omdat alcohol nog wel wat meer nadelen meebrengt dan alleen spierafbraak..

Alcohol zorgt toch niet voor spier afbraak? Maar wel dat eiwitten niet goed worden opgenomen, dus geen herstel/groei.

Alcohol is echt wel katabool hoor.
http://www.ergogenics.org/leucine.html