3-MMC en Valium

Ik heb vrijdag een feestje waar ik wat 3-MMC ga gebruiken (waarschijnlijk 500mg +-). Mijn laatste snuif zal ongeveer rond 4.00-4:30 zijn en ik ga rond 6:30 slapen. Ik heb het probleem dat ik dan nog niet in slaap kan vallen. Nu heb ik valium weten te bemachtigen, alleen vroeg ik me af hoeveel ik zou moeten nemen om in slaap te kunnen vallen (ik kan er wel wat alcohol bij drinken). Zou iemand mij kunnen vertellen hoeveel mg ik zou moeten innemen om in slaap te vallen? Ik heb al wel ervaring met valium maar dit was meer recreatief. Ik heb 0 tolerantie ervoor.

Mijn vrienden nemen met pep wel eens 10mg valium, ook zonder gewenning.
Dit is voor hun genoeg om een goede lange nachtrust te krijgen.
Neem aan dat dit voor 3-MMC niet heel anders zal zijn.
Hoeveel nam je recreatief altijd?

Ik had een keer met vrienden 10mg genomen icm een halve liter en een joint en kon hier zonder problemen wakker op blijven, als ik op bed zou liggen zou ik wel slapen, maar ik had niet echt het idee dat ik moe was ofzo.

Zelf slaap ik er prima op gewoon 1,5 uur voor het slapen gaan stoppen of rook een jointje.
Je leest veel over mensen die 3 met benzo's combineren. Ik heb er liever wat dagen tussen zitten.