Ik ga meteen beginnen aan mijn verhaal hoe deze duivel er heel stilletjes aan is ingekropen en er uiteindelijk nog trager weer uit..
Hier gaan we dan..
18jaar: ik had zeer veel last van angsten en paniek, gezin vol zieken (kanker, chronische reuma) & zware financiële last. Ik was al lange tijd depressief tot mijne 'lieve' huisarts besloot mij Alprazolam voor te schrijven, begon met 0,5mg/dag. Dat werdt al heel snel VEEL meer. Tot en met mijn 20ste blijven klooien met doses en alcohol en opiaten.. kortom, mijn dokter zei als ik zo doorging dat ik dan op mijn 35ste kans had op vroegtijdige dementie door middelengebruik.
Ik stond op met 2mg Xanax en ging ermee slapen, ik trilde 's nachts meestal omdat de Xanax kort werkte en dan moest ik opstaan om er eentje bij te nemen, ik dierf de deur ook niet meer uit zonder, ik kon niet sporten zonder, ik kon ook niet werken zonder.
Om een heel triest en pijnlijk verhaal kort te maken..
Op mijn 20ste nam ik tot 8mg Xanax per dag, 200mg codeine/tramadol deed bijna niks meer bij mij, zakken wiet, 25+ biertjes in het weekend, zolpidem, flurazepam.. noem maar op.. ik liet me leven door deze duivels in een strip. Het duurde dan ook niet lang voor die depressive gevoelens omsloegen in suicïdale neigingen door benzodiazepine-gebruik.
Op een dag bijna 3 maanden geleden heb ik opeens besloten dat dit genoeg geweest was, ik was kapot, mentaal en fysiek. Had net een acute leververgiftiging gehad door Alcohol te mengen met OxyCodon, ZEER DOM!
Dus zogezegd zo gedaan, het was genoeg geweest en dezelfde week zat ik al in gesloten detox-kliniek..
Ik krijg 80mg Valium op mijn eerste dagen & jullie zouden denken dat dit meevalt dan,... denk maar heel snel wat anders... HEL!!! Hiermee ben ik dus ook begonnen aan een 4-weken schema om af te bouwen, ik ben na 21 dagen gestopt met de Valium. Mijn eerste tip is dan ook al meteen: NIET OPGEVEN, KARAKTER TONEN!
Trillen, zweten, niet meer kunnen nadenken, zware diarree, maaglast, nachtmarries van de allerergste soorten, angsten, paranoïde, spierpijn, hoofdpijn, oorsuizen, migraine (tot op heden nog steeds aanwezig), wazig zijn, continue paniekaanvallen & hyperventileren.
De migraine en de spierpijn zijn zoals eerder vermeld tot op heden(!) nog steeds aanwezig, de andere symtomen verdwenen pas na +/- 2 maanden(!)
Ik heb daar structuur gekregen, de tijd niet om na te denken over middelen, wel geleerd hoe ik met middelen moet leren omgaan. Hoe het leven niet altijd makkelijk is..
Mijn belangrijkste tips zijn: omring je door mensen die je vertrouwt, die je steunen, zeker niet teveel mensen, gewoon mensen die dichtbij je staan.
Probeer weg te blijven van plaatsen/mensen/situaties die 'risicovol' zijn voor jezelf.
Sport, wandel, praat met psychologen!
Ik ben een nieuwe jongeman geworden, helderder, fysieker, terug slimmer geworden hoe raar het ook klinkt.
Hoe raar dit zeker is: 95% van ALLE angsten die ik ooit had zijn weer verdwenen als sneeuw voor de zon. Ik voel mij letterlijk zo goed als nieuw. Ik kan terug mezelf zijn, terug voelen, terug wenen, terug blij zijn, terug leven...
Ik heb 3 jaar een black-out gehad, zo lijkt het nu. Ik weet bijna niks meer van die periode, ik heb zeer veel mensen gekwetst zonder dat ik het zelfs doorhad. Is zeer spijtig, ik wou dat ik de tijd weer kon terugdraaien.
Mijn raad is gewoon voor iedereen, je kan zonder benzo's (in de meeste gevallen, soms is het onvermijdelijk en moet je ze wel nemen voor een periode) maar ooit gaat het mis met die dingen, neem het van iemand aan die 3 jaar van zen leven kwijt is door de medicatie en iemand die door een ware hel is geweest.
Ik sta zeker open voor vragen omtrent dit hele gebeuren, ik ben alleen niet goed in verhaaltjes typen
Ik hoop dat de mensen die dit lezen hier wat aan hebben & zoals ik net zei, alle vragen welkom, ik geef met plezier meer tips en uitleg of verduidelijking!
Ik ga hier eindigen, ik hoop dat iedereen 2x nadenkt voor hij blindelings zijn receptjes gaat ophalen bij de dokter... Benzodiazepinen zijn veel erger dan de duivel, de duivel kan je uiteindelijk verdrijven maar zijn demonen blijven een hele leven lang aanwezig als je zo diep gaat als mij.
Groetjes
Zanny
