Afkick jarenlang benzo gebruik (Alprazolam)

Even een klein vraagje, ik gebruik sinds ongeveer eind 2013: Alprazolam. Begonnen met 0.5mg dagelijks en nu neem ik tot 4mg dagelijks. Doorheen die tijd ook veel gemengd met andere benzo's en zeer veel alcohol. (valium, flunitrazepam, flurazepam, lorazepam, clonazepam en zolpidem) Die andere benzodiazepinen zijn maar heel sporadisch gebruikt. Alsook opiaten: Codeïne en Tramadol.

Nu was mijn vraag wat ik kan verwachten als ik ooit van de Xanax wil afkicken, ervaringen van andere mensen of medische (betrouwbare bronnen) zouden handig zijn.

En ook of dit permanente schade heeft aangericht en hoe je dit kan merken.

Groetjes
Zanny

Zorg iig dat je afkickt op een rustig moment in je leven en gebruik een afbouwschema. Krijg je het op voorschrift of via zwarte markt?

Cold turkey kan ik je iig niet aanbevelen, is echt een hel en ook niet verantwoord. Maar je van te voren bang gaan lopen maken daar heb je natuurlijk niets aan. Sommige hebben veel last, anderen nauwelijks. Je zult waarschijnlijk weer angst en/of slapeloosheid gaan ervaren, of wat voor reden je ook had om ermee te beginnen. Maar die afkickverschijnselen gaan over gelukkig. Als je t rustig afbouwt zal t best meevallen.

Als je snel wilt afkicken (zonder zo'n schema dat maanden lang duurt) dan kan je dat t beste in detox kliniek doen. Nooit op eigen houtje dus.

Permanente schade denk ik niet. Kan wel weer tijdje duren voor je je weer helemaal de oude voelt.

Veel sterkte en succes met afkicken

Heb het gekregen wegens ernstige paniek en stressmomenten en inderdaad ernstige slapeloosheid..

Mijn vader heeft een hersentumor gekregen toen ik 14 was en mijn moeder heeft chronische pijn van de reuma.. ik kamp ook al jaren met manische depressie en mijn ADHD maakt het niet makkelijker.. iig bddankt voor de tips en je reactie!

zannypopper schreef:Heb het gekregen wegens ernstige paniek en stressmomenten en inderdaad ernstige slapeloosheid..

Mijn vader heeft een hersentumor gekregen toen ik 14 was en mijn moeder heeft chronische pijn van de reuma.. ik kamp ook al jaren met manische depressie en mijn ADHD maakt het niet makkelijker.. iig bddankt voor de tips en je reactie!

Waarom zou je afbouwen als de kans waarsxhijnlijk groot is dat allerlei zware psychische issues weer bij je naar naar boven komen?

Of schat ik dat verkeerd in?

Neen, jouw inschatting is zelfs zeer correct maar ik ben bang voor de afkick want deze middelen worden nooit levenslang voorgeschreven.(Wordt toch gezegd door elke dokter, psychiater) Beter voorbereid zijn dan niks te weten hé

Maus schreef:

zannypopper schreef:Heb het gekregen wegens ernstige paniek en stressmomenten en inderdaad ernstige slapeloosheid..

Mijn vader heeft een hersentumor gekregen toen ik 14 was en mijn moeder heeft chronische pijn van de reuma.. ik kamp ook al jaren met manische depressie en mijn ADHD maakt het niet makkelijker.. iig bddankt voor de tips en je reactie!

Waarom zou je afbouwen als de kans waarsxhijnlijk groot is dat allerlei zware psychische issues weer bij je naar naar boven komen?

Of schat ik dat verkeerd in?

Sorry hoor Maus, maar dit geeft mij de indruk dat jij denkt dat het beter is issues te maskeren dan de onderliggende problematiek onder ogen te komen en vervolgens aan te pakken. Dat zou ik een erg onvolwassen wereldbeeld vinden...

Voor het behandelen van depressies en trauma's kunnen benzo's behulpzaam zijn, maar ook juist heel slecht. Depressie kan bv een bijwerking zijn van langdurig benzo gebruik. (Wil niet zeggen dat t bij jou ook daardoor komt) Verschilt geval.

Nadeel aan alprazolam is daarnaast ook nog eens dat t vrij kort werkt en je snel tolerantie opbouwt waardoor je tussen-doses-ontwenningsverschijnselen kunt krijgen (zelfs met de retard versie) waardoor je angsten uiteindelijk ook niet minder worden.

Maar goed, misschien heb jij er op t moment nog wel heel veel baat bij, dat weten wij natuurlijk ook niet. Zoals ik al zei, gewoon met je arts overleggen (als je twijfels hebt bij je arts second opinion vragen bij andere specialist), en als de tijd rijp is netjes volgens een schema afbouwen en aan je issues werken.

Ik heb ook jaren alprazolam gebruikt, en ben heel blij dat ik er vanaf ben. Dus gaat jou ook lukken!

JongGeleerd schreef:

Maus schreef:

zannypopper schreef:Heb het gekregen wegens ernstige paniek en stressmomenten en inderdaad ernstige slapeloosheid..

Mijn vader heeft een hersentumor gekregen toen ik 14 was en mijn moeder heeft chronische pijn van de reuma.. ik kamp ook al jaren met manische depressie en mijn ADHD maakt het niet makkelijker.. iig bddankt voor de tips en je reactie!

Waarom zou je afbouwen als de kans waarsxhijnlijk groot is dat allerlei zware psychische issues weer bij je naar naar boven komen?

Of schat ik dat verkeerd in?

Sorry hoor Maus, maar dit geeft mij de indruk dat jij denkt dat het beter is issues te maskeren dan de onderliggende problematiek onder ogen te komen en vervolgens aan te pakken. Dat zou ik een erg onvolwassen wereldbeeld vinden...

Even persoonlijk: in mijn situatie gaf m'n psychiater aan dat traumatherapie nu veel te vroeg zou komen, misschien beginnen we er over een jaar of 2 mee. In de tussentijd krijg ik elke dag benzo's voorgeschreven.

Soms zijn mensen gewoon niet in staat hun psychische problemen op korte- of middellange termijn efffectief aan te pakken door psychotherapie/cgt/EMDR/exposuretherapie. Ik kan mij voorstellen dat zannypopper ook in zo'n situatie zit.

Om het lijden te verlichten, schrijven sommige psychiaters (terecht, imo) dan langdurig benzo's of andere middelen tegen angst (bijvoorbeeld Pregabaline/Lyrica) voor.

Ook in situaties dat praattherapie überhaupt nooit echt geholpen heeft, vind ik het een serieuze optie. Niet ideaal, maar wel serieus.

Ik heb slechte ervaringen met de psychische zorg, dus waarschijnlijk is m'n mening erover nogal bevooroordeeld, maar sowieso een feit is, is dat iemand anders wel kan denken dat traumatherapie veel te vroeg zou komen, maar jij er in werkelijkheid prima klaar voor bent. Jij bent degene die de keuzes maakt in je leven, vergeet dat niet hè? Een ander kan je slechts advies geven bij dergelijke kwesties.

Ik ben t wel eens met wat Maus zegt, alleen heb je bij alprazolam (bij andere benzo's misschien ook wel) de kans dat je tolerantie zo snel opbouwt waardoor je ontwenningsverschijnselen van je huidige dosis krijgt.

Voorbeeld: je neemt 4x per dag 0.5mg, en dat werkt in t begin prima tegen je angsten. Maar door de tolerantie-bitch heb je al snel niet meer voldoende aan die 2mg per dag. En dan heb je naast je oude klachten die terugkomen, ook nog eens ontwenningsverschijnselen. Dus t wordt alleen maar erger. Dan kan je de dosis natuurlijk wel weer ophogen, maar daar kan je ook niet eeuwig mee doorgaan. Uiteindelijk kunnen je angst- en paniek klachten er dus ook door verergeren.

missFappie schreef:Ik ben t wel eens met wat Maus zegt, alleen heb je bij alprazolam (bij andere benzo's misschien ook wel) de kans dat je tolerantie zo snel opbouwt waardoor je ontwenningsverschijnselen van je huidige dosis krijgt.

Voorbeeld: je neemt 4x per dag 0.5mg, en dat werkt in t begin prima tegen je angsten. Maar door de tolerantie-bitch heb je al snel niet meer voldoende aan die 2mg per dag. En dan heb je naast je oude klachten die terugkomen, ook nog eens ontwenningsverschijnselen. Dus t wordt alleen maar erger. Dan kan je de dosis natuurlijk wel weer ophogen, maar daar kan je ook niet eeuwig mee doorgaan. Uiteindelijk kunnen je angst- en paniek klachten er dus ook door verergeren.

Dit precies, als je dan toch langdurig benzo's slikt best Diazepam , veel minder pieken en dalen.
Elke verslaving arts of dokter die ik gesproken heb zette me op diazepam als ik destijds wat anders nam, ook voor het afbouwen is dit de denk ik de mest ideale benzo.

618157 schreef:

missFappie schreef:Ik ben t wel eens met wat Maus zegt, alleen heb je bij alprazolam (bij andere benzo's misschien ook wel) de kans dat je tolerantie zo snel opbouwt waardoor je ontwenningsverschijnselen van je huidige dosis krijgt.

Voorbeeld: je neemt 4x per dag 0.5mg, en dat werkt in t begin prima tegen je angsten. Maar door de tolerantie-bitch heb je al snel niet meer voldoende aan die 2mg per dag. En dan heb je naast je oude klachten die terugkomen, ook nog eens ontwenningsverschijnselen. Dus t wordt alleen maar erger. Dan kan je de dosis natuurlijk wel weer ophogen, maar daar kan je ook niet eeuwig mee doorgaan. Uiteindelijk kunnen je angst- en paniek klachten er dus ook door verergeren.

Dit precies, als je dan toch langdurig benzo's slikt best Diazepam , veel minder pieken en dalen.
Elke verslaving arts of dokter die ik gesproken heb zette me op diazepam als ik destijds wat anders nam, ook voor het afbouwen is dit de denk ik de mest ideale benzo.

Flubromazepam dan

Dankjewel voor jullie "debat" in elk van jullie verhaal/tips zit waarheid. Dit forum heeft zen werk weer eens gedaan. Ik denk dat ik weet wat me tedoen staat. @missFappie dankje voor de steunende woorden btw. Ik haal hier veel nuttigs uit en ben al wat geruster nu. Nogmaals dank!

missFappie schreef:Ik ben t wel eens met wat Maus zegt, alleen heb je bij alprazolam (bij andere benzo's misschien ook wel) de kans dat je tolerantie zo snel opbouwt waardoor je ontwenningsverschijnselen van je huidige dosis krijgt.

Voorbeeld: je neemt 4x per dag 0.5mg, en dat werkt in t begin prima tegen je angsten. Maar door de tolerantie-bitch heb je al snel niet meer voldoende aan die 2mg per dag. En dan heb je naast je oude klachten die terugkomen, ook nog eens ontwenningsverschijnselen. Dus t wordt alleen maar erger. Dan kan je de dosis natuurlijk wel weer ophogen, maar daar kan je ook niet eeuwig mee doorgaan. Uiteindelijk kunnen je angst- en paniek klachten er dus ook door verergeren.

Ook mee eens. Het is soms een duivels dilemma...

JongGeleerd schreef:Ik heb slechte ervaringen met de psychische zorg, dus waarschijnlijk is m'n mening erover nogal bevooroordeeld, maar sowieso een feit is, is dat iemand anders wel kan denken dat traumatherapie veel te vroeg zou komen, maar jij er in werkelijkheid prima klaar voor bent. Jij bent degene die de keuzes maakt in je leven, vergeet dat niet hè? Een ander kan je slechts advies geven bij dergelijke kwesties.

Ik ben zelf gestopt met de therapie, tegen het advies in van de psycholoog. Had tijdens de therapie last van intrusies, was zwaar kut

Nu gaat het een stuk beter, ook de tijd kan wonden helen

Bedankt voor wat je schrijft

Inderdaad, tijd doet wonderen, veel tijd, veel geld en een goede gezondheid... het leven kan toch zoooo simpel zijn

zannypopper schreef:Inderdaad, tijd doet wonderen, veel tijd, veel geld en een goede gezondheid... het leven kan toch zoooo simpel zijn

Idd. En veel sporten en goede, positieve vrienden & vriendinnen hebben...

Maus schreef:

zannypopper schreef:Inderdaad, tijd doet wonderen, veel tijd, veel geld en een goede gezondheid... het leven kan toch zoooo simpel zijn

Idd. En veel sporten en goede, positieve vrienden & vriendinnen hebben...

Inderdaad Mausie, ooit op een dag zal met 100% zekerheid kunnen zeggen: "nu is het genoeg geweest met die pillen" en dan ga ik het rustig doen tot ik sterk genoeg ben om volledig te stoppen. Afbouwen naar een mildere dosis is nu het doel. Ik leg de lat niet hoog nu. Is ook niet haalbaar ivm met je eerder zei hierboven.

zannypopper schreef:

Maus schreef:

zannypopper schreef:Inderdaad, tijd doet wonderen, veel tijd, veel geld en een goede gezondheid... het leven kan toch zoooo simpel zijn

Idd. En veel sporten en goede, positieve vrienden & vriendinnen hebben...

Inderdaad Mausie, ooit op een dag zal met 100% zekerheid kunnen zeggen: "nu is het genoeg geweest met die pillen" en dan ga ik het rustig doen tot ik sterk genoeg ben om volledig te stoppen. Afbouwen naar een mildere dosis is nu het doel. Ik leg de lat niet hoog nu. Is ook niet haalbaar ivm met je eerder zei hierboven.

Rustig afbouwen in combinatie met een voor jou gunstige psycho-sociale omgeving lijkt mij een uitstekend recept.

Succes!

Dankjewel Maus!

Veel succes

Het zal zeker niet makkelijk gaan, maar met de juiste tactiek lukt het wel.

Als je eenmaal gestopt bent met de benzo's voel je je uiteindelijk stukken beter

Dankjewel Amvitamientje! Steunende woorden hoe klein dan ook van wie dan ook doen altijd deugd!

Nogmaals heel veel succes, 't gaat zwaar worden, maar ik weet zeker dat 't je gaat lukken

Dankjewel. Ik werk eraan

Is me gelukt trouwens ^
Kan het echt blijven zeggen

zannypopper schreef:Is me gelukt trouwens ^
Kan het echt blijven zeggen

Goed bezig je hebt de benzo duivel op zijn falie gegeven en dat verdient die!

Haha, thanks man!