Conditie

Hoe zit het eigenlijk met de conditie van jullie?
Wat doen jullie daaraan, of juist niet?

Ik loop momenteel 2x in de week hard. Ik denk zo'n 9 a 10km per keer (klein uurtje).
En af en toe met de fiets naar het werk of wat fitness.

Weet iemand eigenlijk hoe snel je conditie afbouwt? Stel dat ik 2 weken niet zou hardlopen, zou ik dan direct merken?

EDIT: ik zit sinds gisteren op 90min hardlopen, wat een pokke stuk maar wel gelukt! Bijna 14km.

Mijn conditie is best wel messed up. Ik krijg zat beweging, maar niets dat intensief is.

Mijn conditie is een regelrechte ramp. Ik doe al jaren niet meer aan sport en het resultaat is er ook naar. Vroeger was ik nochtans de beste van de klas.

Redelijk in orde denk ik zo.

Redelijk in orde. Ik fiets dagelijks, en twee-drie keer in de week doe ik aan krachttraining.

Fiets elke dag 17 km naar school en weer 17 terug, en hier aan de zee heb je altijd tegewind Verder liep ik vorigjaar 7 dagen per week wisselend 8 tot 13 km per dag hard. En heb 2 jaar gebokst waar je ook echt een conditie van kreeg.

Had echt een goede conditie Tot ik ging andere intresses kreeg, en niet meer sport. Nu laats weer begonnen met hardlopen en merk dat ik toch nog 5km kan lopen, dus ik heb nog wel wat conditie

Hardlopen, fietsen en dat soort shit is niet aan mij besteed.
Skaten en lopen houd ik wel lang vol.

ik loop 2 keer per week ongeveer een half uur hard op een loopband. ik wil wel langer, maar op een loopband is dat echt saai. binnekort ga ik wat vaker buiten lopen

Ach m'n conditie gaat wel, het kon slechter

Mijn conditie is verschrikkelijk.
Best erg voor een jong persoon als mij.
Ik ben totaal niet dik ofzo, mager zelfs.
Ik ben ook wel lenig enzo, maar mijn conditie trekt op niks

Ik doe momenteel geen flikker behalve naar het station etc. lopen (al is dat bij elkaar ook wel een uur per dag, als ik naar school moet) en verder is mn fiets nu stuk dus: scooteren maar. Maarja, verder wel regelmatig bezig met klussen. Helaas heb ik ook COPD wat m'n conditie ook niet echt ten goede komt, maar alsnog is mn conditie niet slecht. Ik denk precies gemiddeld. In ieder geval als het op fietsen / lopen etc. aankomt. Bergwandelingen gaan me bijvoorbeeld nog steeds erg makkelijk af.

Sjarel schreef:Fiets elke dag 17 km naar school en weer 17 terug, en hier aan de zee heb je altijd tegewind

Respect man. Dat zou voor mij echt een 17 km lange psychologische oorlog zijn tegen de stemmetjes in mijn hoofd waarom ik dat überhaupt ook doe.

Voor iemand die nauwelijks iets doet heb ik wel een goede conditie vind ik.

Ik fiets elke dag 8 km heen en terug naar mijn werk en tussen de middag ga ik óf sporten in de fitness hier beneden of ik ga met mooi weer het bos in. En dan wisselt de wandeling tussen de 3 en 6 kilometer.

Zodra ik sneller moet dan gemiddeld trek ik het toch niet echt en speelt mijn conditie wel parten. Snel buiten adem en als ik haast heb om naar werk te komen douche ik ook altijd na het fietsen.

Het ligt bij mij al iets van 3 weken stil omdat ik het veel te druk heb. Vandaag maar weer eens een stukje gaan hardlopen.

Ik heb geen conditie, ben ik te lui voor

Sjarel schreef:Fiets elke dag 17 km naar school en weer 17 terug, en hier aan de zee heb je altijd tegewind Verder liep ik vorigjaar 7 dagen per week wisselend 8 tot 13 km per dag hard. En heb 2 jaar gebokst waar je ook echt een conditie van kreeg.

Had echt een goede conditie Tot ik ging andere intresses kreeg, en niet meer sport. Nu laats weer begonnen met hardlopen en merk dat ik toch nog 5km kan lopen, dus ik heb nog wel wat conditie

Ah; respect

geen

Manonnie schreef:Ik heb geen conditie, ben ik te lui voor

+1

binnekort tog maar is gaan fietsen op hometrainer ofzo, buiten heb schijt hekel aan, en sportschool ook.
Ef zo'n ding fixen nog.
Conditie is slecht nu, rook te veel beweeg niet meer als nodig.

Ik doe aan wielrennen, zit 4/5 keer per week op de fiets gemiddeld.

Hardlopen 15 km in een uur is mijn top, ren over het algemeen 3 keer per week,
Wielrennen doe ik ook heb een mooie wielrenfiets, drugs gebruiken is een ding maar daarnaast ben ik best bewust met me lichaam en dus ook mijn conditie.

Hardlopen 15 km in een uur is mijn top, ren over het algemeen 3 keer per week,
Wielrennen doe ik ook heb een mooie wielrenfiets, drugs gebruiken is een ding maar daarnaast ben ik best bewust met me lichaam en dus ook mijn conditie.

Mijn conditie was niet echt benoemds waardig.
Maar ik gebruik GEEN Drugs, drink niet, en roken doe ik helemaal niet meer.
En ik pak heel vaak de fiets, die had ik eens gekocht, maar daar dee ik niks mee.
Nu doe ik niks anders, en mijn conditie gaat goed vooruit.
Voel me echt supper goed vergeleken met een tijd geleden.!

craCKer2 schreef:Mijn conditie was niet echt benoemds waardig.
Maar ik gebruik GEEN Drugs, drink niet, en roken doe ik helemaal niet meer.
En ik pak heel vaak de fiets, die had ik eens gekocht, maar daar dee ik niks mee.
Nu doe ik niks anders, en mijn conditie gaat goed vooruit.
Voel me echt supper goed vergeleken met een tijd geleden.!

Vanwaar zit je op een drugsforum als je niet gebruikt?

Jelly schreef:

craCKer2 schreef:!

Vanwaar zit je op een drugsforum als je niet gebruikt?

Omdat ik een Retard ben, dat is engels voor mongool, met een linkse afwijking.!

Zwem & fiets veel. En intensief krachsporten. Ondanks buitensporig drugsgebruik ben ik nog goed in shape. Door cocaine & mdma blijven je bloedvaten zeker 3 dagen vernauwt en dat merk je dan wel als je baantjes gaat trekken of stevig gaat trainen. Daarna is alles weer bij het oude en ga ik als een speer.

Conditie die je opgebouwd hebt met duursporten gaat eerder achteruit dan bij krachtrsporten als gewichtheffen.
Twee weken niet hardlopen, dan merk je een terugval.

Vanwege vakantie e.d. heb ik 2 weken geleden ook 1,5wk niet kunnen hardlopen.
Ik merkte inderdaad een terugval...was echt wel weer even buffelen

Poll, ik ben wel benieuwd wat hier gemiddeld in uit komt.

7 it is!