Hier kun je terecht met al je vragen die betrekking hebben op je gezondheid: supplementen, voeding en sport. Topics over noötropica horen hier ook thuis.
vr jan 10, 2014 2:39 am
Ik wil in de zomer van Bordeaux naar Idanha-a-Nova (
http://www.boomfestival.org) fietsen. Ik heb 8 dagen om 900 kilometer af te leggen. Zijn er mensen die ervaring hebben met dit soort afstanden op de fiets? Wat voor fiets kan ik hiervoor het best gebruiken? Hoe zwaar zijn de Pyreneeën? Mijn conditie is redelijk op dit moment. In april kan ik een fiets aanschaffen en vanaf dan heb ik 3 maanden om te trainen.
Route:
http://imageshack.com/a/img833/8346/hjpg.pngAlle input is welkom
vr jan 10, 2014 3:27 am
Vanaf april pas gaan trainen, terwijl je nu een 'redelijke' conditie hebt... Begin nu al met trainen! Waarom ben je nog niet begonnen? Nog niet de juiste fiets vind ik een heel zwak excuus en absoluut niet getuigen van doorzettingsvermogen, wat essentieel is wil je dit tot een goed einde brengen. Volgens mij onderschat je het heel erg. Zeker met nog een festival er gelijk achteraan.
En hoe zit het met je uitrusting naast fiets? Ook iets om niet te onderschatten. En je moet ook goed plannen ivm eten en drinken, want als je dat niet goed voor elkaar hebt is het nog een stuk zwaarder!
vr jan 10, 2014 8:48 am
oke nu effe serieus jongens

om te beginnen, ik heb geen ervaring met lange afstanden fietsen. wel met lange afstanden wandelen (hiken dus).
ik denk dat je het erg onderschat.
het is zeker haalbaar, maar je gaat moeten trainen, en wel onmiddelijk. vandaag te beginnen.
Bovendien wordt het een dure grap. niet alleen heb je een goede fiets nodig, ook heb je een ultra lichte uitvoering van al je uitrusting nodig. en met zulk materiaal geldt; hoe lichter hoe duurder. denk aan herstelonderdelen voor je fiets, kledij, speciale fietstassen (die dingen zijn ook reteduur!),...
ik weet niet hoe je het precies wilt doen; slapen in hostels/jeugdherberg of in een tentje? als je kiest voor optie twee heb je een ultra compact en ultralicht tentje nodog, een simpel quechua tentje voldoet hier niet... voor je slaapzak en matje geldt hetzelfde.
hoe ga je eten? onderweg kopen en zelf a la campingstyle opwarmen? want dan heb je daar weer materiaal voor nodig. je kan natuurlijk ook in de jeugdherbergen eten maken

ben benieuwd naar je verdere plannen, ik hou dit topic in de gate
vr jan 10, 2014 10:51 am
psychotrance schreef:oke nu effe serieus jongens

om te beginnen, ik heb geen ervaring met lange afstanden fietsen. wel met lange afstanden wandelen (hiken dus).
ik denk dat je het erg onderschat.
het is zeker haalbaar, maar je gaat moeten trainen, en wel onmiddelijk. vandaag te beginnen.
Bovendien wordt het een dure grap. niet alleen heb je een goede fiets nodig, ook heb je een ultra lichte uitvoering van al je uitrusting nodig. en met zulk materiaal geldt; hoe lichter hoe duurder. denk aan herstelonderdelen voor je fiets, kledij, speciale fietstassen (die dingen zijn ook reteduur!),...
ik weet niet hoe je het precies wilt doen; slapen in hostels/jeugdherberg of in een tentje? als je kiest voor optie twee heb je een ultra compact en ultralicht tentje nodog, een simpel quechua tentje voldoet hier niet... voor je slaapzak en matje geldt hetzelfde.
hoe ga je eten? onderweg kopen en zelf a la campingstyle opwarmen? want dan heb je daar weer materiaal voor nodig. je kan natuurlijk ook in de jeugdherbergen eten maken

ben benieuwd naar je verdere plannen, ik hou dit topic in de gate

tl;dr met het vliegtuig is goedkoper
vr jan 10, 2014 11:12 am
Haha met het trainen heb ik jullie misschien een beetje een verkeerde indruk gegeven. Ik werk bijna dagelijks aan mijn conditie in de sportschool. Met een 'redelijke' conditie bedoel ik dat mijn conditie redelijk is ten opzichte van het doel dat ik wil gaan bereiken. Vanaf april kan ik (buiten) trainen op de fiets. Het zou kunnen dat ik het onderschat, maar ik weet zeker dat het niet onmogelijk is. En stel dat ik het niet red, dan kom ik maar een dag later aan. Of ik lift een stukje mee (vrienden gaan die kant op met een camper), maar dat alleen in noodgevallen. Door jullie reacties zal ik denk ik wel iets harder gaan trainen dan ik van plan was. Vind het zelf heel moeilijk in te schatten.
Voeding is een goed punt. Veel koolhydraten. Sportdrankjes, bananen, energierepen. Ik wil zo weinig mogelijk spullen meenemen. Slapen doe ik het liefst in hostels. Tot op de helft van mijn route volg ik dezelfde weg als die naar Santiago de Compostela, dus daar zal aan hostels geen gebrek zijn. Ik hoop dat ik aan €400 genoeg heb. Ga in ieder geval zoeken naar een tweedehands fiets!
vr jan 10, 2014 12:12 pm

met zo'n opstelling en de nodige conditie zou je er wel moeten geraken

succes!
vr jan 10, 2014 12:14 pm
wil je hierbij aanmoedigen om deze missie te voltooien
vr jan 10, 2014 1:01 pm
Capslockposts weggehaald, de volgende keer ga ik warns uitdelen, hou die shit in Onzin.
vr jan 10, 2014 2:19 pm
Ik denk dat je het nog steeds zwaar onderschat. Je gaat buiten fietsen, daar heb je veel meer weerstand dan in de sportschool. Ga nu al naar buiten, als je niet kan fietsen, ga dan lopen.
En plan alles veel specifieker in, nu al.
Of doe het niet om de man met de hamer meerdere keren tegen terwijl je vol door het slijk gaat. Hebben wij na afloop wat leuks te lezen hier, al lees ik liever een leuk verslag. Wat voor jou ook wat prettiger is, me dunkt.
vr jan 10, 2014 2:51 pm
Thanks dreuge!
Ziet er goed uit psychotrance. Dacht eerst dat ik misschien een rek op de voorkant moest monteren, maar die tassen lijken me een stuk handiger.
Hansvaak, bedankt voor de aansporing. Ik zal om de dag buiten gaan hardlopen. Tijdje geleden dat ik dat heb gedaan, maar je hebt gelijk dat ik daar m'n conditie veel beter mee train dan op een fiets/crosstrainer in de sportschool. Het specifiek inplannen ben ik momenteel mee bezig, daarom heb ik hier ook om jullie hulp gevraagd. En of ik nou door het slijk ga of niet, het verslag wordt sowieso leuk!
vr jan 10, 2014 5:47 pm
Ook niet overdrijven he jongens, 900 km op 8 dagen is goed te doen met een redelijke conditie en een goede fiets. 10 uurtjes fietsen per dag aan 12 per uur en je bent er. Alleen die bagage is nogal vervelend...
Besparen op een fiets zou ik in ieder geval niet doen, ik zou een deftig nieuw model kopen als ik jou was.
btw: Verwacht je probs met de douane of neem je je dope gewoon mee naar Boom?
vr jan 10, 2014 6:08 pm
Goed dat je meer gaat trainen! En probeer ook is een paar dagen achter elkaar jezelf redelijk te belasten, want dat ga je in de zomer natuurlijk ook doen.

Radagast schreef:Ook niet overdrijven he jongens, 900 km op 8 dagen is goed te doen met een redelijke conditie en een goede fiets. 10 uurtjes fietsen per dag aan 12 per uur en je bent er. Alleen die bagage is nogal vervelend...
Het is wel te doen, maar er kan altijd wat mis gaan, wat waarschijnlijk ook gaat gebeuren. Als je dan goed bent voorbereid, is dat veel beter te handelen.
En ongetraind is ±110 km per dag, laat staan als je nog een keertje verkeerd rijdt ofzo, echt heel erg zwaar. De eerste paar dagen gaat het nog wel, maar op een gegeven moment raken je benen op. En daarna nog zo´n festival, wat ook flink wat energie kost. Je wilt daar ook niet de hele tijd met verzuurde benen rondlopen, wat er al dik in zit. Minimaliseren dus.
vr jan 10, 2014 7:54 pm
Radagast schreef:btw: Verwacht je probs met de douane of neem je je dope gewoon mee naar Boom?
Neem alleen wat DMT mee denk ik, ook leuk om eens 's avonds te doen als ik onderweg ben. Ik hoop dat vrienden (die gaan rijden) de rest meenemen. Zouden fietsers eerder aangehouden worden dan auto's?
Laatst bijgewerkt door Anjuna op vr jan 10, 2014 10:10 pm, in totaal 1 keer bewerkt.
vr jan 10, 2014 10:07 pm
Vorige editie was er rond boom, vooral vlak voor de gates en aan het grensgebied controle, erg ver ging die niet, maar reken er maar op dat ze toch eens zoeken. Overigs valt alles wat je wilt wel op het terrein zelf te krijgen.
Leuk initiatief trouwens, ik hoop dat het je vlot lukt en wens je het er beste mee, veel tips kan ik spijtig genoeg niet geven.
vr jan 10, 2014 10:09 pm
Multicute schreef:Capslockposts weggehaald, de volgende keer ga ik warns uitdelen, hou die shit in Onzin.
Wat stond er?
za jan 11, 2014 6:38 am
Klimtox schreef:Multicute schreef:Capslockposts weggehaald, de volgende keer ga ik warns uitdelen, hou die shit in Onzin.
Wat stond er?

Nuttige tips van Vinz en mij, in capslock.
za jan 11, 2014 7:47 am
Oh oke wordt zomaar weggehaald? Kon je het niet gewoon decapsiefiën met je mod powerz? Of je mod post met caps lock, dan ben je pas baas
za jan 11, 2014 1:07 pm
Nuttig is hier een relatief begrip.
wo maart 12, 2014 10:37 pm
Even een update.

Ben inmiddels al een paar weken in het bezit van deze fiets. Had het geluk dat mijn opa en oma hem niet meer gebruikten.

Om hem op te halen ben ik van Den Bosch naar Leiden gefietst. Volgens maps is dat 90 km, maar het zal voor mij zeker 100 geweest zijn. Ben ook een keer van Leiden naar Amersfoort gefietst. Ongeveer dezelfde afstand. Verder train ik nu twee keer per week in de sportschool met Evert, geweldige gast haha (zie filmpje).
Het gaat dus de goede kant op! Voorlopig blijf ik op deze manier bezig en als ik klaar ben met mijn studiejaar ga ik intensiever trainen. Ik zal hier vast nog wel eens een update plaatsen.
wo maart 12, 2014 11:12 pm
H0e gingen die 2 fietst0chten je af?
wo maart 12, 2014 11:23 pm
Conditioneel prima, af en toe wat gekloot met de route (wel hele mooie stukken gefietst!) en vooral aan het einde wat last van m'n knieën. Overbelasting waarschijnlijk, zal het iets rustiger op moeten bouwen.
Deed er respectievelijk 7 en 6 uur over, inclusief pauzes. Snelheid moet nog wel wat omhoog.
wo maart 12, 2014 11:35 pm
Ik weet niet of het slim is om tijdens een weekje van dergelijke fysieke aftakeling DMT in de mix te gooien dude
wo maart 12, 2014 11:52 pm
Haha misschien niet nee. Ik zei dat in een tijd waarin ik DMT net ontdekt had en het ongeveer elke avond deed. Denk niet dat ik iets ga gebruiken die week. Heb je m'n LSD report nog gelezen trouwens? Zag in m'n sneak preview topic dat je geïnteresseerd was.
di jul 29, 2014 11:50 am
Ik zit er inmiddels middenin! De verhalen zijn
hier te lezen.
do jul 31, 2014 7:03 pm
thanx for the update
Heb toen ik nog een jonge God was veel van dit soort grappen uitgehaald. Legde gemiddeld 300km per dag af. Fietste toentertijd dagelijks uur heen en uur terug van en naar werk plus 4x uur hardlopen in de week en dagelijks krachttraining met gewichten. Nog geen dope toen gedaan. ook geen cigaretten en nauwelijks alcohol. was dus eitje voor me. Op de zadelpijn na
loads of respect voor je
do jul 31, 2014 8:05 pm
fietsen is voor losers je moet een oto hebben dan wor je niet moe
do jul 31, 2014 8:24 pm
:')
Fietsen is uitermate relaxed, maar bovendien een goede manier om van de natuur te genieten terwijl je aan je spieropbouw en conditie werkt
Powered by phpBB © phpBB Group.
phpBB Mobile / SEO by Artodia.