Hernia

Petrovic schreef:

LuchtiNgtoetje schreef:Ja. maar als ik handelingen met mijn rechterarm laat dan ontwijken ik de meeste pijn :/ dus dat doet me vermoeden dan het een spier is :/

Spierscheur is daar bijna onmogelijk. Dit is wat je vaak hebt: Je spieren bestaan uit spiervezels die in en uit elkaar kunnen. Soms kunnen die vezels soort van vast blijven zitten en niet meer uit elkaar gaan. Bij de rug komt dat erg vaak voor.

Zeg natuurlijk niet dat dit zo is.

en dit gaat vanzelf over? want de pijn word nog steeds erger namelijk.. :/ en ik vergeet telkens door de hectiek op mn werk om te bellen voor een nieuwe afspraak

Als je geen hernia hebt zal bij 90% binnen 4 weken de klachten al een stuk minder zijn. Er zijn wel dingen die de klacht in stand kunnen houden

- Stress.
- Slechte houding
- Overbelasten (moet je veel doen?)
- Verzwakking van bepaalde spieren (zelfs ziek gespierde mensen kunnen dit hebben)

Al langs de huisarts weer geweest?

Check/check/check en check. en nee. de huisarts neemt geen nieuwe patiënten aan. dus ff verder zoeken :made:

Petrovic schreef:Soms kunnen die vezels soort van vast blijven zitten en niet meer uit elkaar gaan. Bij de rug komt dat erg vaak voor. Zeg natuurlijk niet dat dit zo is.

Noemen ze dat geen triggerpoint? Ooit eens wat over gehoord, schijnt erg pijnlijk te zijn, maar niet te moeilijk te verhelpen.

Arthur King schreef:

Petrovic schreef:Soms kunnen die vezels soort van vast blijven zitten en niet meer uit elkaar gaan. Bij de rug komt dat erg vaak voor. Zeg natuurlijk niet dat dit zo is.

Noemen ze dat geen triggerpoint? Ooit eens wat over gehoord, schijnt erg pijnlijk te zijn, maar niet te moeilijk te verhelpen.

Stimmt. Erg goed zelf te behandelen. Koop een grote stuiterbal en laat die stuiterbal dmv je lichaamsgewicht druk geven op de pijnlijke plek. Het mag niet pijn doen, je moet kunnen door blijven ademen, maar je mag het zeker wel voelen. 7 keer de druk opbouwen en een paar keer per dag is het beste.