Speed emoties wisselen te vaak

Hi, ik ben nieuw op dit forum dus even wat over mij:
Ik ben Anna 15 jaar zit in 3HAVO, woon in een crisisopvang en ik gebruik af en toe drugs. (i.v.m dat ik het soms als zelfmedicatie gebruik heb ik zelf gevraagd om preventiegesprekken bij de brijder stichting en daarnaast loop ik voor een aantal dingen bij een psychiater, en ik ben depressief en heb waarschijnlijk ADD). Ik zeg het er maar even bij zodat jullie een iets beter beeld krijgen ook van de vraag die ik ga stellen.

Misschien komt hier onbegrip over, ik kan tegen een beetje goedbedoeld advies en kritiek, maar ga niet haten a.u.b

Ik gebruik af en toe speed. Ik had het een maandje niet gedaan ook geen behoefte gehad (ik had daarvoor veel gebruikt) en rond oud en nieuw had ik een gram gekocht. Ik doe het meestal met vrienden dus dit keer ook. Ik voel me altijd super lekker bij mn vrienden en geniet er dan van, maar ik heb ook wel een heel klein beetje (extreem als ik zegmaar s'avonds thuis kom) het gevoel dat het om de tien minuten in 'fases' gaat. Eerst: ''Ik ga nog lekker gamen en appen gezellig en nog een nakkie maar over een paar uurtjes lekker slapen.''(soort van rush/upper gevoel).
En op het andere moment ''godverdomme je hebt ervoor gezorgd dat je minder goed kan slapen ik had nuchter moeten blijven etc. En ook het gevoel dat ik niet weet wat ik wil, want dan zit ik opties te bedenken en dan denk ik: ik vind niks leuk alles is gewoon verpest.
Mijn vraag: ik vind het zo hinderlijk van dat laatste gevoel, wat moet ik dan doen? Leuke dingen doen, nog een nakkie nemen (wat ik in het rush moment echt een goede optie vind om die nare gedachtes kwijt te zijn), mijn ogen stijf op elkaar houden, of wat anders?

Ik zit nu trouwens ook in zo'n geval, ik probeer denk maar me ogen dicht te doen en als dat niet helpt nog een sleutelpuntje en 2 uurtjes gamen en dan wat om te slapen innemen (weet dat t niet goed is) en dan slapen


Sorry voor dit lange bericht,

oxox

Ja, dat is kut. Doet pep.. word er ook niet beter op als je langer gebruikt trouwens. Maar ik luister soms naar een boek of zo. Of ik app iemand wakker hahaha

Welkom Anna!

Ik wil eerst even zeggenL
Je bent 15 jaar, je doet HAVO en je hebt dus nog een hele toekomst voor je. Laat het niet verzieken door de drugs, je bent nog erg jong. Maar dit zal je wel vaker gehoord hebben.

Ik herken je probleem, en bij mij wordt het erger bij een nasale inname. Ik neem dan ook liever een bommetje dan een lijn Bij orale iname heb je minder last van de pieken en dalen van pep als je het snuift, het is wat constanter. En het werkt langer!!

Maar gebruik drugs niet als zelfmedicatie (is lastig, weet ik, ik ervaar het ook), zo maak je die kans op een verslaving (veeeeel) groter.

Gebruik je medicatie?

Groetjes.

Hoe meer pep je neemt, hoe emotioneel instabieler je wordt en hoe meer de coming down (of de rush in het geval van bijpakken) als vervelend zal worden ervaren. Het verstandigste is in zo'n twijfelgeval om niet bij te pakken, hopelijk weet je dat zelf rationeel gezien ook. Helaas kan de drang om bij te nemen best heftig zijn. Wat bij mij helpt is een benzo pakken zodra ik thuis ben: óf een kleine relax-dosis óf een slaap-dosis. De relax-dosis neemt een flink deel van de bijpak-drang weg, zelfs als ik wakker blijf. Ik krijg er meer honger van, minder zin in van die obsessieve pepdingen (sexen, fappen, schoonmaken, etc). Dit helpt me om door die moeilijke momenten heen te komen. Ik weet dat als ik geen benzo's neem en maar lang genoeg niet bij pak ik vanzelf ook in die mindset kom, maar met een kleine benzo komt dat moment wel een stuk sneller.

Maar zoals hierboven ook al gezegd, je zou eens over je gebruik moeten nadenken. Je bent pas 15 en zit al aan harddrugs. Niemand hier is heilig maar hopelijk probeer je ook aan wat zelfreflectie te doen.

Bekend probleem. Tevens één van de duizend redenen waarom ik het niet meer wil gebruiken.

Exceptional schreef:Bekend probleem. Tevens één van de duizend redenen waarom ik het niet meer wil gebruiken.

Ook de reden dat ik eigenlijk wil stoppen. Heb je dat topic weleens gezien over de Fases van Speedgebruik?

Amvitamientje schreef:Welkom Anna!

Ik wil eerst even zeggenL
Je bent 15 jaar, je doet HAVO en je hebt dus nog een hele toekomst voor je. Laat het niet verzieken door de drugs, je bent nog erg jong. Maar dit zal je wel vaker gehoord hebben.

Ik herken je probleem, en bij mij wordt het erger bij een nasale inname. Ik neem dan ook liever een bommetje dan een lijn Bij orale iname heb je minder last van de pieken en dalen van pep als je het snuift, het is wat constanter. En het werkt langer!!

Maar gebruik drugs niet als zelfmedicatie (is lastig, weet ik, ik ervaar het ook), zo maak je die kans op een verslaving (veeeeel) groter.

Gebruik je medicatie?

Groetjes.

Ik heb nog nooit een bommetje genomen, misschien moet ik dat dan de volgende keer eens proberen.

Ik gebruikte een hele lichte dosis antipsychotica (25 mg) maar daar ben ik mee gestopt en gebruik het alleen als het heel erg nodig is.

Knabbel schreef:Ja, dat is kut. Doet pep.. word er ook niet beter op als je langer gebruikt trouwens. Maar ik luister soms naar een boek of zo. Of ik app iemand wakker hahaha

Ohh dat lijkt me ook wel chill, ik heb meestal dat als ik in mijn bed ga liggen dat mijn lichaam wilt slapen maar mijn hoofd niet en dan ga ik altijd heel bewust proberen te slapen en dat lijkt dan niet, misschien helpt dit wel.

Wauw, dit is allemaal heel herkenbaar. Ik heb het ook altijd heel zwaar op zo'n momenten, als ik alleen ben. Van sommigen middelen weet ik inmiddels ook dat ik ze echt niet meer alleen moet doen en dat er mensen om me heen moeten zijn totdat ik kan gaan slapen of weer nuchter ben. Je zult voor jezelf moeten beslissen hoe erg dat bij jou is en of je daar ook op die manier rekening mee moet houden.

Als ik dan toch alleen ben na een avond pep en niet kan slapen, probeer ik het zo aangenaam mogelijk voor mezelf te maken. Lekker douchen, lekker bankhangen, lekker in bed liggen, maar niet te geforceerd proberen te slapen. Bij vervelende gedachtes herinner ik me eraan dat het door de drugs komt en dat dat niet zo blijft. Verder probeer ik het gewoon te accepteren en het uit te zitten. Je kunt jezelf wel een kutgevoel aanpraten, maar het maakt het allemaal niet beter. Beter een beetje lief voor jezelf zijn op dat moment en denken aan de leuke avond die je hebt gehad. En als dat niet lukt, de volgende keer terugdenken aan dat moment en dingen anders aanpakken.

Spectrum schreef:Wauw, dit is allemaal heel herkenbaar. Ik heb het ook altijd heel zwaar op zo'n momenten, als ik alleen ben. Van sommigen middelen weet ik inmiddels ook dat ik ze echt niet meer alleen moet doen en dat er mensen om me heen moeten zijn totdat ik kan gaan slapen of weer nuchter ben. Je zult voor jezelf moeten beslissen hoe erg dat bij jou is en of je daar ook op die manier rekening mee moet houden.

Als ik dan toch alleen ben na een avond pep en niet kan slapen, probeer ik het zo aangenaam mogelijk voor mezelf te maken. Lekker douchen, lekker bankhangen, lekker in bed liggen, maar niet te geforceerd proberen te slapen. Bij vervelende gedachtes herinner ik me eraan dat het door de drugs komt en dat dat niet zo blijft. Verder probeer ik het gewoon te accepteren en het uit te zitten. Je kunt jezelf wel een kutgevoel aanpraten, maar het maakt het allemaal niet beter. Beter een beetje lief voor jezelf zijn op dat moment en denken aan de leuke avond die je hebt gehad. En als dat niet lukt, de volgende keer terugdenken aan dat moment en dingen anders aanpakken.

Ja, ik heb het dan ook best wel zwaar. Ook die constante onrust in mijn lijf omdat ik niet weet wat ik wil is wel rot. Ik voel me wel altijd schuldig als ik de nacht opblijf omdat ik weet dat ik moe ben na zon nacht. Daarom kan ik er nooit echt van genieten ookal vind ik de hele nacht gamen of bellen ofzo wel heel leuk.

Knabbel schreef:

Exceptional schreef:Bekend probleem. Tevens één van de duizend redenen waarom ik het niet meer wil gebruiken.

Ook de reden dat ik eigenlijk wil stoppen. Heb je dat topic weleens gezien over de Fases van Speedgebruik?

Dat heb ik wel gezien, ja. Maar aangezien ik de afgelopen vijf jaar misschien vijf keer gebruikt heb, denk ik niet dat ik daar veel te zoeken heb.

ADD???? probeer is te kappen met suikers/caffeine en probeer niet te veel koolhydraten te eten ivm energie overschot en onrust in kop. Voor je het weet zit je met een speed of cocaine verslaving omdat dat rust brengt.

Ik heb mensen gesproken aan de ritalin maar dat verneukt je ook goed op de lange termijn

Jointje roken kan ook helpen, dan val je niet meteen in slaap maar lig je wel lekker te space op bed.
Of mss werkt vingeren ook wel.

Mwoah, weet niet van die jonko. Werkt denk ik voor iedereen anders maar ik kan van pep plus doorhalen plus blowen wel een beetje para worden.

Had wel andere matreaal 'oplossingen' maar om dat nu te gaan promoten..

Denk dat je beter gewoon wat voorzichtiger kunt zijn met gebruiken dan nog andere dingen erbij te gaan nemen

Dat lijkt mij inderdaad het verstandigste advies

Hoi, ik zal even een kleine update geven.

Ik gebruik nu minder vaak speed (ik ben een beetje aan het afbouwen) en kan er voor mezelf dan automatisch beter mee leven als ik een nachtje naar de ''klote'' ga. Het is nog niet helemaal weg maar het is in ieder geval een stuk verbetert!

Goedzo

Dat je emoties wisselen is goed. Er is ook duidelijk een engeltje op je schouder die de negatieve consequenties laat zien. Als je deze niet zou hebben zou je eerder ongeremd gebruiken en verslaafd kunnen raken.

Als je duidelijke afspraken met jezelf maakt waar je ook mee eens bent, dan zou je dit vervelende gevoel mogelijk kunnen verminderen. Heeft denk ik veel te maken met "gezond" gebruik.

Fijn om te horen dat het beter gaat.