Tentamens, stress, pep (zoek even snel wat tips)

Goed, nou sind een maand of 2 gebruik ik nu enigszins regelmatig speed. Ik had hier nooit echt wat met maar ben het beetje samen beginnen te gebruiken met een vriendin die aan de pep zat (heel slim jaja) en het bleek wel handig voor leren/dingen gedaan te krijgen.
Met stress en vooral tijdgebrek heb ik de vooral laatste week voor mijn doen veel gebruikt, dat is elke dag paar keer nakken - zit nu op bijna 3/4 gram sinds donderdag. Per nacht ongeveer 5 uur slaap maar de afgelopen drie nachten maar 3. Nu begin ik erg last te krijgen van een opgejaagd gevoel, lichte hallucinaties en jeuk/gevoel dat er iets op me zit. Ik kan hier echt behoorlijk slecht mee omgaan, het negeren gaat moeizaam waardoor m'n werk niet lukt.

Mijn plan was morgen, na mijn tentamen gewoon te stoppen. Ben het al een tijdje zat, maar kon geen moment vinden even rustig bij te slapen etc. Ik kan dus ook echt pas morgen stoppen want ik moet nog een hele hoop doen vandaag en was eigenlijk van plan er weer nachtwerk van te maken. Nou de vraag is, hoe kan ik deze effecten minimaliseren opdat ik wel gewoon door kan gaan met leren en dus morgen het tentamen redelijk maak.

Bespaar mij en jezelf aub opmerkingen als: had je ook niet mee moeten beginnen, met weinig slaap zijn effecten te verwachten, leren met speed is niet handig. Ben ik me van bewust dus dit doet er niet toe. Ik zoek een manier om het 'uit te zitten' tot morgen en dan komt het wel goed.

(Dus iets in de trent van: nu even een uurtje slapen, voedingssupplement slikken.... ik weet het niet)

Even heel kort wat achtergrondinfo: Gebruik regelmatig drugs met uitgaan (dat zijn dan mdma, xtc, ketamine). Verder alleen keta in sommige periodes wat regelmatiger (weekje 3 gram, paar weken niks etc) en eens in de zoveel tijd truffels en het een en ander enkele keer geprobeerd. Weet niet of dit nou echt van belang is maar even zodat ik geen hele lecture on drugs krijg.

Het enige wat deze effecten gaat verminderen is stoppen met speed, goed eten, veel sporten en vooral goed slapen.
Je hersenen hebben nu enige tijd flink overuren zitten draaien en dat kan leiden tot een psychose, al denk ik dat het in jouw geval gewoon pep para is.
Voortaan kun je beter iets anders of gebruiken voor het leren zoals methylfenidaat, ethylfenidaat, dex of gewoon een goede bak koffie.
Succes met je tentamen

Ik zoek ook "tips"

Aai

Druks: Mja oke oke.. got me there. Ik noem mezelf ook geen "expert" hoor hoopte alleen te voorkomen dat ik standaard nadelige gevolgen nogmaals uitgelegd zou krijgen.

Herstel heb ik wel vertrouwen in, zoals gezegd wil er ook mee stoppen en voel me mentaal niet aanhankelijk puur fysiek dus zodra ik er tijd voor heb (morgen middag 14.00 om precies te zijn) uitrusten en klaar er mee. Wat betreft psychoses, nee denk dat dat hier absoluut niet aan de orde is. Valt allemaal heel erg mee (die twee maandjes van gebruiken was ook zeker niet dagelijks, meer dat het veranderde van heel zelden op een feestje een nakkie, naar een tot een paar keer per week dus voor mij een vrij grote verandering).

Bedankt voor de antwoorden. Maar het gaat me dus echt om heel korte termijn, dus nu tot morgen alleen om te zorgen dat al die leuke pepbijkomstigheden iets minder worden/afleiden. Zoals zou het handig zijn even 2 uurtjes te slapen? Ik heb geen idee of wat ik vraag nou wel bestaat maar valt te proberen..

Powernap is wel handig ja.

Wat valiumwortel extract zou misschien wel ff kunnen helpen.

Kheb een tip voor je. Stop met die zooi

Goed eten, veel slapen en weinig verplichtingen, dat lijken mij de belangrijkste punten.
Verplichtingen kunnen je tot gebruik zetten bij pep, waar het bij veel andere drugs juist het gebruik mindert.
Als je thuis zit, echt wilt stoppen en gewoon rust hebt lijkt het me goed mogelijk dat ook gewoon te doen.
Zoek wel afleiding, maar zoek dat in zoiets als gamen of sporten, geen dingen die moeten, maar die kunnen.

Ik zou niet iets zoeken wat de pepbijkomstigheden, zoals je dat zelf noemt, minder doet worden. Ik zou gewoon de strijd aangaan, dan voel je ook hoe stoppen is en denk je daarna minder gemakkelijk over hetzelfde weer doen.

Bedankt voor de antwoorden, daar heb ik wat aan

Ik zou niet iets zoeken wat de pepbijkomstigheden, zoals je dat zelf noemt, minder doet worden. Ik zou gewoon de strijd aangaan, dan voel je ook hoe stoppen is en denk je daarna minder gemakkelijk over hetzelfde weer doen.

Haha luister, dat is precies wat ik zoek. Heb geen probleem te stoppen (jaja klinkt al niet goed) moet puur mijn examen morgen even halen en ben gewoon heel onhandig geweest met plannen/uitstellen blabla, normaal heb ik dat niet dus hier na is het ook klaar omdat ik 'n rustige periode krijg en dus even die vicieuze cirkel kan doorbreken

Anyway bedankt allemaal, ga nu maar eens stoppen tijd te verspillen en door met m'n werk

Jezelf voor de gek houden is ook een kunst

TS wel

nee.

Gewoon die rust pakken en voor de herkansing gaan.
Pep om te leren werkt met een hele lage dosis en voor een paar uurtjes heel geconcentreerd kunnen studeren. Dagen lang doorgaan met alleen maar studeren studeren studeren put je hersenen al zo uit dat ze niks meer op kunnen nemen en de vermoeidheid dan minder voelen door de pep maakt je leerprestaties nog niet beter.
Het allerbelangrijkste om dingen je eigen te maken is rust. Je kan beter 2 uur studeren en 8 uur slapen dan 8 uur studeren en 2 uur slapen.

Elliz schreef:Nu begin ik erg last te krijgen van een opgejaagd gevoel, lichte hallucinaties en jeuk/gevoel dat er iets op me zit.

The buggs are coming

Pomp je vol valium of ga iets sensueels doen om de tijd te doden.
Iets beter schiet me niet te binnen h3laas.

Poseidon schreef:

Elliz schreef:Nu begin ik erg last te krijgen van een opgejaagd gevoel, lichte hallucinaties en jeuk/gevoel dat er iets op me zit.

The buggs are coming

Pomp je vol valium of ga iets sensueels doen om de tijd te doden.
Iets beter schiet me niet te binnen h3laas.

Pussydon staat klaar voor je