Alprazolam withdrawal al na 20 dagen?

kaasje schreef:Hallo iedereen,

Heb de laatste maand even op zo goed als dagelijkse basis alprazolam gebruikt in een poging om mijn slaapritme wat te herstellen. Dit heeft achteraf gezien vrij weinig geholpen (logisch, had een meer sederend effect verwacht) en veel recreatieve waarde zie ik er ook niet in, gedaan met een afgevlakte zombie op automatische piloot te zijn, tijd om terug nuchter te leven dus!

Gisteren voor het eerst de reboundeffecten gevoeld (eerste keer dat ik enkele dagen niets had gebruikt) en vrij veel last van gehad eigenlijk, meer dan verwacht. Ik was erg moe, wazig, gespannen en voelde me over het algemeen vrij slecht. Heb gisteren uit noodzaak toch nog één laatste dosis genomen omdat ik nog iets moest regelen, wat vrij moeilijk zou zijn geweest met die reboundeffecten.

Vandaag is dus dag één dat ik volledig stop, heb niet het gevoel dat ik hier veel last mee ga hebben, maar maak we toch wat zorgen om de lichamelijke effecten. Het waren maar 20 dagen (toch iets langer dan mijn bedoeling was), ga ik al een echte withdrawal meemaken of enkel wat rebound de eerste dagen? Enkele dagen slecht voelen en slecht slapen kan ik wel aan en ik dacht ook niet dat 20 dagen al echt gevaarlijke afhankelijkheid kon veroorzaken, maar ben toch niet zeker.
Iemand die hier meer over weet of ervaring mee heeft?

Ik heb niet afgebouwd en gebruikte een dosis van 1,5-3mg per dag ongeveer, soms wat meer soms wat minder, niet onder dokterstoezicht. Ik heb momenteel geen alprazolam in huis omdat ik in één keer wil stoppen, wat moeilijk kan zijn bij mij als het onder men neus ligt.

Dus wat denken jullie, maak ik me druk om niets of ga ik toch een lastige periode tegemoet?

Kaasje

kaasje schreef:Het waren maar 20 dagen (toch iets langer dan mijn bedoeling was), ga ik al een echte withdrawal meemaken of enkel wat rebound de eerste dagen? Enkele dagen slecht voelen en slecht slapen kan ik wel aan en ik dacht ook niet dat 20 dagen al echt gevaarlijke afhankelijkheid kon veroorzaken, maar ben toch niet zeker.
Iemand die hier meer over weet of ervaring mee heeft?

Exceptional schreef:Twintig dagen welke benzo dan ook, is voor mij ook genoeg om ontwenning te krijgen. Een paar nachten niet slapen en dan een paar nachten kut slapen. En dan is het weg.

kaasje schreef:Voel me op zich nog vrij oké. Ik slaap best weinig en kut, maar dat zal wel snel beteren, verder ben ik extreem moe en lui, maar heb niks te doen dus chill ik hier gewoon wat met een filmpje.

Exceptional schreef:Dat is te overzien. Ontwenning en verplichtingen is best een kutcombinatie.

Maurits schreef:Mijn psychiater gaf aan dat Alprazolam/Xanax één van de meest verslavende benzo's is. Met name in de VS is er een echte Xanax-epidemie, zei ze. Ze raadde mij dan ook af deze te gebruiken. Heb als test één stripje gekregen, voelde er alleen weinig van. Lorazepam, Oxazepam, Diazepam en Midazolam vind ik in ieder geval veel prettiger, zowel recreatief als tegen angst.

Sterkte, Kaasje!

kaasje schreef:

Exceptional schreef:Dat is te overzien. Ontwenning en verplichtingen is best een kutcombinatie.

Ja kan ik wel begrijpen, gelukkig heb ik nog even weinig te doen.

Maurits schreef:Mijn psychiater gaf aan dat Alprazolam/Xanax één van de meest verslavende benzo's is. Met name in de VS is er een echte Xanax-epidemie, zei ze. Ze raadde mij dan ook af deze te gebruiken. Heb als test één stripje gekregen, voelde er alleen weinig van. Lorazepam, Oxazepam, Diazepam en Midazolam vind ik in ieder geval veel prettiger, zowel recreatief als tegen angst.

Sterkte, Kaasje!

Vind er recreatief ook erg weinig aan, geef mij maar een goede sederende knockout benzo waar ik wankelend van begin te wandelen!

kaasje schreef:Hmmm graag Maurits!
Spijtig genoeg nu een van de enige benzo's waar ik precies echt moeilijk aan kan geraken (behalve in het ziekenhuis dan).
Ooit zal het wel eens op men pad komen, kan ik ook nog eens genieten.

Maurits schreef:Ik gun het je van harte. En voel je welkom als je eens in Groningen bent...

kaasje schreef:Nog even zoals beloofd een kleine update.

Het stoppen ging veel vlotter dan verwacht, het duurde wel even voordat men slaapritme hersteld was, maar dat ik nu ook terug in orde. Ik val zonder iets van hulpmiddelen mooi in slaap na een kwartiertje en slaap mooi heel de nacht door.

Mentaal ben ik ook best in orde: gemotiveerd, niet echt depressief en ik onderneem dingen. Ik ben wel ook al enkele weken wat "gezonder" aan het leven, probeer om de dag wat te gaan sporten, eet al mijn maaltijden (ook elke dag fruit) en drink genoeg water per dag. Weet niet of dit lichamelijk veel verschil geeft, maar gewoon ermee bezig zijn geeft mij al een soort boost.

Roesverslaving is er natuurlijk nog wel, maar dit valt best goed te controleren tegenover vroeger.