Ben eens goed de lul geweest.

Na een heftige nacht was het vandaag wel duidelijk dat ik een punt moet zetten achter mijn drank en drugs misbruik.

Al voor een geruime tijd drink ik dagelijks veel alcohol en gebruik er sporadisch andere middelen bij. Dit als resultaat van het willen ontsnappen aan mezelf nadat ik in korte tijd mijn relatie, geld en carriere verknald had en alles behalve met mezelf overweg kon. Waar het 2 jaar geleden begon met een 3-4 pils op een avond is het gisteren geindigd in het ziekenhuis.

Met name de laatste 4 maanden zijn wat ''onstuimig'' geweest. 4 halve liters waren meer regel als uitzondering, Kanon halve liters wel te verstaan. Ook de verzameling groen glas van de Jameson flessen groeide verrassend hard. Sporadisch kwam er (vaak) coke bij kijken om me toch een beetje ''top of the bill'' te voelen. Maar voornamelijk om gewoon gedachten uit te zetten. De laatste tijd resulteerde dit vaak in gespannen situaties met de overige persoon en zijn vriendin hier in huis. Maar ook social media en whatsapp heb ik geteisterd.

Vanaf gisteren een uur of 11 weet ik vrijwel niets meer. Hiervoor heb ik met mijn oud werkgever gepraat en beetje anekdotes opgehaald onder het genot van een pils. Door alles over vroeger voelde ik me zwaar belabberd en heb het thuis verder gezet op een drinken, een kleine hoeveelheid coke genomen. Hierna weet ik niets meer.

Ik ben schijnbaar in het bed van mijn kamergenoot gaan liggen. Toen deze thuis kwam heeft die mij proberen te wekken maar ik heb 0 reactie gegeven. De pijnstillers die bij me bleken te liggen voorspelde voor hem weinig goeds. Hierop is de ambulance ingeschakeld en hebben ze mij meegenomen. Schijnbaar is er in het gedoe nog een kritisch moment geweest. Dat ik vanmiddag wakker werd in niet mijn eigen bed maar ziekenhuisbed was dus op z'n zachtst gezegd ''schrikken''. Ze dachten eerst dat ik geprobeerd had zelfmoord de plegen, maar mijn kamergenoot had (gelukkig) gezegd dat ik gewoon niet goed wijs was.

Na vanmiddag wat korte gesprekken hebben ze me laten gaan, met als advies een psychiater op te zoeken. In ieder geval met iemand te praten over mijn depressie. Dat zoiets een 2e keer goed gaat is vrij onwaarschijnlijk. Ironisch genoeg had ik voor volgende week dinsdag een afspraak bij de dokter staan, maar probeer deze toch te vervroegen naar deze week. Grotendeels wil ik stoppen op eigen kracht omdat ik bang ben in de draaimolen terecht te komen en er niet meer uit te komen.

Vanaf morgen staat er dus een punt achter mijn drank en drugs misbruik. Vandaag heb ik nog een dermate kater dat deze dag niet mee telt. Ergens ben ik wel benieuwd wat komen gaat, met name het slapen. Zonder drank of drugs heb ik een aaneenschakeling van nachtmerries die ik zeer intens beleef. Ook zal ik iets moeten vinden dat me bezighoud. Eerst maar eens alle drank wegdoen.

Heftig man
Succes met te stoppen & je leven weer op de rit te krijgen.

Veel succes!

Heftig man, maar een superdikke dat je nu stappen onderneemt!

Je kunt het

Succes.
Wees niet bang voor de draaimolen. ;¬]

Radical schreef:Succes.
Wees niet bang voor de draaimolen. ;¬]

Dat soort dingen kan je verwachten als je altijd zo onaardig bent op het forum =/

Kom mee kickboksen in Arnhem zuid, 5 avonden per week voor maar 10 euro (20 als je geen arnhem-card hebt) Ik doe het ook Bezigheids therapie

Heftig man, sterkte ermee

Succes Ted!

Heftig! Heel veel succes met alles

Klinkt niet best Ted, maar je klinkt alsof het goed tot je doorgedrongen is dat er iets moet veranderen en dat is al een heel goed begin.

Ik wens het allerbeste voor jou en je gezondheid man. Doe het goed!

Ai, heftig zoals iedereen zegt!
Je bent 'n toffe kerel Ted, sterkte en succes!

Heftig verhaal, man! Sterkte ermee!

Veel succes en sterkte!

succes!

Jeetje wat een heftige verhalen de laatste tijd!
Heel veel sterkte en succes!

Succes en veel moed!!!!

Als je echt wil kappen etc. dan lukt het, en je hoeft je nergens om te schamen....ik en denk ook wel heel wat anderen op het forum hebben in het verleden al wel eens problemen gehad dmv overmatig gebruik/misbruik of een opname/detox ofzo.....ik was verslaafd aan pure ethanol flesjes tesamen met flunitrazepam....ben er nu vanaf....dus waarom zou t jou wel niet lukken?
Ook heb ik een heroine-verslaving gehad, ben er ook vanaf, tis te zeggen, neem wel een vervangingsmedicijn ( methadon), maar gebruik slechts zelden nog hero bij, ook al is er nog vaak zucht en gebruik ikook nog wel andere dingen steeds, maar probeer het binnen de perken te houden, ben nu ook even gestopt met alcohol, zodat ik niet opnieuw id probs zou komen ....

Er zijn ook veel dagen dat ik niets gebruik, want die moeilijke periode van me was gewoon puur escapisme, willen ontsnappen aan de werkelijkheid .
Ook nuchter kan het leven heel mooi zijn: sport ja zoals snuifduif zei is heel goed.

In welke sport(en) ben je zoal geinteresseerd?

Ook je voeding en je leefpatroon en de mensen met wie je omgaat spelen een rol vind k.

Ook wormenkrabber geeft vaak goede raad vind ik omtrent detox: zoals sporten en eten etc .

Je kan met hulp van een psychiater, of een verslavingsarts ook ambulant ontwennen. Begrijp je schrik wel voor de draaimolen.

Maar vaak is er een onderliggende reden, het kan goed zijn dat je kampt met een aangeboren tekort aan serotonine of dopamine bv. in je hersenen ( heb ik ook) en moet zeggen dat ik me veel beter voel dankzij mn Prozac.
Op dat gebied zijn er buiten SSRI's ook andere anti-depressiva , Wellbutrin werkt op de dopamine en er zijn ook veel medicijnen tegen o.a. bepaalde verslavingen.

Bij cocaïne weet ik niet meteen een middel, maar is gelukkig niet lichamelijk verslavend, en je bent ook niet in een psychose of manie verzeild geraakt gelukkig, dan zouden benzo's of neuroleptica gegeven worden.

Bij alcohol geeft men standaard disulfiram ( antabuse) of acamprosaat ( campral). Ook Naltrexon wordt weleens gegeven dacht ik.

Vind zelf echter Baclofen ( Lioresal/Kemstro) een goed middel bij alcohol-detox, beter dan benzo's want die zijn in mijn ogen veel verslavender dan Baclofen, als baclofen al verslavend genoemd kan worden.
Daarom zou je dan voor langere tijd een onderhoudsdosis ( meestal rond de 100 mg) kunnen nemen, het helpt ook tegen craving naar alcohol en alcoholgebruik kan de drempel verlagen, zeker om cocaïne te gebruiken...dus dan zou het indirect ook daartegen kunnen helpen.

Maar ik ben maar een leek, mss kun je deze info even voorleggen aan je arts/psychiater.

Hou vol!!!!

Jeez Ted, das niet best.
Succes met het proces, komt goed, ga ervoor, je kan het.

Wakker worden in een ziekenhuisbed is een hele duidelijke wake upcall, goed dat je wakker geworden bent!

De nachtmerries zijn een gevolg van onverwerkte emoties die door drank en drugsgebruik niet ervaren konden worden. Ze zijn niet leuk, maar wel een teken aan de wand dat je te ver bent gegaan en stoppen de juiste beslissing is.

Je zult zeker iets anders om handen moeten vinden. Stoppen met verslavende middelen is niet zozeer het stoppen van het destructieve gedrag, maar het beginnen van een nieuw leven, waarin niet het vluchten, maar de confrontatie centraal staat. Dat zal met vallen en opstaan gepaard gaan, duidelijk iets anders dan falen en opnieuw beginnen. Zolang je na iedere val weer opstaat, is het een stap in de goede richting en zul je op den duur minder vaak, minder hard vallen. Ik wens je veel sterkte en ik hoop dat je ons op de hoogte houdt. Als je eerlijk en open tegen een ander kunt zijn, dan ben je dat ook naar jezelf toe.

Allereerst bedankt voor alle reacties, erg tof !

Net het huis even leeggemaakt en alle flessen drank weggegooid. Kwam ook weer zat flessen tegen waar ik niet meer van wist dat ik ze daar neergezet had. Ook alle lege sealtjes maar meteen weggegooid en gekeken of ik nog ergens iets heb liggen. Ik heb onlangs een bestelling mxe gedaan, mocht ik deze niet kunnen annuleren geef ik deze wel aan iemand anders. Verleidingen moet ik nu even niet hebben.

Vannacht heb ik alweer de eerste nachtmerrie gehad alsof het erop aan het wachten was.Ik denk dat met medicatie hier wel iets aan te doen is.

@Daywalker:
Qua sporten zou ik nog niet weten wat ik moet gaan doen. Misschien was Snuifduif al aankaartte. Met medicatie weet ik het nog zo net niet. Met benzo's ben ik bang dat ik het probleem alleen maar verplaats. En afkicken vergemakkelijken lijkt me ergens ook niet slim, wel makkelijk. Ik denk namelijk dat als ik met twee vingers in de neus afkick dat ik er zo weer stevig aan zit. Dit leg ik allemaal aan de dokter voor wat slim is om te doen.

@commoshun:
Ja, zal toch echt aan een hobby of iets moeten. Nu voer ik dagelijks niets uit.


Net met eten merkte ik wel dat mijn armen beginnen te trillen, ik las wel dat dit 'normaal' was, maar bloedirritant.

Gedichten schrijven als bezigheidstherapie!

Succes man

Pff, heftig verhaal Heel veel sterkte man!

Sterkte Klinkt heftig

Ted Bundy schreef:Vannacht heb ik alweer de eerste nachtmerrie gehad alsof het erop aan het wachten was.Ik denk dat met medicatie hier wel iets aan te doen is.

Ome Drugs en Tante drank onderdrukken je gevoelens en zorgen ervoor dat je minder efficiënt slaapt. De nachtmerries 's nachts en emotionele achtbaan overdag zijn een natuurlijke reactie die je echt even moet ondergaan, gaat vanzelf over. Medicijnen zouden dit proces alleen maar verstoren.

commoshun schreef:

Ted Bundy schreef:Vannacht heb ik alweer de eerste nachtmerrie gehad alsof het erop aan het wachten was.Ik denk dat met medicatie hier wel iets aan te doen is.

Ome Drugs en Tante drank onderdrukken je gevoelens en zorgen ervoor dat je minder efficiënt slaapt. De nachtmerries 's nachts en emotionele achtbaan overdag zijn een natuurlijke reactie die je echt even moet ondergaan, gaat vanzelf over. Medicijnen zouden dit proces alleen maar verstoren.

Hij heeft nooit gezegd dat die nachtmerries het gevolg zijn van een ontwenningsproces, maar enkel dat ze weer de kop op doen zodra hij zichzelf niet verdoofd.

Je bedoelt het goed, maar je weet niet zeker wat zijn nachtmerries veroorzaakt. Dat kan variëren van een traumatische ervaring tot, zoals je zegt, zijn gebruik.

Zolang je niet met zekerheid weet dat de nachtmerries door de drugs veroorzaakt worden is het beter om niet te zeggen dat het allemaal wel vanzelf over zal gaan, want misschien ligt het wel complexer dan dat.

Daar heb je helemaal gelijk in, het is laat zullen we maar zeggen

Basshoven schreef:Hij heeft nooit gezegd dat die nachtmerries het gevolg zijn van een ontwenningsproces, maar enkel dat ze weer de kop op doen zodra hij zichzelf niet verdoofd.

Dit.

Echter door een ''zo goed als dood'' ongeluk heeft mijn lichaam dat moment als het ware opgeslagen en past dit feilloos toe in de nachtmerries waardoor deze wat extremer worden ervaren. De nachtmerries zijn echter geen gevolg van dat moment.


Vandaag nog bloed laten prikken en bij de dokter voor advies langsgeweest. Toch maar voor maandag een gesprek ingepland bij psychiater. Er werd aanbevolen onder (gedeelde) begeleiding te stoppen, maar heb geregeld dat ik eens per week langs kom om even de stand van zaken te bespreken. Dat ik het zelf ga doen.

Verder irriteer ik me alleen dood aan het trillen, qua lust naar drank valt het nog best mee. Toen ik gisteren op de chat iemand een Hertog Jan open zag trekken kreeg ik wel zin, maar geen oncontroleerbaredrinkwoedeshizzle. Van de andere kant, dan zou ik gewoon niet op de chat moeten komen. Verder alleen nog last van mijn borst en maag.