Ik heb de laatste 5 a 8 jaar Valium gebruikt, tot ca. 2011 incidenteel, maar daarna vaker, en in 2013 bijna structureel. Ik schat (want ik kreeg een groot deel van de pillen via Internet) dat ik de laatste 3 maanden (tot 20-1-2014) ca. 30 mg gemiddeld per dag gebruikte, en daarvoor ca. een half jaar 10 mg/dag.
Op 20-1 had ik niets meer, en ik dacht er nogal lichtvaardig over, dus ben ik gewoon gestopt. De 1e week heb ik helemaal niets gemerkt, maar sindsdien zijn de verschijnselen steeds erger geworden. Op afgelopen dinsdag heb ik de huisarts al gebeld, maar toen heb ik aan de assistente een veel lagere dosis doorgegeven dan het later bleek te zijn (ontdekte ik donderdag). De huisarts vond 2 maanden 20 mg per dag geen probleem voor cold turkey.
Ik heb voor komende maandag weer een afspraak, maar maak me toch wel lichtelijk zorgen. Sinds afgelopen donderdag begon mijn lichaam nogal verkrampt te raken, en dat wordt steeds iets erger. Verder voelt mijn rechterborstkas beklemd aan en hou ik heel veel vocht vast (maar geen idee of dat laatste er mee te maken heeft).
Ik vind het vooral eng omdat ik alleen woon, dus als ik van de trap af stort...
3 vragen
1) Is het wijs om nog voor maandag de Doktersdienst te bellen?
2) Hoe lang duurt het voor je lichaam weer kan ontspannen in zo'n cold turkey fase?
3) Ik heb nog wat Valium ergens gevonden. Wat gebeurt als ik vandaag en maandag een niet al te hoge dosis neem, bv. 10 of 15 mg? Verstoor ik dan het cold turkey proces compleet, of maar een klein beetje? Want dan raak ik misschien iets van de ergste symptomen kwijt. Ik vind vind het nu zelfs eng om morgen boodschappen te doen en hier de trappen in mijn portiekwoning 3-hoog af te moeten dalen.
Bedankt.