Homepage Drugs Trip Reports Verslaving Stimulanten Verdovende Middelen Tripmiddelen More...

Zamnesia banner   Drugs testen banner

Moment kiezen om te stoppen met blowen (en sigaretten)

Voor alle verslavingsverhalen over wiet, alcohol, heroïne, GHB, benzo's ,...

Moment kiezen om te stoppen met blowen (en sigaretten)

Berichtdoor Feihcretsam » ma dec 12, 2016 3:05 pm

Hey iedereen,

Ik ben 26 jaar oud en ben op mijn 20e begonnen met blowen en roken, sindsdien rook ik bijna 1 pakje sigaretten en 1 gram wiet (de laatste 2 jaar 0.5 gram wiet) per dag. 2 jaar geleden wezen mijn vrienden me op mijn verslaving en begon ik in te zien dat dit niet langer zo door kan. Voornamelijk het financiële en het sociale aspect van mijn leven zijn behoorlijk de put in gegaan door mezelf dagelijks af te zonderen en 10-15 euro per dag uit te geven aan rookbaar spul.

Nu lukt het me niet of nauwelijks om te stoppen, ik heb 6 maanden lang via de huisarts bij een specialist wekelijks een gesprek gehad en heb allerhande tools en hulpmiddelen gekregen om te helpen met stoppen (ervaringen van anderen, dagboek bijhouden, terugval preventie schema's maken etc) Dit heeft eigenlijk niet of nauwelijks effect gehad in het daadwerkelijk stoppen, het heeft er echter wel voor gezorgd dat het gevoel dat ik moet en wil stoppen 24/7 in mijn hoofd zit en mij behoorlijk gek maakt. Wel ben ik overgestapt van 1 gram amnesia wiet a 12 euro/g per dag naar 0.5 gram van een zwakkere soort (8 euro/g) per dag.

Het probleem waar ik al een tijdje tegenaan loop is dat ik het hele ''stoppen met'' verhaal over-analyseer, iets dat ik overigens met echt alles in het leven doe. Ik lees 1001 gebruikers ervaringen, tips & tricks en heb snel de neiging om dingen van anderen af te kijken ipv mijn eigen plan te trekken.
Nu lees je overal dat de eerste x aantal dagen tot weken het zwaarste zijn en dat het hierna steeds makkelijker word, wat mij ook heel logisch klinkt. Ook zie ik overal dezelfde afkickverschijnselen terugkomen; slecht in slaap komen, nergens zin in hebben, je angstig voelen.

Omdat ik weiger om me erbij neer te leggen (wat ik voorheen vaker deed: lukt stoppen vandaag niet? Ik koop een paar gram en probeer het volgende week wel weer) ben ik mezelf dagelijks gek aan het maken met de strijd tussen lekker willen blowen en eindelijk er van af te willen komen.

Waar ik momenteel voor mijn gevoel erg over struikel is dat ik op zoek ben naar het ''optimale'' moment om te stoppen. Ik heb in de afgelopen 2 maanden twee keer 2 weken vakantie genomen met de intentie om die periode te gebruiken om te stoppen. In die vakantie bleef ik echter wel gewoon thuis dus zat ik iedere ochtend weer de strijd te voeren - die ik iedere dag verloor. Nu begin ik vandaag aan een nieuwe baan en had ik al een week lang voorgenomen om vanaf vandaag te stoppen.

Je raad het al... het is nu (13:50) al niet gelukt.

Dit is natuurlijk uitstelgedrag dat de meesten wel bekend zal klinken, ook besef ik dat je het stoppen echt voor de volle 100% moet willen en dat het stopmoment dan ook niet een bewust gekozen moment moet zijn maar dat je ''simpelweg'' moet zeggen: tot hier en niet verder. Toch denk ik dagelijks weer dingen zoals: Het is makkelijker om morgen te stoppen, dan heb ik 8 uur gewerkt en kan ik als ik thuis ben wat melatonine nemen om in slaap te vallen en vervolgens heb ik de eerste 24 uur al erop zitten. Komt dan echter het moment aan dat ik thuiskom na 8 uur werken dan denk ik: ach, ik koop nu een halve gram en stop overmorgen op mijn vrije dag - dan is het makkelijker omdat ik mezelf niet 8 uur lang op werk gek maak met de strijd tussen wel of niet stoppen die dag.
Deze cirkel speelt zich nu al weken af en maakt me nog gekker dan gewoon door gaan met blowen en de handdoek weer een tijdje in de ring gooien.

Hoe ervaren jullie dit? Klinkt het op zoek zijn naar een stopmoment logisch, of is het iets dat ik echt helemaal los moet laten? Nu zit ik ook weer te denken: Het is niet handig om vandaag te stoppen, dan ben ik de eerste paar dagen op mijn nieuwe werk onrustig, angstig, down en kan ik me misschien niet concentreren.. Dan maar weer uitstellen tot ik woensdag een vrije dag heb?
Feihcretsam
Newbie
Offline
 
Posts: 6
Geregistreerd: za mei 23, 2015 11:41 am

Re: Moment kiezen om te stoppen met blowen (en sigaretten)

Berichtdoor Poseidon » ma dec 12, 2016 3:31 pm

Heb je toevallig binnenkort iets van Kerstvakantie?
Het lijkt me zo te lezen een goed plan als je rustig de tijd kan nemen in een ontspannen periode om een punt achter deze bad habit te zetten.
Klinkt ook of je tabak en maryuana gebruikt om stoom af te blazen van de hectiek van je werk. Als je gesmoke daar om draait, zou ik alvast anticiperen op een andere wijze om na de gedane arbeid te relaxen. :)
Avatar gebruiker
Poseidon
SHADOW~ADMIN
Donateur
Offline
 
Posts: 9883
Geregistreerd: do maart 17, 2011 4:34 pm
Woonplaats: Vulva

Re: Moment kiezen om te stoppen met blowen (en sigaretten)

Berichtdoor Amvitamientje » di dec 13, 2016 3:56 am

Met het stoppen met blowen kan ik weinig goede adviezen geven.

Wat roken betreft kan je overstappen naar het dampen van nicotine (vapen), je kan hier ook mee makkelijker afbouwen, het is goedkoper en veel minder schadelijk.

Je hebt ook medicatie om te stoppen met roken (Champix), maar dit een laatste redmiddel met nare bijwerkingen.

Succes :)
Hans Teeuwen schreef:Belediging is voor sommige mensen ook gewoon een waarheid die ze liever niet willen horen.
Avatar gebruiker
Amvitamientje
Moderator
Offline
 
Posts: 2872
Geregistreerd: di nov 17, 2015 8:32 am
Woonplaats: Kielce

Re: Moment kiezen om te stoppen met blowen (en sigaretten)

Berichtdoor JongGeleerd » di dec 13, 2016 5:36 pm

Ik las bowlen en vond het 'n raar topic :#:

Avatar gebruiker
JongGeleerd
Tinychat Meubilair
Donateur
Offline
 
Posts: 12690
Geregistreerd: do jul 21, 2011 6:03 pm
Woonplaats: Grunn

Re: Moment kiezen om te stoppen met blowen (en sigaretten)

Berichtdoor Ivo » ma dec 19, 2016 2:21 am

Als je redelijk wat en al een lange tijd blowt, kan je best wel je stopmoment plannen. Ik slaap de eerste week echt belachelijk slecht en als ik op zaterdag stop met blowen, ben ik op donderdag een wrak.
Man is made or unmade by himself; in the armoury of thought he forges the weapons by which he destroys himself; he also fashions the tools with which he builds for himself heavenly mansions of joy and strength and peace.
Avatar gebruiker
Ivo
Midnight Toker
Site Admin
Offline
 
Posts: 7410
Geregistreerd: ma feb 21, 2011 12:34 pm

Re: Moment kiezen om te stoppen met blowen (en sigaretten)

Berichtdoor Rachel » za jan 07, 2017 1:12 pm

Hoihoi,

Ik herken heel veel dingen uit je verhaal. Ik blow inmiddels al 7 jaar en heb dezelfde problemen. Ik heb me op een zeker moment laten opnemen in de kliniek omdat ik mbt medische redenen niet verder kon blowen. Naar mijn gevoel kon ik het ook niet alleen en wilde ikd daarom proffesionele hulp. Dit heb ik ook gekregen. Ik ben helaas alweer terug gevallen, dus weet ook niet in hoeverre je mn advies moet opvolgen.
Wat ik wel heb geleerd is dat er nooit een geschikt moment is om te stoppen met blowen. Ik moet er nou ook een gaan kiezen en het lukt me niet. Vrije dag of niet, kerstvakantie, noem het maar op zijn trucjes van je brein om het stoppen uit te stellen. Je hersenen zijn gewend aan thc, het heeft te maken met je beloningssysteem en daardoor spelen je eigen hersenen spelletjes met je!
De waarheid is namelijk dat het nooit een geschikt moment is om te stoppen, het word nooit ineens super makkelijk. Het is even moeilijk, maar het is het wel waard..
Rachel
Newbie
Offline
 
Posts: 9
Geregistreerd: do dec 29, 2016 9:29 pm

Re: Moment kiezen om te stoppen met blowen (en sigaretten)

Berichtdoor Maus » za jan 07, 2017 3:07 pm

Rachel schreef:Hoihoi,

Ik herken heel veel dingen uit je verhaal. Ik blow inmiddels al 7 jaar en heb dezelfde problemen. Ik heb me op een zeker moment laten opnemen in de kliniek omdat ik mbt medische redenen niet verder kon blowen. Naar mijn gevoel kon ik het ook niet alleen en wilde ikd daarom proffesionele hulp. Dit heb ik ook gekregen. Ik ben helaas alweer terug gevallen, dus weet ook niet in hoeverre je mn advies moet opvolgen.
Wat ik wel heb geleerd is dat er nooit een geschikt moment is om te stoppen met blowen. Ik moet er nou ook een gaan kiezen en het lukt me niet. Vrije dag of niet, kerstvakantie, noem het maar op zijn trucjes van je brein om het stoppen uit te stellen. Je hersenen zijn gewend aan thc, het heeft te maken met je beloningssysteem en daardoor spelen je eigen hersenen spelletjes met je!
De waarheid is namelijk dat het nooit een geschikt moment is om te stoppen, het word nooit ineens super makkelijk. Het is even moeilijk, maar het is het wel waard..

Wil je het in jouw situatie een serieuze kans geven, denk dan idd eens aan een afkickkliniek.

Succes! 8-)
Maus schreef:Wees liev voor elkaar en leef in vrede :stoned:


Einstein schreef:
Der Hauptgrund für Stress ist der tägliche Kontakt mit Idioten :|
Avatar gebruiker
Maus
Eternal Shitposter
Donateur
Offline
 
Posts: 9179
Geregistreerd: vr mei 18, 2012 10:53 am
Woonplaats: Vrijstaat drugsforum.info

Re: Moment kiezen om te stoppen met blowen (en sigaretten)

Berichtdoor Rachel » di jan 17, 2017 9:46 pm

Heb ik al gedaan het werkte niet, ik denk dat ik eerst alles radicaal moet verneuken voordat ik serieus kan stoppen..

Aan de schrijver van deze tekst: heb je al een geschikt moment?
Rachel
Newbie
Offline
 
Posts: 9
Geregistreerd: do dec 29, 2016 9:29 pm

Re: Moment kiezen om te stoppen met blowen (en sigaretten)

Berichtdoor Vinnie » wo jan 18, 2017 2:10 pm

je moet gewoon op vakantie naar het buitenland gaan en geen wiet meenemen :grin:
Miss E schreef:Gaat liever als een dronken tokkie de boel op stelten zetten dan vogels spotten.


Avatar gebruiker
Vinnie
Badass Junkie
Offline
 
Posts: 4800
Geregistreerd: zo feb 26, 2012 1:26 am
Woonplaats: † Boven god †


  • Gelijkaardige topics
    Reacties
    Bekeken
    Laatste post

Keer terug naar Verslaving - Downers

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers. en 1 gast

Royal Queen Seeds banner