Homepage Drugs Trip Reports Verslaving Stimulanten Verdovende Middelen Tripmiddelen More...

Zamnesia banner   Drugs testen banner

Roesverslaving

Wil je iets kwijt over je verslaving, heb je een vriend die te veel neemt, of zoek je steun bij het stoppen?
Alles wat met verslavingen te maken heeft hoort hier, of het nu drugs-gerelateerd is of niet.

Roesverslaving

Berichtdoor Russ » ma jun 06, 2011 10:40 pm

Dit topic was er op .nl, moest er ooit eens van komen.

Ik begin het in mijn geval toch wel behoorlijk te merken,
voel mij pas voldaan na een paar keer per week sterk onder invloed geweest te zijn.

Schiet maar los
Avatar gebruiker
Russ
Bewuste Gebruiker
Offline
 
Posts: 565
Geregistreerd: wo feb 23, 2011 10:52 am

Re: Roesverslaving

Berichtdoor Cocainer » di jun 07, 2011 5:30 pm

Absoluut!

Alleen ik kan me enigzins nog wel inhouden tot het weekend en dan helemaal LOS gaan! :rock:
Ik snap wel wat je bedoelt, dat je doordeweeks altijd wel een beetje opzoek bent naar een kick.
Gelukkig fitness ik 3/4 dagen per week voor de nodige endorfine. :kleuter:
The coke bugs were out in force, doing military manoeuvres, all jazzed up on their Bolivian marching powder.
Avatar gebruiker
Cocainer
Belezen Gebruiker
Offline
 
Posts: 244
Geregistreerd: wo maart 23, 2011 10:03 pm

Re: Roesverslaving

Berichtdoor Poseidon » do jun 09, 2011 2:53 pm

Russ schreef:voel mij pas VOLDAAN na een paar keer per week sterk onder invloed geweest te zijn.


Je slaat de spijker op de kop. De kern van het probleem is dat er van die dagen zijn dat niets je meer voldoening schenkt. Steeds vaker. Het enige wat het gevoel van can't no satisfaction de kop indrukt is de hevige dreun die een dikke lijn cocaine je geeft. En nog eentje, en nog eentje. Tot je als een spons volgezogen bent. Tot je in die roes alle beschavingslagen van je afgeschud hebt en je weer wordt wie je bent.

Leef liever 10 of 20 jaar korter dan dit te moeten missen.
Wij willen onze blauwe luchten terug.
Avatar gebruiker
Poseidon
JeVader
In Memoriam
Offline
 
Posts: 10486
Geregistreerd: do maart 17, 2011 4:34 pm
Woonplaats: Liquid Universe

Re: Roesverslaving

Berichtdoor Cocainer » do jun 09, 2011 3:22 pm

PORNO schreef:
Russ schreef:voel mij pas VOLDAAN na een paar keer per week sterk onder invloed geweest te zijn.


Je slaat de spijker op de kop. De kern van het probleem is dat er van die dagen zijn dat niets je meer voldoening schenkt. Steeds vaker. Het enige wat het gevoel van can't no satisfaction de kop indrukt is de hevige dreun die een dikke lijn cocaine je geeft. En nog eentje, en nog eentje. Tot je als een spons volgezogen bent. Tot je in die roes alle beschavingslagen van je afgeschud hebt en je weer wordt wie je bent.

Leef liever 10 of 20 jaar korter dan dit te moeten missen.


Heerlijk dit :love:
The coke bugs were out in force, doing military manoeuvres, all jazzed up on their Bolivian marching powder.
Avatar gebruiker
Cocainer
Belezen Gebruiker
Offline
 
Posts: 244
Geregistreerd: wo maart 23, 2011 10:03 pm

Re: Roesverslaving

Berichtdoor Eko » vr jun 10, 2011 6:25 am

Heb ik tijdens mijn zware ketamine periode (begin dit jaar) even meegemaakt. Ik nam vooral ket voor het dissociatieve effect, maar ik begon toch ook te merken dat ik niet helemaal voldaan was, tenzij ik een stevige roes had, een flinke high, afzonderlijk van de ketamine-mindfuck zelf.
Éen van de redenen dat ik toen m'n gebruik even op een lager pitje heb gezet.
I remember feelin' like someone had peeled a layer away from my brain, and my reality was no longer anchored to any point of reference, and I had to fight to keep from being crushed under the weight of an unforgiving new paradigm of ultimate reality. (Jake the Dog)
Avatar gebruiker
Eko
-~○☼○~-
Badass Junkie
Offline
 
Posts: 4042
Geregistreerd: do feb 24, 2011 10:27 pm
Woonplaats: Ganda

Re: Roesverslaving

Berichtdoor herejezus » vr jun 10, 2011 9:10 am

De neiging om steeds vaker in een roes te leven, heb ik vooral met slaap- en kalmeringsmiddelen...Maar tot nu toe heb ik altijd op tijd ingegrepen en ben ik op tijd gestopt met het nemen van pillen en kratom. Voortaan moet ik gewoon de frequentie aanpassen en dus niet vaker dan 1x in de week een pil nemen. Anderszijds is dat best moeilijk, omdat drugs nemen mijn normen en waarden overschrijdt en het in zo'n fase niet zo'n groot probleem is om te blijven nemen...
Verslaving is niet voor iedereen weggelegd. Voor mij wel. Dus ik vermijd alles wat met drugs te maken heeft. Logisch.
herejezus
Badass Junkie
Offline
 
Posts: 2053
Geregistreerd: za maart 12, 2011 9:13 pm

Re: Roesverslaving

Berichtdoor Ivo » zo jun 12, 2011 10:39 pm

Raar dat er nog niet zoveel mensen hier gepost hebben :)

Ik herken het zeker wel, ik ben gewoon blij dat wiet en alcohol meestal voldoende zijn :)
No sympathy for the devil; keep that in mind. Buy the ticket, take the ride...and if it occasionally gets a little heavier than what you had in mind, well...maybe chalk it up to forced consciousness expansion: Tune in, freak out, get beaten.
Avatar gebruiker
Ivo
Midnight Toker
Site Admin
Online
 
Posts: 7905
Geregistreerd: ma feb 21, 2011 12:34 pm

Re: Roesverslaving

Berichtdoor Exceptional » zo jun 12, 2011 11:52 pm

Weet je wat dat is? Ik wel.

Vluchtgedrag.
Don't ask me nothing about nothing, I just might tell you the truth.
Avatar gebruiker
Exceptional
Cynic
Donateur
Offline
 
Posts: 3569
Geregistreerd: ma feb 21, 2011 11:47 pm

Re: Roesverslaving

Berichtdoor kotaku » ma jun 13, 2011 12:26 am

Houden van de roes klinkt idd als vluchten uit de werkelijkheid.
Een goed begin voor een hardnekkige verslaving
Don't do drugs, m'kay? Drugs are bad, m'kay?

Done (chrono): Cafeïne, alcohol, valium, wiet, paddo's, hasj, XTC, truffels
Avatar gebruiker
kotaku
אללה הוא יהודי
Bewuste Gebruiker
Offline
 
Posts: 502
Geregistreerd: wo feb 23, 2011 1:58 pm
Woonplaats: Pindakaas

Re: Roesverslaving

Berichtdoor Exceptional » ma jun 13, 2011 1:43 am

kotaku schreef:Houden van de roes klinkt idd als vluchten uit de werkelijkheid. Een goed begin voor een hardnekkige verslaving

Iets in de topictitel doet me vermoeden dat dat begin al lang geleden gemaakt is. Ik kan alleen m'n vinger er niet op leggen wat het precies is.
Don't ask me nothing about nothing, I just might tell you the truth.
Avatar gebruiker
Exceptional
Cynic
Donateur
Offline
 
Posts: 3569
Geregistreerd: ma feb 21, 2011 11:47 pm

Re: Roesverslaving

Berichtdoor Russ » ma jun 13, 2011 10:43 am

Ik denk niet dat het in mijn geval aan vluchtgedrag ligt, natuurlijk zit dat er altijd wel voor een beetje tussen maar ik leef gelukkig, heb leuke vrienden, leuke ouders, ben blij met mijn studierichting noem maar op, het leven gaat in ups en downs zoals gewoonlijk maar niets ernstig. Drugs zijn voor mij niet een manier om gelukkiger te zijn maar eerder een extraatje. Het is nog niet zo ver dat ik minder gelukkig ben in mijn dagelijks nuchter leven, ik gebruik ook nooit dezelfde dingen na elkaar, ik begin wel te merken dat onder invloed zijn ergens wel een onbewust streefdoel is geworden, daarom ga ik de zomervakantie ook even niets gebruiken buiten ergens nog een tripje.
Avatar gebruiker
Russ
Bewuste Gebruiker
Offline
 
Posts: 565
Geregistreerd: wo feb 23, 2011 10:52 am

Re: Roesverslaving

Berichtdoor kotaku » ma jun 13, 2011 2:24 pm

Exceptional Insight schreef:
kotaku schreef:Houden van de roes klinkt idd als vluchten uit de werkelijkheid. Een goed begin voor een hardnekkige verslaving

Iets in de topictitel doet me vermoeden dat dat begin al lang geleden gemaakt is. Ik kan alleen m'n vinger er niet op leggen wat het precies is.


:lol:
Don't do drugs, m'kay? Drugs are bad, m'kay?

Done (chrono): Cafeïne, alcohol, valium, wiet, paddo's, hasj, XTC, truffels
Avatar gebruiker
kotaku
אללה הוא יהודי
Bewuste Gebruiker
Offline
 
Posts: 502
Geregistreerd: wo feb 23, 2011 1:58 pm
Woonplaats: Pindakaas

Re: Roesverslaving

Berichtdoor Winehouse » do jun 30, 2011 3:18 pm

Zo'n topic had ik gemaakt op df.nl toen:-)
who whants to help mother with mothers little helpers?
Avatar gebruiker
Winehouse
Bewuste Gebruiker
Verbannen
 
Posts: 410
Geregistreerd: wo feb 23, 2011 8:27 pm

Re: Roesverslaving

Berichtdoor 25tolife » ma jul 04, 2011 7:42 pm

Ben ook roesverslaafd om het zo te noemen, maar steeds minder de laatste tijd :)
I was standing in the park, wondering why frisbees got bigger as they came closer... then it hit me!
25tolife
TimeKeeper
Bewuste Gebruiker
Offline
 
Posts: 726
Geregistreerd: di feb 22, 2011 8:01 pm
Woonplaats: Somewhere roaming

Re: Roesverslaving

Berichtdoor blooddrain » do jul 14, 2011 9:19 am

Ik ken dit zeker terug in mezelf.

Exceptional Insight schreef:Weet je wat dat is? Ik wel.
Vluchtgedrag.


Hier kan ik me al helemaal in vinden. Ik gebruik heel graag drugs en experimenteer ook vaak met nieuwe dingen. Research Chemicals! :love:
Ik denk echter niet dat dit op dit moment problematisch is. ik hou van de roes en kicks die drugs mij geven maar voel me ook niet speciaal ongelukkig als ik niet onder invloed ben. Door de week kan ik dit dan makkelijk beperken tot cannabis en héél af en toe een lijntje ket indien de mogelijkheid zich aanbiedt. (Dit laatste komt echter nooit vaker als 1 keer per maand voor).

Ik heb tot nu toe ook altijd op tijd weten in te grijpen als ik merkte dat ik vaker begon met gebruiken. No harm done in mijn ogen. :-P
Done: THC, Nicotine, Alcohol, Ritalin , Speed, MDMA, XTC, Salvia, MDAI, LSD, LSA, Yopo, Truffels, 5-Meo-Mipt, AMT, GHB, Cocaïne, Ketamine, N2O, 2c-b, 4-FMP, Mephedrone, Methcathinone
To Do: Mescaline, DMT, 5-Meo-DMT, 2c-x, Methylone

DROP ACID NOT BOMBS
Avatar gebruiker
blooddrain
Belezen Gebruiker
Offline
 
Posts: 220
Geregistreerd: wo jul 06, 2011 11:52 am
Woonplaats: Tongeren, België

Re: Roesverslaving

Berichtdoor Paradise » do jul 14, 2011 3:22 pm

Zijn mensen niet vaak of altijd een beetje op de vlucht?
Ik vind vlucht gedrag/escapisme zoiets gek.
Het wordt meestal als iets negatief gezien maar is het wel negatief?

Alles kan een vorm van escapisme zijn wanneer het overmatig wordt beoefend, ook eten, sporten, werken.
Wie bepaalt dan wat overmatig is en wie leeft er echt in "de werkelijkheid".
Het dagelijks leven suckt toch gewoon ( kijk even in de krant ), het hele land zit dan ook aan de antidepressiva en de xanax. De hele entertainment industrie is ontstaan zodat mensen kunnen ontsnappen. En dat doen mensen dan ook, ontsnappen.

Sommige mensen lezen gewoon liever boeken dan te doen wat de meesten doen in hun vrije tijd.

Leven is prachtig maar de samenleving kan wel koud, hard en bruut zijn met momenten en we zijn volledig vervreemd van onze natuur.
Avatar gebruiker
Paradise
Bewuste Gebruiker
Offline
 
Posts: 457
Geregistreerd: wo jul 13, 2011 3:45 am

Re: Roesverslaving

Berichtdoor Dopamientje » do jul 14, 2011 4:11 pm

Roesverslaving, ja ik ben zo goed als altijd in een roes. Eerst was het blowen, nu is het drinken.
Het is niet een kwestie van ontsnappen uit de realiteit, ik doe het gewoon om me lekker te voelen.
Misschien is genotsverslaving een betere benaming. En zo lang het geen probleem vormt voor mij en mijn omgeving ben ik niet van plan te stoppen.
Avatar gebruiker
Dopamientje
Badass Junkie
Offline
 
Posts: 2417
Geregistreerd: di feb 22, 2011 6:33 am
Woonplaats: Brabant, kut!

Re: Roesverslaving

Berichtdoor TRAVOLTA » za jul 16, 2011 5:26 pm

Dopamientje schreef: ik doe het gewoon om me lekker te voelen.

:roll2:
TRAVOLTA
Bewuste Gebruiker
Offline
 
Posts: 333
Geregistreerd: wo maart 02, 2011 4:32 pm

Roesverslaving

Berichtdoor muz1k » ma jul 18, 2011 4:29 am

Ik gebruik de laatste tijd toch veel meer dan toen ik net kwam kijken op het gebied van drugs. Eerst begon het met zo nu en dan een pilletje. Nu is het elke week wel een keer GHB, MXE en een paar keer per week wiet. En per zoveel weken MDMA en speed. 70 pillen op in een maand. WTF

Er gaat geen dag voorbij dat ik niet aan drugs denk.

Er gaat geen dag voorbij dat ik liever een roes heb dan niet. Alcohol drink ik niet meer gelukkig, tenminste...
Het niet drinken van alcohol geeft mij een goed gevoel als ik andere dingen tot mij neem.
wil een geit als huisdier
Avatar gebruiker
muz1k
Master
Bewuste Gebruiker
Offline
 
Posts: 478
Geregistreerd: za feb 26, 2011 5:44 pm
Woonplaats: Amsterdam

Re: Roesverslaving

Berichtdoor Speed » ma jul 18, 2011 6:54 pm

muz1k schreef:Er gaat geen dag voorbij dat ik niet aan drugs denk.


Maar ben gelukkig nog niet zo ver dat ik persee elke dag onder invloed van iets zijn geweest.
God damn amphetamine. Why the fuck can't they make it a little less pure?
Avatar gebruiker
Speed
Belezen Gebruiker
Offline
 
Posts: 165
Geregistreerd: wo feb 23, 2011 7:16 pm

Re: Roesverslaving

Berichtdoor Jelly » ma jul 18, 2011 7:15 pm

Achja soms is het lastig. Wacht nu op uitslag van testcentrum terwijl ik zo graag ga gebruiken haha. Kut is dat als je zin hebt. Maarja
Jelly
Belezen Gebruiker
Offline
 
Posts: 194
Geregistreerd: wo jul 06, 2011 11:29 pm

Re: Roesverslaving

Berichtdoor Klimtox » wo feb 19, 2014 5:53 am

Ik heb wel roesverslaving, denk ik :keta:
<3
Avatar gebruiker
Klimtox
Klimbaus
Badass Junkie
Offline
 
Posts: 3661
Geregistreerd: wo jul 31, 2013 3:41 pm

Re: Roesverslaving

Berichtdoor 1percent » do feb 20, 2014 12:14 am

Maar, geeft het leven geen voldoening en doen we daarom drugs?

Of, doen we drugs en geeft het 'normale' leven geen vergelijkbare 'high' en doen we daarom nog meer drugs om weer een 'high' op te wekken?
^ don't. Simply don't.
Avatar gebruiker
1percent
Belezen Gebruiker
Offline
 
Posts: 245
Geregistreerd: wo feb 23, 2011 10:33 am

Re: Roesverslaving

Berichtdoor Perry » do feb 20, 2014 12:17 am

Ik ben mede gaan gebruiken, omdat mijn dagelijks leven geen echte uitdagingen had. Het was saai.
Avatar gebruiker
Perry
Intensive Care Bear
DF God
Offline
 
Posts: 13604
Geregistreerd: do jul 21, 2011 6:03 pm
Woonplaats: in de speeltuin

Re: Roesverslaving

Berichtdoor wheat89 » do feb 20, 2014 3:34 am

Ik heb ooit omdat ik op school was gepakt met blowen een boek moeten samenvatten van Yoram Stein met als titel "10 stappen om te stoppen met blowen" Stein schreef hierin over een afkickspecialist die verslavingen niet apart zag, dus bvb coke en wietverslaving, maar vond dat veel meer mensen last hadden van een roesverslaving. Daarom liet deze arts bvb een wietverslaafde ook stoppen met zijn coke of xtc gebruik omdat de essentie hetzelfde bleef, de zoektocht naar een andere werkelijkheid, om welke reden dan ook. Hoewel ik het met veel zaken uit dit boek niet eens ben is het een aanrader voor mensen die het fenomeen verslaving eens van een andere kant willen bekijken.
wheat89
Experimenterende Gebruiker
Offline
 
Posts: 25
Geregistreerd: do jun 20, 2013 11:08 pm

Re: Roesverslaving

Berichtdoor Winehouse » vr maart 21, 2014 7:42 am

Ik herken dit zelf ook. Je begint met drugs, maakt niet uit welke. Dat kickt lekker in en daarna kak je wat in. Hoppa nog wat erbij. Je voelt dat je brein nog niet echt bevredigd is en je neemt er nog wat bij of gaat wat combineren. Op een gegeven moment lijkt het wel alsof er een stukje verstand uitgeschakeld aan het worden is, terwijl je daar op het moment geen besef van heb. Lekker door met gebruiken. Je eet dan om in leven te blijven en uiteindelijk heb je niet meer genoeg. Je blijft doorgaan omdat je geen zin heb in die kater, je vind het wel best. Nog één dagje denk je dan. Oeps! Speed werkt 3 dagen door... Kut man en nu? Achja nog maar een nakkie.... Tot je op een gegeven moment doodop ben. Voel je je dan bevredigd? Eigenlijk niet, tenminste zo ervaar ik het. Het is nooit genoeg en het enige wat helpt is jezelf beheersen en niet te lang doorgaan. Wanneer je achter elkaar blijft gebruiken krijg je schijt aan alles en gaat innemen op nummer 1 staan. Vet kut! Daarna een kater... Ben je nu bevredigd? Nee want je wilt toch wel een roes. Blowen benzo´s ofzo? Achja laat ik maar doen.
Wanneer je dit herkent zou ik goed nadenken over je gebruik en waar je mee bezig ben. Als je op een nuchter moment je goede verstand naar boven brengt weet je heus wel dat het geen roesverslaving is of iets wat ´moet´, maar gewoon een drang om directe behoeftebevrediging en mooie woorden zijn een goede smoes voor jezelf om door te gebruiken. Ik zeg dit niet om mensen af te zeiken, want ik ga ook weleens een paar dagen door. Maar wat ik heb gemerkt is dat je moet oppassen want hoe langer je blijft gebruiken hoe meer ´schijt´ je krijgt aan de ´normale´ dingen van het leven en draait het alleen meer om drugs. Bevredigd gevoel? Naar mijn mening niet. Het is toch nooit genoeg.
who whants to help mother with mothers little helpers?
Avatar gebruiker
Winehouse
Bewuste Gebruiker
Verbannen
 
Posts: 410
Geregistreerd: wo feb 23, 2011 8:27 pm

Re: Roesverslaving

Berichtdoor Winehouse » vr maart 21, 2014 7:42 am

Ik herken dit zelf ook. Je begint met drugs, maakt niet uit welke. Dat kickt lekker in en daarna kak je wat in. Hoppa nog wat erbij. Je voelt dat je brein nog niet echt bevredigd is en je neemt er nog wat bij of gaat wat combineren. Op een gegeven moment lijkt het wel alsof er een stukje verstand uitgeschakeld aan het worden is, terwijl je daar op het moment geen besef van heb. Lekker door met gebruiken. Je eet dan om in leven te blijven en uiteindelijk heb je niet meer genoeg. Je blijft doorgaan omdat je geen zin heb in die kater, je vind het wel best. Nog één dagje denk je dan. Oeps! Speed werkt 3 dagen door... Kut man en nu? Achja nog maar een nakkie.... Tot je op een gegeven moment doodop ben. Voel je je dan bevredigd? Eigenlijk niet, tenminste zo ervaar ik het. Het is nooit genoeg en het enige wat helpt is jezelf beheersen en niet te lang doorgaan. Wanneer je achter elkaar blijft gebruiken krijg je schijt aan alles en gaat innemen op nummer 1 staan. Vet kut! Daarna een kater... Ben je nu bevredigd? Nee want je wilt toch wel een roes. Blowen benzo´s ofzo? Achja laat ik maar doen.
Wanneer je dit herkent zou ik goed nadenken over je gebruik en waar je mee bezig ben. Als je op een nuchter moment je goede verstand naar boven brengt weet je heus wel dat het geen roesverslaving is of iets wat ´moet´, maar gewoon een drang om directe behoeftebevrediging en mooie woorden zijn een goede smoes voor jezelf om door te gebruiken. Ik zeg dit niet om mensen af te zeiken, want ik ga ook weleens een paar dagen door. Maar wat ik heb gemerkt is dat je moet oppassen want hoe langer je blijft gebruiken hoe meer ´schijt´ je krijgt aan de ´normale´ dingen van het leven en draait het alleen meer om drugs. Bevredigd gevoel? Naar mijn mening niet. Het is toch nooit genoeg.
who whants to help mother with mothers little helpers?
Avatar gebruiker
Winehouse
Bewuste Gebruiker
Verbannen
 
Posts: 410
Geregistreerd: wo feb 23, 2011 8:27 pm

Re: Roesverslaving

Berichtdoor Perry » vr maart 21, 2014 11:03 am

Winehouse is terug :shock:
Avatar gebruiker
Perry
Intensive Care Bear
DF God
Offline
 
Posts: 13604
Geregistreerd: do jul 21, 2011 6:03 pm
Woonplaats: in de speeltuin

Re: Roesverslaving

Berichtdoor Ganja-man » za jun 28, 2014 10:29 pm

Heb en ben zeker weten,ook roesverslaafd .
Ik ben eerlijk met mezelf,dus zeg hoe het voor mij is,... Roesverslaving en ook (roesgevoel) ,is & hoort daar tog ook bij,bij roesverslaving?

In mijn geval dan tog wel weer,..
Verbeter me als ik het mis heb hé DF'ers.
Maar dat hoort er bij hé veronderstel ik wel,dat roesgevoel en andere zotte toestanden voor in een roes te raken,niet?

Mvg,
vanwege,

Ganja-man :stoned:
Laatst bijgewerkt door Ganja-man op zo jun 29, 2014 5:57 am, in totaal 1 keer bewerkt.
Zie als je/jullie een drugs(of meerdere gebruiken). Zie,en let vooral allemaal op,dat de drugs jou niet in z'n macht geeft,beter gezegd controle. En dat de drugs JOU ZEKER niet in z'n macht geeft,of controle over je geeft ! !
Ganja-man
Experimenterende Gebruiker
Offline
 
Posts: 26
Geregistreerd: ma mei 12, 2014 7:56 pm

Re: Roesverslaving

Berichtdoor Poseidon » zo jun 29, 2014 2:41 am

Ganja-man schreef:Heb ook zonder


Zonder roes ben jij een Ranja-man :smokin:
Wij willen onze blauwe luchten terug.
Avatar gebruiker
Poseidon
JeVader
In Memoriam
Offline
 
Posts: 10486
Geregistreerd: do maart 17, 2011 4:34 pm
Woonplaats: Liquid Universe

Volgende

  • Gelijkaardige topics
    Reacties
    Bekeken
    Laatste post

Keer terug naar Verslaving

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers. en 22 gasten

Royal Queen Seeds banner
cron