Wat ben je...

... als je (te)vaak aan drugs denkt maar niet doet?

Zwaar verslaafd, je moet snel naar een afkickkliniek.

Je bent opgesloten in een gevangenis?

Denken is geen misdaad

Davinci schreef:Denken is geen misdaad

Als je vast zit kan je denken aan drugs wat je wil, maar het doen is aan ander verhaal bedoel ik.

Ja idd, aan drugs denken (aan genot denken) is vrij normaal en iedere gebruiker (van junk tot recreatieve genieter) komt er mee in aanraking.
Je gedachten focussen op nuttige dingen kan wel eens helpen om cravings te vermijden.

Ik heb bijna twee jaar geen drugs gebruikt vanwege omstandigheden maar er ging geen dag, misschien wel uur, voorbij dat ik niet aan drugs dacht. Ik ben er uiteindelijk wel wijzer uit gekomen en ik kan mn gebruik en mn gedachten daaraan nu veel beter doseren.
(Al heb ik het er momenteel wel een beetje moeilijk mee omdat mn studie bijna begint en ik voor die tijd nog verschillende middelen wil proberen.)

Drefbon schreef:Ik heb bijna twee jaar geen drugs gebruikt vanwege omstandigheden maar er ging geen dag, misschien wel uur, voorbij dat ik niet aan drugs dacht. Ik ben er uiteindelijk wel wijzer uit gekomen en ik kan mn gebruik en mn gedachten daaraan nu veel beter doseren.
(Al heb ik het er momenteel wel een beetje moeilijk mee omdat mn studie bijna begint en ik voor die tijd nog verschillende middelen wil proberen.)

Wie wil er nu niet aan hedonistische taferelen denken
Je gedachten focussen op iets nuttig is een kunst op zich.
Nog verschillende middelen proberen is helaas een zwak excuus, er zullen altijd wel nieuwe komen...

Door veel te sporten lukte het mij wel om mn gedachten op andere dingen te focussen, helaas vrees ik dat ik (we) de sterke drang om aan drugs te denken nooit meer kwijt kunnen raken. We zullen daar mee moeten leven en ik heb het idee dat dat op den duur wel makkelijker wordt. Ik heb nu hele perioden waarin ik nuchter ben en mn normale bestaan leid, die ik afwissel met weken waarin ik bijna alleen maar met drugs bezig ben, ik wil altijd nieuwe middelen proberen omdat dat nou eenmaal mijn hobby is!

Ik was sarcastisch.

Het is inderdaad normaal om er aan te denken. Iets dat je een beloning geeft voor je gedrag daar ben je toch vaak mee bezig. Zoals ook sex, eten, slapen etc daar zal ieder mens ook meerdere malen per dag aan denken. Meld je je aan op een forum als dit en is je gebruik recent zul je er wel meer aan denken als dat je andere dingen doet. Ik vind het wel ongezond om ieder uur van de dag aan drugs te denken. Dat zou mij een te leidende factor worden en dan zou ik het gebruik en mijn participatie op het forum flink indammen. Als je er zo veel aan denkt ben je natuurlijk ook sneller geneigd om te gebruiken.

Als je een hele poos niet gebruikt verlies je ook een beetje de wijsheid van hoe het allemaal aanvoelde. Dan is het ook makkelijker om er niet meer aan te denken. Mensen die bijvoorbeeld geen sex hebben (en niet masturberen) zijn ook veel minder met sex bezig dan mensen met een actief (solo) sexleven. Het wordt makkelijker op den duur maar het gaat nooit helemaal weg. Waar nog de kanttekening gemaakt moet worden dat seksualiteit aangeboren is en drugscravings aangeleerd. In theorie kun je dingen af-leren die aangeleerd zijn, maar het vergt tijd.

Om het mechanisme naar motivatie te achterhalen, werden de hersenen van verslaafden onderzocht. Alles leidt terug naar dopamine: beloning.
Als er een ding is dat drugs wel goed kunnen, dan is het aan dopamine prutsen.
Frequent gebruik leidt tot adaptatie/veranderingen in je hersenen.
Het is niet zo verwonderlijk dat we allemaal teveel aan al die verboden middeltjes denken.

In theorie kun je dingen af-leren die aangeleerd zijn, maar het vergt tijd.

Drugskonijntje schreef:... als je (te)vaak aan drugs denkt maar niet doet?

beter bezig dan ik, en daarmee ook beter bezig dan de meeste DFbroeders. geen zorgen, nu je eenmaal lid bent zul je in de komende maanden verder weg zakken, dat gaat als volgt:

1 - je leest overal op DF over verschillende soorten drugs (waarvan sommigen zelfs via internet te bestellen zijn) en na een paar maanden lezen wordt je toch wel geinteresseerd in de verschillende werkingen, dus probeer je eens wat

dit is de experimentele fase.

2 - je komt er achter dat al die verschillende stofjes zo anders zijn, dus je wilt meer proberen. voordat je het weet ben je het gewend om elk weekend wel iets te gebruiken. ookal heb je geen nieuwe drugs meer, bij elke bestelling zaten meerdere dosissen, dus voordat je het weet ben je elk weekend van de kaart. als al je drugs op is ben je zo gewend om elk weekend niet nuchter door te brengen, dat je het waarschijnlijk gaat opvangen met wiet, alcohol of keta ofzo.

het probleem is dat je waarschijnlijk een drug tegenkomt die je zo leuk vind (en waar je op de korte termijn geen negatieve gevolgend ondervind) dat je het vanzelf vaker gaat gebruiken

dit is roesverslaving.

3 - hier stopt het voor de meesten van ons, maar als je pech hebt en met zwakke genen geboren bent, of in een niet-optimale omgeving woont, kan het zijn dat je roesverslaving door zet en dat je in sommige periodes wekenlang geen dag compleet nuchter bent.

je bent nu een functionele verslaafde



er is nog een fase 4; het sim-stadium, maar daat ga ik in deze reactie niet op in.

Fuck dat zwakke genen verhaal. Je kan hulp zoeken en jezelf serieus nemen.

herejezus schreef:Fuck dat zwakke genen verhaal. Je kan hulp zoeken en jezelf serieus nemen.

Ja idd fuck dat verhaal. Zwakke genen zijn een excuus en een illusie.
Zelfdiscipline kan perfect aangeleerd worden.

Back in the days zijn de klastitularis op 1 september:
'Dit wordt geen gemakkelijk jaar, er gaat hard gewerkt moeten worden.
Drie uur geconcentreerd aan je bureau zitten is voor velen een noodzaak.'

Iedereen was geshockeerd toen hij sprak over drie uur aan een stuk geconcentreerd studeren. Twee maanden later slaagde bijna iedereen erin...

Moraal van het verhaal: luiheid is het oorkussen van de duivel

Precies, mooi gezegd.

Drugskonijntje schreef:... als je (te)vaak aan drugs denkt maar niet doet?

Geobsedeerd en sterk tegelijk. Zolang dat duiveltje op de linkerschouder blijft en de engel op de ander, is er weinig aan de hand.

Hoewel afleiding zoeken als de methode bij uitstek gezien wordt om terugkerende, ongewenste gedachten te lozen, kan het ook helpen om jezelf te dwingen een uur aan drugs te denken.

Je zal merken dat dit moeilijk vol te houden is. Schijnt bij regelmatig oefenen de dwang•gedachte op afstand te houden. Kan het verlangen temperen. Een substituut zoeken voor het object van begeerte lijkt me echter een heilzamere weg.

In het brein/denken ingesleten patronen kunnen ook weer in andere richtingen afgebogen worden

Bedankt voor al deze mooie en nuttige reacties!

de proffessionele term hiervoor is drooggebruik.

Dreuge schreef:

Drugskonijntje schreef:... als je (te)vaak aan drugs denkt maar niet doet?

beter bezig dan ik, en daarmee ook beter bezig dan de meeste DFbroeders. geen zorgen, nu je eenmaal lid bent zul je in de komende maanden verder weg zakken, dat gaat als volgt:

1 - je leest overal op DF over verschillende soorten drugs (waarvan sommigen zelfs via internet te bestellen zijn) en na een paar maanden lezen wordt je toch wel geinteresseerd in de verschillende werkingen, dus probeer je eens wat

dit is de experimentele fase.

2 - je komt er achter dat al die verschillende stofjes zo anders zijn, dus je wilt meer proberen. voordat je het weet ben je het gewend om elk weekend wel iets te gebruiken. ookal heb je geen nieuwe drugs meer, bij elke bestelling zaten meerdere dosissen, dus voordat je het weet ben je elk weekend van de kaart. als al je drugs op is ben je zo gewend om elk weekend niet nuchter door te brengen, dat je het waarschijnlijk gaat opvangen met wiet, alcohol of keta ofzo.

het probleem is dat je waarschijnlijk een drug tegenkomt die je zo leuk vind (en waar je op de korte termijn geen negatieve gevolgend ondervind) dat je het vanzelf vaker gaat gebruiken

dit is roesverslaving.

3 - hier stopt het voor de meesten van ons, maar als je pech hebt en met zwakke genen geboren bent, of in een niet-optimale omgeving woont, kan het zijn dat je roesverslaving door zet en dat je in sommige periodes wekenlang geen dag compleet nuchter bent.

je bent nu een functionele verslaafde



er is nog een fase 4; het sim-stadium, maar daat ga ik in deze reactie niet op in.

Dit beschrijft precies hoe ik de afgelopen 4 jaar tewerk ben gegaan

notsureifokaywiththis.jpg