Bij stimulanten is het vaak zo dat je een 'klapkaak' krijgt en meer van dat soort zenuwtrekjes met je handen etc.
Nou wordt er aangeraden om magnesium van te voren in te nemen om dit (grotendeels) tegen te gaan. Nu ben ik eigenlijk wel benieuwd waarom en hoe dit precies werkt? En hoe men het nemen van magnesium het beste kan doen. Bijvoorbeeld op een half volle maag 1 uur voor inname van bijvoorbeeld ecstasy een tablet van 500mg.
Antwoord:
We kunnen geen wetenschappelijk bewijs vinden dat magnesium de bijwerkingen van stimulerende middelen vermindert. We hebben ook geen mechanisme kunnen vinden dat kan verklaren waarom het zou werken. Het is dus maar de vraag of het advies over magnesium wel klopt. Als er aanleiding zou zijn om te denken dat magnesium bij dit soort klachten helpt, zou het ook toegepast worden bij mensen die door hun medicijnen zenuwtrekken krijgen of parkinsonpatiënten. Bovendien kun je kunt maag-darm problemen krijgen van magnesium. Ook kan het de opname van sommige antibiotica verminderen.
