matreaal war zone

Lange nachten, weinig slapen, psychedelische zelfmoord, amfetamines, drank, matreaal...
De stress en andere klappen die mijn lichaam (en geest) moet verwerken, zijn enorm.
Nooit echt last van ondervonden, maar die enorme cortisolwaarden zullen wel niet gezond zijn. Daar komt nog eens bij dat ik nogal intens en veel sport.

Iemand enig idee wat dat voor concrete gevolgen heeft om in deze 'war zone' te leven?
Vraag mij af of al dat thrillseeking en andere adrenaline injecties geen serieuze gevolgen heeft..

Dit lijkt me nou een leuke vraag voor het Trimbos, want zover ik weet komen we alleen maar tot de conclusie dat voornamelijk uppers een verhoogde cortisol gehalte al gevolg is. Daar weten we van dat het spierafbrekend werkt.

Ik kijk nog wel even in mijn inspanningsfysiologie.

Voor het gehele artikel: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2826870/

Cortisol is therefore increased by 150% in the laboratory [84] and by 800% in recreational ecstasy users [64]. This may reflect the combined effects of stimulant drug and environmental factors such as loud music, prolonged dancing and social crowding.

Gelijk duidelijk verschil wanneer het in combinatie is met lichamelijke activiteit, maar het kan ook aan het volgende liggen:

Herbert et al. [78] noted that ‘perturbation of the internal environments which challenge homeostasis, such as lack of food, water, salt or excessive temperatures, all elicit increased corticosteroid secretion as part of the response to such demands or stressors’.

Lange termijn:

Gerra et al. [88] noted that the baseline cortisol levels were significantly lower in drug-free ecstasy users compared to controls, along with significantly reduced cortisol responses to a psychosocial stressor. The authors concluded: ‘HPA basal hyperactivation and reduced responsiveness to stress, may represent a complex neuroendocrine dysfunction associated with MDMA use.’

Leuk grafiekje om het wat duidelijker te maken:

dus de cortisol waarden stijgen flink, wat vervolgens spierafbrekend werkt.

maar daar tegenover staan testosteron pieken en gemiddeld hogere testosteron waarden?
dat zorgt juist weer voor spieropbouw.

lijkt het dan dat de twee elkaar opheffen?