Homepage Drugs Trip Reports Verslaving Stimulanten Verdovende Middelen Tripmiddelen More...

Zamnesia banner   Drugs testen banner

schadelijkheid lange tijd niet slapen ?

Heb je een vraag die je graag beantwoord zou zien door een professional van het Trimbos instituut? Post deze dan hier.

schadelijkheid lange tijd niet slapen ?

Berichtdoor goejezuen » za mei 21, 2011 12:28 am

hoe schadelijk is het nou eigenlijk voor de hersenen of voor ons lichaam als we langere tijd geen of weinig slaap hebben ?
goejezuen
Belezen Gebruiker
Offline
 
Posts: 111
Geregistreerd: za maart 12, 2011 10:01 pm

Re: schadelijkheid lange tijd niet slapen ?

Berichtdoor muz1k » za mei 21, 2011 1:46 am

Slapen is voor goed voor je. Na een tijdje kom je in een soort droomachtige staat terecht. Je lichaam vindt dit helaas minder...

Je kan er ook misbruik van maken door het zien als een gratis trip!
Laatst bijgewerkt door muz1k op za mei 28, 2011 7:24 pm, in totaal 1 keer bewerkt.
wil een geit als huisdier
Avatar gebruiker
muz1k
Master
Bewuste Gebruiker
Offline
 
Posts: 478
Geregistreerd: za feb 26, 2011 5:44 pm
Woonplaats: Amsterdam

Re: schadelijkheid lange tijd niet slapen ?

Berichtdoor Bal0en » za mei 21, 2011 12:54 pm

Ze zeggen dat 11 dagen niet slapen dodelijk is; dat is misschien overdreven maar niet slapen is erg ongezond.
Avatar gebruiker
Bal0en
Belezen Gebruiker
Offline
 
Posts: 212
Geregistreerd: di apr 12, 2011 7:54 pm

Re: schadelijkheid lange tijd niet slapen ?

Berichtdoor Karhu » za mei 21, 2011 12:59 pm

http://vorige.nrc.nl/wetenschap/article ... s_dodelijk

Wouw, had het niet verwacht... gezond anders, maar dodelijk! :O
Avatar gebruiker
Karhu
Badass Junkie
Offline
 
Posts: 2033
Geregistreerd: vr feb 25, 2011 3:50 pm
Woonplaats: Groningen

Re: schadelijkheid lange tijd niet slapen ?

Berichtdoor goejezuen » za mei 21, 2011 4:59 pm

ok dus lange tijd zonder slaap kan dood tot gevolg hebben :O maar hoe schadelijk is het nou bevoordbeeld als je elke dag maar n paar uurtjes slaapt wat zeker niet genoeg is ? :shock:
goejezuen
Belezen Gebruiker
Offline
 
Posts: 111
Geregistreerd: za maart 12, 2011 10:01 pm

Re: schadelijkheid lange tijd niet slapen ?

Berichtdoor Arthur King » za mei 21, 2011 5:09 pm

goejezuen schreef:ok dus lange tijd zonder slaap kan dood tot gevolg hebben :O maar hoe schadelijk is het nou bevoordbeeld als je elke dag maar n paar uurtjes slaapt wat zeker niet genoeg is ? :shock:

Dat kan niemand met zekerheid zeggen. Wel schijnt je afweersysteem flink achteruit te gaan als je langere tijd te weinig slaapt. Het is slecht voor lichaam en geest.

Vreemd genoeg schijnen we vooral de REM-slaap nodig te hebben, terwijl bij dit stadium van de slaap de hersenactiviteit nagenoeg gelijk is aan iemand die wakker is.
Separate the idols and commit your deadly sin.
Avatar gebruiker
Arthur King
Bewuste Gebruiker
Offline
 
Posts: 516
Geregistreerd: di maart 08, 2011 7:55 pm

Re: schadelijkheid lange tijd niet slapen ?

Berichtdoor Sublimo » do mei 26, 2011 6:43 pm

Slapen is zeer belangrijk voor je hersenen. Het geeft de hersenen de kans om zich te herstellen. Tijdens de periodes buiten de REM-slaap werken de neuronen minder hard waardoor ze de kans krijgen om zich te herstellen van de schade die is aangericht door de vrije radicalen. Zo zorgt de slaap er dus voor dat de neuronen niet afsterven. Na ongeveer een week zonder slaap ben je gek, na nog langer zonder slaap zijn er zo veel neuronen afgestorven dat je dood gaat.

Het verschilt natuurlijk van persoon tot persoon wanneer het moment aanbreekt dat je gek wordt en wanneer je er van sterft.

Een aantal dagen zonder slaap kan dus niet zo veel kwaad, niet dat het gezond is natuurlijk.
I dare you, I double dare you motherfucker, say 'what' one more goddamn time!
Avatar gebruiker
Sublimo
Donateur
Offline
 
Posts: 3672
Geregistreerd: wo feb 23, 2011 1:30 am

Re: schadelijkheid lange tijd niet slapen ?

Berichtdoor Claviceps » do mei 26, 2011 8:53 pm

A study in the May 1 issue of the journal Sleep describes how changes in sleep that occur over a five-year period in late middle age affect cognitive function in later life. The findings suggest that women and men who begin sleeping more or less than 6 to 8 hours per night are subject to an accelerated cognitive decline that is equivalent to four to seven years of aging.

...

The study used data for 5,431 participants (1,459 women and 3,972 men) from Phase 5 (1997-1999) and Phase 7 (2003-2004) of the Whitehall II study, which included more than 10,000 London-based office staff aged 35-55 working in 20 civil service departments in 1985.

...

According to the authors, adequate, good quality sleep is fundamental to human functioning and well-being. Sleep deprivation and sleepiness have adverse effects on performance, response times, errors of commission, and attention or concentration. Furthermore, sleep duration has been found to be associated with a wide range of quality of life measures, such as social functioning, mental and physical health, and early death.

"The detrimental effects of too much, too little and poor quality sleep on various aspects of health have begun to receive more attention," Ferrie added. "Given that our 24/7 society increasingly impinges on the lives of many people, it is important to consider what effects changes in sleep duration may have on health and well-being in the long term."

Dit onderzoek gaat over mensen van middelbare leeftijd over een langere periode. Ik zou daarin niet willen uitsluiten dat er mogelijk ook negatieve gevolgen zijn in andere leeftijds categorieen.

Hele artikel @ http://www.medicalnewstoday.com/releases/223845.php
“Scientists do not speak in absolutes, they present the results that support the hypothesis and the tolerance for error.”
Claviceps
Bewuste Gebruiker
Offline
 
Posts: 901
Geregistreerd: zo feb 27, 2011 6:17 pm

Re: schadelijkheid lange tijd niet slapen ?

Berichtdoor Svstoned » za mei 28, 2011 3:10 am

Na 2 dagen niet slapen en weinig eten en ik hallucineer in kleine mate, het is misschien ooit 5 keer gebeurt na wilde dagen, daarna kan ik slapen voor meer dan 50u aan een stuk zonder wakker te worden. (altijd de meest intense dromen als ik dan slaap)

Als ik dan hallucineer zie ik kleine (grote van tennisbal) zwarte vlekken kruipen of vliegen op mijn muur, altijd bewegen ze heel snel dat het angstaanjagend overkomt, meestal is het altijd 1 vlek, ik had 1 keer voorgehad dat het er wel 100'en waren.
1 keer had een vlek een doorzichtig lichtgrijs kleurtje en het was in 3d, dit was de laatste keer nog niet zo lang geleden anders zijn de vlekken altijd plat zoals een shaduw maar dan pikzwart.

Kleine periodes van "hallucinatie" blijven aanhouden tot ik ga slapen.


Moest de mens geen slaap nodig hebben dan zaten we al zoveel verder in technologie toe en dergelijke.
Pascal schreef:Is Vinz nou een stuk stront of een ruziestoker? :|


Mankind created God in it's image.
:woeh:
Avatar gebruiker
Svstoned
Belezen Gebruiker
Offline
 
Posts: 117
Geregistreerd: wo mei 04, 2011 5:09 pm
Woonplaats: In mijn kop

Re: schadelijkheid lange tijd niet slapen ?

Berichtdoor Exceptional » za mei 28, 2011 11:28 am

Definieer:
goejezuen schreef:langere tijd

En wees consequent:
goejezuen schreef:geen

goejezuen schreef:of weinig slaap hebben ?

En definieer weinig.

En misschien is het handig als je erbij vermeldt in welke vorm je antwoord wilt hebben. Een getal? Een tijdsbestek waarover je kunt doorgaan zoals je nu doet? Ik denk dat het Trimbos wel wat concrete vragen nodig heeft.
Don't ask me nothing about nothing, I just might tell you the truth.
Avatar gebruiker
Exceptional
Cynic
Donateur
Offline
 
Posts: 3572
Geregistreerd: ma feb 21, 2011 11:47 pm

Re: schadelijkheid lange tijd niet slapen ?

Berichtdoor Einstein » za mei 28, 2011 3:21 pm

Zal Tomzeur hier een syndroomgrap posten?
Did: espresso, energy drink, jenever, sigaren
To do: meer espresso, energy drink, jenever en sigaren

Geloof het of niet, het heeft mijn derde oog geopend; ik zie wat ik zie in slowmotiondimensies
Avatar gebruiker
Einstein
Koos Kansloos
Donateur
Offline
 
Posts: 11465
Geregistreerd: ma feb 21, 2011 11:57 pm
Woonplaats: Een filiaal bij u in de buurt

Re: schadelijkheid lange tijd niet slapen ?

Berichtdoor Accountz0r » za mei 28, 2011 7:15 pm

Haha, nee nu is het niet leuk want volgens mij is dit een soort Flameon actie van hem. Hij ziet dat zijn kleine quotes leuk gevonden worden en dan gaat hij er geforceerd mee door. 8-)
“Ik hou niet van semi-interessante Engelse quotes." - Oscar Wilde
Avatar gebruiker
Accountz0r
Badass Junkie
Offline
 
Posts: 4831
Geregistreerd: wo feb 23, 2011 7:40 pm


  • Gelijkaardige topics
    Reacties
    Bekeken
    Laatste post

Keer terug naar Voorstellen voor "vraag van de week"

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers. en 1 gast

Royal Queen Seeds banner