5-htp of L-tryptofaan kuur

Hallo,

Zondag wordt m'n 2e keer en ik vroeg mij af hoeveel dagen van te voren je zou kunnen starten met een serotonine verhogende kuur. Bijvoorbeeld 5htp of L-tryptofaan. Want dan wil ik dat morgen bij de tuinen halen.

Ik hoorde dat 5htp niet meer te koop is bij de tuinen, maar zie het hier wel staan: http://www.detuinen.nl/de-tuinen-5-htp.html/

En anders is dat andere nog een mogelijkheid...

En hoelang van te voren starten is het meest ideale?

Groeten,
Anton

Ik begin vaak 5 dagen van te voren met pre-loaden. Vrienden van mij doen het vaak ook met 3 dagen. De zelfde hoeveelheid dagen gebruik ik ook als afterkuur.

Ik heb zelf 3 weken geleden nog L-Tryptofaan gekocht bij de Tuinen hier in Nijmegen, in de winkel , dus niet online! Mocht je perse online willen kopen, google is your friend.

5-HTP is volgens mij beter om achteraf te gebruiken.

MDMC schreef:Ik begin vaak 5 dagen van te voren met pre-loaden. Vrienden van mij doen het vaak ook met 3 dagen. De zelfde hoeveelheid dagen gebruik ik ook als afterkuur.

Ik heb zelf 3 weken geleden nog L-Tryptofaan gekocht bij de Tuinen hier in Nijmegen, in de winkel , dus niet online! Mocht je perse online willen kopen, google is your friend.

Thnx!

Dan ga ik gewoon van dat L-gebeuren halen hier bij de tuinen. Hopelijk hebben ze het nog en anders moet ik het online halen... Wat zal mama denken van zo'n potje voedingstroep.... hahhaa

EDIT:

Als ik bij de tuinen kijk zie ik het volgende:

http://www.detuinen.nl/de-tuinen-5-htp.html
http://www.detuinen.nl/sleepzz-powersleep.html

In beiden zit het in....

Welke zal ik nemen?

Lip schreef:5-HTP is volgens mij beter om achteraf te gebruiken.

Dit inderdaad, is niet heel handig om nog 5-HTP in je systeem te hebben zitten zodra je aan de MDMA gaat.

Einstein schreef:

Lip schreef:5-HTP is volgens mij beter om achteraf te gebruiken.

Dit inderdaad, is niet heel handig om nog 5-HTP in je systeem te hebben zitten zodra je aan de MDMA gaat.

Oke, maar in die sleepzz pilletjes zit 5-htp ook...

Waar kan ik dan L-tryptofaan kopen?

Ik gebruik 5-htp om te postloaden maar ik heb het gewoon bij de Tuinen gekocht hoor? Misschien als je even langsgaat bij de Tuinen in jouw stad kun je het zelf vragen/zien want in Breda verkopen ze het wel.
Ik moet wel zeggen dat het echt goed werkt om te postloaden, de familiar dinsdagdip is bij mij daardoor echt helemaal weg

We hebben het al vaker gepost, maar nu toch ook nog even hier voor de zekerheid:

Na XTC-gebruik is het, vanuit het oogpunt van harm-reduction, verstandig om te zorgen dat je voldoende antioxidanten binnenkrijgt. Belangrijke antioxidanten hierbij zijn: vitamine c, vitamine e, L-carnitine, alfa-lipon-zuur, N-acetyl cysteine en melatonine.

Via welke voeding krijg je deze anti-oxidanten nu binnen? Bovenaan staan pruimen, rozijnen en blauwe bessen. Wat ook kan is groene thee of kurkuma (koenjit of Indiase geelwortel, zit in curry). Daarnaast kunnen ook omega-3-vetzuren, via bijvoorbeeld het eten van zalm of haring.
Je kunt ook overwegen supplementen te slikken. Deze zijn er voor vitamine c, vitamine e en omega-3-vetzuren. Let bij de laatstgenoemde op dat er GEEN omega-6 of omega-9-vetzuren inzitten!

Andere geschikte supplementen zijn coenzyne Q10 (Kruidvat 100 mg), alfa-liponzuur (De Tuinen) en mariadistel (naast antioxidant ook een beschermer van de lever) (De Tuinen). Melatonine kan ook als supplement geslikt worden. Maar let op: melatonine is een hormoon dat het bioritme bepaalt. Het is dus van belang dat alleen ’s avonds in te nemen!

Tot slot is het goed om te noemen L-tyrosine absoluut gemeden moet worden tijdens en na xtc-gebruik. Dat zit in bijvoorbeeld het supplement After-C. Ook de combinatie met speed kan beter gemeden worden. Beide zorgen voor een toename in de oxidatieve stress.

Ik lees dat 5-HTp ook zeker niet te snel genomen moet worden na de xtc.
Gebruik van 5-htp: XTC-kater

XTC-gebruikers kunnen er achteraf hun 'kater' mee verlichten. XTC put je serotoninevoorraden uit, 5-htp vult ze aan. Neem je 5-htp alleen niet te snel nadat je je pil hebt geslikt. De kans op een overmaat aan serotonine in je hersenen is dan levensgroot. Dat kan ook gebeuren als je SSRI's als Prozac gebruikt.(1)

hele stukje http://www.bodybuilding.nl/usa/supplements/trypto.htm
Ik zou gewoon beetje opassen met dit soort middelen en niet dagen van te voren al gaan slikken.

Ik ben zelf ook niet een voorstander van pre-loaden. Serotonine is behoorlijk neurotoxisch in grote hoeveelheden. Meer serotonine, meer schade. En zo heel veel meer serotonine, dan wat er in je neuronen ligt opgeslagen, is niet nodig voor serieuze bijwerkingen. Post-loaden met 5-HTP inderdaad niet té snel na gebruik. 24uur na laatste inname is voldoende. Bij L-tryptofaan is het niet een heel groot probleem omdat dit veel trager wordt omgezet tot serotonine.

pre-loaden met 5-htp kan prima, als je het met de intentie doet om met minder mdma hetzelfde gevoel te krijgen dan zonder pre-loaden. Je serontoninepeil van helemaal vol tot helemaal leeg brengen door op een nacht bijna een halve gram mdma te gebruiken, zoals een groot deel van de feestgangers wel eens doet lijkt me niet echt slim.

Badass75 schreef:pre-loaden met 5-htp kan prima, als je het met de intentie doet om met minder mdma hetzelfde gevoel te krijgen dan zonder pre-loaden. Je serontoninepeil van helemaal vol tot helemaal leeg brengen door op een nacht bijna een halve gram mdma te gebruiken, zoals een groot deel van de feestgangers wel eens doet lijkt me niet echt slim.

Volgens mij kan het juist averecht werken en is pre-loaden echt iets wat je alleen met bepaalde vitamines en anti-oxidanten moet doen. 5-htp is inderdaad een precursor voor serotonine en melatonine maar dit betekent niet dat in korte tijd ook echt meer serotonine beschikbaar is voor zo'n geforceerde release als bij MDMA. Bovendien waren er aanwijzingen dat 5-htp korte tijd voor MDMA-gebruik juist de kans op serotoninesyndroom verhoogde, iets wat je ten koste van alles wil vermijden.

Er zijn op het forum meerdere discussies hierover, ik raad je aan om andere pre-load adviezen te lezen en 5-htp enige tijd erna gebruiken voor het iets versnellen van je serotoninepeil.